很多人感觉自己虚的时候呢，就喜欢进行一些进补，有的是吃一些滋补品，营养汤，有的是泡点黄芪、石斛当茶喝，还有的会吃地黄丸去补肾，但是真正从中收益的，几乎没有多少人，为什么呢？主要还是没有分清体质，钥匙对不上锁，怎么补都没用，甚至还可能把锁给弄坏。
　　中医教你两点，辨证看待肾阴虚还是阳虚
　　如何简单准确的判断是阴虚还是阳虚呢？我们可以从症状和舌像上来看
　　《黄帝内经》曰：＂经言阳虚则外寒，阴虚则内热＂①从症状来看
　　简单来说呢，阳虚就是体内阳气虚弱 ，我们体感上会有寒像，比如说在同样的环境下呢，你会更怕冷，或者是四肢冰凉，很难暖热，然后呢，你还会容易感到疲劳乏力，容易出虚汗等症状，常出现在脾胃不良，经常劳作，或者是气虚人群，形体上呢，身体稍微胖一些的人群，这些更容易发生阳虚的问题。
　　而阴虚呢，就是内热，阴气不足，我们体内的津液、体液，精血都属于阴，阴气不足呢，就容易产生内热的症状，比如说胸闷发燥，潮热盗汗，手心脚心发热，骨蒸怕热，那这阴虚的问题呢，常常发生在熬夜、体瘦，久病未愈的身上。②从舌像上来看
　　阴虚的舌像通常都偏红，舌体偏瘦，然后呢，舌苔少，或者看着跟缺水一样
　　阳虚舌像呢，整体比较胖大，舌苔发白，舌体水润，舌头颜色呢，比较淡一些
　　阴虚阳虚的患者如何进补？
　　简单来说，阴虚可以参考一个六味地黄丸，那如果说你内热的严重更加严重一些呢，可以参考一个知柏地黄丸，那如果说，肾虚的稍微多一些呢，可以参考一个大补阴丸，平时呢，也可以揉按我们脚上的复溜穴和太溪穴
　　阳虚的患者呢，如果是寒像多一些，可以参考一个桂附地黄丸，那如果说引起了部分的白痰，水肿，比如说眼睛浮肿，下肢阳虚水肿，这个时候可以参考一个金匮肾气丸，那如果说虚的比较狠了，阳衰无子，身体早衰，可以参考一个五子衍宗丸，平时呢，可以多艾灸一下我们的关元穴和命门穴。

与教育理念发生冲突时，该如何化解矛盾？孩子是不是和你亲近，和你是不是有规矩有原则无关，只和你是不是用心爱他有关。（1）一旦孩子闹得他受不了了，他就会威胁孩子再这样，我就要告诉妈妈了！好人都让他做了，坏人都让别人做了，也极美六合丨神奇动物拍了拍你它们，古灵精怪它们，蠢萌可爱它们，千姿百态下面跟随小编一起寻找极美六合的神奇动物神奇动物在哪里之越冬小精灵澄澈的千亩湖面上数万池杉树影婆娑夕阳的金黄余辉中成千上万只候鸟归巢这里是六最新研究发现，蜂蜜或能防治肾结石尿路结石石不再来有不少人认为，肾结石尿路结石，体外碎石不彻底，易复发。这究竟是什么原因呢？除了一些特定原因外，肾结石尿路结石还与人体内钙的流失有关。一提到钙的流失，人们很容易联想到老年人易患的骨质对于女性而言，这些食物每天吃一点，更年期问题远离你大多数人在提到更年期时会听到许多负面症状，如潮热易怒体重增加和情绪波动等，使更年期成为女性生命中一个可怕的阶段。然而，经常食用一些健康的食物，可以帮助预防或减轻在此过渡期间出现的一调气，是中医治病的关键所在，气有哪些作用？气又是如何运动的？昨天，我们已经知道，气是无形的能量。今天，我们要继续探讨3个问题气有哪些作用？气是如何运动的？气有哪些异常情况？1。气，主要有5个作用。气有温煦作用，可以温暖我们的身体。气，是有能胸闷乏力心血不畅，一张补心方，补气开郁活血化痰瘀今天和大家聊聊血不养心的事。不了解的朋友可能会觉得，心脏不是泵血的么，它也需要血液来滋养么？但是就是血不养心，这四个字，可是难倒了多少冠心病的朋友啊！接下来就和大家聊聊如何养心，几日婆大方秀孕肚，同样都是女明星怀孕，内娱咋是另一翻景象？当所有女明星都在遮孕肚的时候，山东天后Rihanna却用自己的大肚子展现了新的时尚趋势。面对真实的自我，抵抗外界的阻力视角。这种操作就非常Ri了哈哈先来欣赏一波Rihanna参加巴Angelababy离婚后首个生日大变样，穿裙戴假发，草地上许愿似精灵要说到女性什么单品最多的话，那一定非裙装莫属，女性的裙装一年365天换着穿都不带重复的，除此之外，不同的款式整体塑造出来的风格也是大不相同，很受年轻小姐姐的喜欢，就拿露肩裙来说，款我眼中的刘亦菲刘亦菲相信大家都不会陌生，作为娱乐圈最著名的女演员之一，出道至今主演了太多经典的影视剧，其中最让人印象深刻的就是神雕侠侣中的小龙女，凭借清纯的外形和精湛的演技给观众们留下了深刻的印如何快速让面部容光焕发，紧致肌肤蛋白质加苹果片一种二合一的速递配方，其中轻酸脱皮与蛋白质提升相结合。加上如何更换酸垫的建议，不损失质量，但在安全性和价格上显着获胜。我们根据皮肤类型选择苹果苹果越酸，皮肤越肥。如果皮肤非常干燥，被运营商忽悠办了5G套餐后，我觉得自己很蠢神州行，我看行。不知道还有多少人记得这句04年的移动广告词。那个时候，我爸用全球通，我妈用神州行，我用动感地带。从2G时代跳进5G感觉就一转眼的事。但，今天差评君可不是来吹5G的牛