炎热的夏天，非常容易出汗，从而体内的水分流失大，人体营养消耗也大，所以必须及时补充。
　　夏日会令人食欲减退，对大鱼大肉不感兴趣，这时候新鲜蔬菜多吃点好处多多，不仅可以补充水分，又清热去火，增进食欲。
　　现在来给大家分享一些非常适合夏天的时令蔬菜。
　　1.冬瓜 冬瓜里面的水分含量高达96%，在炎热的夏天，多吃冬瓜，可以及时补充机体的水分，还能润泽肌肤，避免各种肌肤问题。冬瓜不仅可以直接炒，也可以搭配煮汤、炖汤，味道清淡而鲜美。
　　2.黄瓜 黄瓜是一种凉性蔬菜，它97%的成分都是水分，瓜肉脆嫩，可以削皮直接生吃，也可以清炒或者凉拌，黄瓜能祛除体内余热，具有生津解渴、清热解毒的作用。（肠胃好的可以考虑当水果吃哦，之前孕期控糖，吃了很多黄瓜）
　　3.苦瓜 苦瓜味苦，有清热、解烦渴的作用，另外，苦瓜中含有苦瓜素它们可以刺激味蕾，激发人的食欲。烈日炎炎的夏日，人很容易中暑，也容易上火，适量吃点苦瓜对身体好处多多。怕苦的人可以切薄片加点盐抓一下，在清炒，还可以拿去煮苦瓜汤，味道清淡味苦，解暑必备。
　　4.西红柿 西红柿酸甜多汁，它含有酸性物质，可以刺激唾液、胃酸分泌，促进食物中脂肪和蛋白质的消化，具有帮助消化、增进食欲的功效。西红柿可以凉拌、炒蛋、煮汤，做起来也是简单方便哦。
　　5.空心菜 空心菜是一种寒性蔬菜，它非常适合便秘上火的人群食用，有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有＂绿色精灵＂之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。茎可以单独择成小段加辣椒清炒，也可以茎叶一起炒哦。（空心菜必须用手择才好吃，用刀切了的空心菜感觉没有了灵魂）
　　这些都是夏天的时令蔬菜，咱们可以根据自己喜好选购烹食哦。

云顶之弈S7。5大爆料，怒翼龙羁绊英雄全员删除，新增两大龙神羁绊云顶之弈S7版本如今已经上线近三个月时间了，大家期待很久的S7。5也就是S7季中赛版本也有了确切的消息，就在最近设计师在更新日志中放出最新消息，称云顶之弈S7。5版本将于8。24上新倩女幽魂国风联动再度启程，携手新神榜杨戬带来无限惊喜自从新倩女幽魂官宣了与新神榜杨戬的联动后，很多玩家都在期待这次联动会带来什么惊喜，因此大家开始了各种猜测。从新倩女幽魂之前放出的官宣海报来看，海报上的神秘女子锦衣华带，金罗玉饰，曼荒野日记攻略荒野日记攻略荒野日记游怎么玩？相信很多玩家还不知道这个游戏怎么玩，所以不知道的就来看看边肖整理的荒野日记攻略汇总介绍，有兴趣的就来看看。日记攻略大全1。首先，明确地图。最好在283光遇改了密码还能登？或是遇到外挂，可试试三种方法前言大家好，我是喜欢玩游戏聊游戏的孟婆小叔。前几天，有玩家反馈，她的账号，突然发现有很多人登，而且她的蜡烛，还被使用了，至少少了50根。撤销登录授权，以及改密码都不行。还是有人能登那些拼二胎的还会生三胎吗？最近两天，讨论最激烈的莫过于三胎这个话题了。对于七零后的大妈以四十岁高龄拼出一个二宝尚在一孕三傻的傻气中徘徊，反应比较迟钝，所以写这篇文也就慢了些拍数，至于慢了几拍，也不知道，稀里大白熊科普教你几个科学小实验陪你的孩子一起学起来吧所见所得，都很科学几个神奇的科学小实验，最后一个惊呆了，第一个，用记号笔在盘子里画一颗五角星，再倒些水，五角星就漂浮起来了，用巴掌拍一下，就转移到手掌心了。第二个，把易拉罐在蜡烛上自制婴儿辅食猪肝粉，让宝宝远离缺铁性贫血宝宝到了六个月就要开始加辅食了，这时宝宝所需的铁含量约为10mg，正常的母乳喂养不能满足宝宝铁含量所需，猪肝正好就是补铁很好的选择，除了日常做一些猪肝料理，还可以给宝宝做点猪肝粉，还在江湖里当打工人？不如来新门派管理宗门每一个人都有一个武侠梦想，能够在一个江湖里面屌丝逆袭成为一帮之主，或者是武林盟主的剧情。毕竟每一个人都无法拒绝这样一种体验，都知道，在不少的武侠游戏中，我们都可以成为一个门派里面的天龙八部手游还不知道选哪种职业的门派？最详细分析来了一直说天龙八部手游是团战游戏，有朋友就问了，天龙中这么多门派，在门派中表现怎么样呢？其实我在以往对门派单独分析的文章对他们的团战能力都有分析，但兄弟们说了，那我就分别从远程输出近战2000家外企投资印度血本无归，外企开启逃离模式改革开放后外得益于中国的投资环境好，审批速度快，地皮便宜，年轻劳动力多人工成本低且工人素质高，业务熟练，产业链齐全，资源丰富，投资回报高，市场大，运营环境安全，让外企赚的金盆满盆，看了二十不惑2毕业生的生活，对不起我给毕业生拖后腿了湖南卫视在这个暑期档算是霸屏了现代都市情感题材的市场，一部经典续作少年派2再度掀起收视高峰之后，电视剧二十不惑2和观众见面了。电视剧二十不惑2接档少年派2上线，热度虽然比不上收官的