中国古训"不听老人言,吃亏在眼前",我们的祖先流传了许多东西。 知道皇帝什么短命吗?因为他当上了皇帝后忘记了古训,就是"三更莫贪色",那是告诉人们不要熬夜,更不要半夜"开车"。 "三更"古时时间是指凌晨3点左右,这个时候对于绝大部分人来说是最重要的休息时间,如果在这个时间段熬夜的话,你身体的各项机能都还在运作,身体的各个器官需要休息,你还在熬夜,身体得不到休息怎么行呢? 古代文化设施落后,娱乐活动很少,讲究日出而作,日落而息。"色"就是要人们控制自己的欲望,知道为什么很多皇帝都短命了吧,后宫佳丽三千意味着什么……! 他们死在色中。 所以"三更莫贪色"就是要人该注意休息的时候就要休息,不要加重身体的负担,就是现在医疗那么发达,也经常出现一些人因为过度兴奋而猝死,中风也不少,这些现代疾病不得不引起人们的重视。 不要过度劳累是真理,透支身体健康绝对不行,哪怕吃再好也补不回来! 养生的道理谁都无法解释。但不管怎样,富贵不能淫,违反生理规律都是不行的。