对于经常熬夜加班气色差的女生来说，除了平常多运动锻炼外，每天来碗银耳汤，也是不错的选择！煎教大家做一道美容养颜的苹果银耳羹，比面膜还有效,银耳生津止渴，苹果香甜可口，就很适合在这个干燥的季节吃！
　　苹果银耳羹的口感顺滑细腻，微微带点果香和酸甜，比较容易入口，小孩子也会喜欢喝。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的润肤食品。苹果热量不高，十块钱不到的美容佳品，值得一试
　　做法
　　1.鲜银耳洗净泡撕成小朵待用，苹果切块
　　2.将银耳放入锅中，大火烧开
　　3.转小火慢炖半小时左右，至汤汁粘稠。
　　4.放入红枣和苹果再煮10分钟即可，关火前加入冰糖和枸杞，待糖融后即可。
　　5.这一锅软糯香甜又养颜，滋润解燥的甜品汤就做好了
　　小贴士
　　1.银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
　　2.煮熟了的苹果对于一些肠胃不是很好，容易拉肚子的小孩也很有帮助。
　　3.银耳剪的越小越容易出胶
　　4.苹果不用提前切好，等要用的时候再切，不然的话会氧化变黄
　　5.冰糖的用量可以根据自己的口味来调整。
　　我是小姿，多平台认证的原创美食作者；每日更新各种美食做法，想看什么好吃的，就在评论区给小姿留言呦，图文原创，严禁其他媒体私自搬运，必定维权到底！

金星的隐秘往事28岁变性险残疾，做手术惨遭无麻药拔毛金星一直以毒舌而出名，同时她也因此受到了很多非议。有人说她说话做事那么毒，其实就是为了博人眼球，有人说她是心直口快，事实上并没有恶意，也有人说她是娱乐圈里为数不多敢说真话的人。金星82岁蒋兴权离开辽宁男篮正式退休，上赛季他举起了冠军王鼎澎湃新闻记者祁东老帅蒋兴权高举总冠军王鼎。作为中国篮球的功勋教练，蒋兴权指导本赛季可能将不会出现在赛场边了。12日上午，CBA辽宁男篮发文告别老帅82岁的蒋兴权指导将不在辽篮任职，从湖人门面到无人问津，全明星榜眼经历了什么？这两点不得不说常规赛命中率46。1场均22。7分，季后赛两项数值进一步提升到47。527分。如果不是欠缺经验的话，在英格拉姆带领下鹈鹕完成对太阳的黑8也不是不可能。经过季后赛的洗礼，让我们对英格官宣了！杨鸣痛失强力后盾，想率辽篮卫冕基本没戏，新赛季当看客北京时间8月12日消息，CBA联赛正处于休赛期，各个俱乐部都在忙着进行人员调整工作。卫冕冠军辽宁男篮也是不断变动之中，8月12日一早，辽宁男篮终于官宣了一重磅消息，那就是球队核心顾中超鏖战继续！御林军知耻后勇拖住三镇脚步？广州队大腿回归抢分中超第12轮今晚继续进行，武汉三镇山东泰山两支球队继续上演争冠角逐，武汉三镇或被国安拖住争冠脚步。广州队则与成都蓉城打响保级对决，蒋光太吴少聪回归，球队将迎来抢分良机。第12轮由于石川佳纯再见！已确定落选成都世乒赛，无缘代表日本队再战国乒2022年8月，日本乒协正式对外确定了成都世乒赛的最终参赛名单，虽然世界冠军石川佳纯早在3月的时候就已经落选，但许多球迷还是希望奇迹能够发生然而并没有。与亚运会出现伊藤美诚佐藤瞳退始于一见钟情，终于柴米油盐王子文吴永恩恋情露危机2021年大火的明星与素人的恋爱综艺怦然再心动，成功地撮合了王子文和吴永恩这一对，节目里二人一见钟情，吴永恩高大帅气，王子文娇小明媚。俊男靓女，你有情我有意，两个人在节目里撒了大把8位定居国外的明星现状有人开豪车四处度假，有人独居皈依佛门文微史解读编辑微史解读近几年来，移民好像在娱乐圈形成一股热潮，等到艺人半隐退的状态时，大都选择了到国外定居生活，那移民后他们的生活是怎样的呢？是喜还是悲？01许绍雄你可能不知道他的情深深雨蒙蒙现在才看清如萍的本质小时候看情深深雨蒙蒙觉得，怎么会有茹萍这么善良可爱的姑娘。长大后再次重温才发现她的善良可爱里总是带着点小心机。在依萍一贫如洗想着去陆家拿着钱来养活傅文佩的时候，一进门，茹萍就秀起了芒果台王炸新综艺，何炅汪涵张阳携手，更有神秘103犀利提问100道光芒是湖南卫视芒果TV和小芒电商联合推出的00后成长纪实节目，何炅担任光芒学长，汪涵担任光芒助考官，小芒CEO张阳担任光芒主考官，更有神秘人103犀利发问，招聘100个创业分手4年，再看马思纯和欧豪的境遇，两人差距一目了然2018年8月8日，欧豪和马思纯官宣分手。这对曾经发糖无数的小情侣似乎以一种众望所归的形式分了手。这段感情，在形式上马思纯一直是以仰望的姿态对待欧豪的。但在世俗价值上，几乎所有人都