减少寿命的四个行为。老李，你知道减少寿命的4个行为吗？我们很多时候，很多行为都是在减寿。今天我把这个事把它说说明白。不运动是排在减寿行为的第4位。因为不运动就代表着身体的心肺机能，新陈代谢会出现问题，是对延年益寿是有帮助的。
　　排在第三位的就是熬夜。一旦熬夜，身体这部巨大的机器，就无法在夜间得到修身养息。持续地熬夜，身体的各方面的素质就会持续地下降。所以说熬夜就等于是熬命。排在第二位的不好好吃饭，意味着身体的营养均衡被打破，营养就会减少。身体这部巨大的机器是需要靠营养来维持的。我们身体的细胞每时每刻都在新陈代谢，都在修复，都在活化和再生。如果你给的原材料不够，就意味着身体细胞缺少营养，那么身体就会出现问题。老话说的好，缺一种营养就会生一种病。好好吃饭就意味着要营养均衡。什么都要吃一些，不偏食不挑食，不暴饮暴食。
　　排在第一位的，最重要的就是爱生气。凡是爱生气的人就没有长寿的。不信你去身边看一看。因为人很多时候一旦生气了，就不会吃饭，吃下去的也不会消化。还有睡不好觉，睡不着，这样身体就会出现了问题。所以我一定要提醒你，凡事都不要生气，因为生气解决不了根本性的问题。生气只会让事情变得越来越糟糕。你认为退一步海阔天空，凡事都想开一点，大度一点，没有过不去的坎。在心理法则里面有这么一句话，说得非常好。说的就是生命中发生的一切都是我们吸引来的。
　　我们想要什么就去吸引什么。你想要健康吗？如果你想要健康就一定要关注健康。请在评论区打上＂我要健康＂四个字，你一定会收获健康。关注我，你会得到不一样的健康。您的健康顾问，自然阳光服务商。

告别消息延迟，iOS端微信终于迎来更新微信成为了我们日常生活中重要的交流媒体，无论是安卓手机还是苹果手机用户都离不开它的应用。然而很多使用苹果手机的小伙伴们会发现消息通知延迟的问题，一直被诟病。就在最近，iOS端最新的国产博世来了，螺丝刀界的华为，50合1没有拆不了的东西前言中国版博世诞生？一款百元不到螺丝刀突然发布，性价比超小米相信包括小编在内，很多人从小就是工具控。拆手表，修课桌，越是复杂就越是心痒痒。而螺丝刀，就是开启世界新大门的钥匙。轻轻一网络中国节清明西狭樱花一色阅千年三月的成州，百花齐放桃花红了，油菜花黄了春风拂过山岗原野枝头大地好像是一个调色板古镇西狭的春色最迷人孕育千年的西狭用最美的樱花绘就一幅幅诗意画卷，与你我相逢用浑厚苍劲的汉隶五瑞图续天坛走起，踏青清明假期到了第三日。今天上午全家出动，去天坛踏青。去天坛之所以选天坛，是因为天坛公园离着比较近，适合年纪小的小宝，不用去郊区那么路途劳顿。而且很多年没有去过天坛了，正好去逛逛。平时隔夜水隔夜菜隔夜茶，哪个不能吃？3个试验告诉你答案虽然很多专家一直在提倡吃多少做多少，尽量不要吃剩菜剩饭，但是有时候很难准确的把握每天要做的饭量。关于剩菜剩饭存在不少的争议，有人说浪费可耻，也有人认为剩菜隔夜菜吃了不利于身体健康。清明蔗毒过蛇，真是如此吗？作者广州医科大学附属第二医院药学部主管药师吴如玲清明时节雨纷纷，除了祭祖，也是啃上一根甘蔗的好时节。甘蔗清甜，脆嫩爽口，具有清热，生津，下气，润燥等功效，适用于治疗热病津伤，心烦口小米12x对比华为nove9最近有换手机的打算，本人换手机一直都是追求性价比，我现在用的手机是红米K30s至尊版，用着还不错，也不知道为啥，就是想换个手机。那就换吧！于是在线上和线下都对比体验了一下，刚开始红62岁吕丽萍带三婚老公庆生！头发花白凌乱头顶也秃，突然老这么多现在很多老演员也逐渐上了年龄，中年女星还看不出来多大的年龄差距，上了60岁的女星变化是最大的。要说上了60岁的明星保养最好衣品最好的非赵雅芝莫属了，赵雅芝一直是大家心目中学习的楷模饮茶常识饮茶常识茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也必须掌握一定的科学方法，这样才会事半功倍。否则不仅对健康无益，久而久之甚至可能损坏健康。那样对于茶来说岂不是千古奇冤小中医说基础简谈八会穴脏会章门章门是足厥阴肝经腧穴胆经交会穴又是脾之募穴。脾之募穴可以调节脾的功能。足太阴脾经上注于心心主血，脾为生血之源，又为后天之本，故章门与心脾关系甚为密切。章门位于横膈之下上临于春游花溪陇头寨，品尝胃滋原特色土灶涮烤春日生活打卡记清明小长假，本打算好好出去放松放松，无奈本地由于疫情出现反复，也不允许大伙儿出远门。打算找一个邻近的乡村农家乐，三五好友小聚一下，KK歌，喝点小酒。趁着春暖花开，给自