家长必看！这份安全指南能救命

　　不久前，3名儿童在北京永定河戏水时被水流冲走，多名路过群众下水救人。最终，落水儿童全部获救，一名救人者因体力不支牺牲。
　　数据显示，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童就占56.04%。暑期临近，安全问题不可忽视。如何预防溺水？溺水后如何自救？夏季必备防溺水指南请查收
　　＂四知＂与＂六不＂
　　家长应该：知去向，知同伴，知归时，知内容。
　　孩子应该：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。
　　提醒：学生离开校园，请家长们一定要做好监护责任。家里由老人看护孩子的，一定要与老人做好沟通，不因为疼爱而放纵孩子出去玩耍，掌握好孩子的动向。
　　如何鉴别溺水？
　　真实的溺水是无声、快速的，而非＂使劲扑腾、大声呼救＂。当发现孩子在水中出现以下迹象时，家长就要提高警惕了
　　突然安静无声，嘴没入水中。
　　手臂可能前伸，但无法划水向他人移动。
　　在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20—30秒之后沉下去。
　　眼神呆滞或是闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上。
　　可能会头后仰，嘴巴张开，有的孩子头可能前倾。
　　看起来像在抬头看天空、岸际、泳池边或码头。如询问无反应、眼神涣散，就需要立刻伸出援手。
　　哪些地方需格外警惕？
　　不同年龄的孩子，容易发生溺水的地方不同。暑期将近，家长一定要盯紧这些＂危险水域＂
　　4岁以下孩子易发生溺水的地方：水缸、浴盆等。
　　5—9岁孩子易发生溺水的地方：水渠、水库、池塘、小溪边等。
　　10岁以上孩子易发生溺水的地方：河边、游泳池、海边等。
　　如何防止未成年人溺水？
　　泳池预防溺水
　　确保带孩子去正规的泳池游泳。
　　在下水前，确保孩子已经掌握相关安全技能，并确保孩子已做好热身运动。
　　如与孩子一起在水中游泳，必须让孩子待在大人一臂以内范围；如孩子自己下水游泳，大人需时刻有效看护。
　　儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。
　　开放水域预防溺水
　　如带孩子去海滩玩水或游泳，大人要做到时刻看护。
　　若多人一起到海边游泳，须指派人员轮流看管孩子。
　　若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格且适合孩子体型大小的救生衣，并扣好所有扣带。
　　如带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有扣带。
　　溺水时如何自救？
　　镇定第一
　　尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物。
　　仰泳露鼻
　　屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面。
　　深吸浅呼
　　呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。
　　遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。
　　遇到溺水者如何施救？
　　在游泳馆
　　在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员帮助施救。
　　在户外
　　发现有人溺水，要大声呼叫，寻求成人帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。
　　不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。
　　寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。
　　关于溺水，这些误区需警惕
　　会游泳、水性好，就不可能溺水？
　　不要因为会游泳，就放松警惕。
　　疲劳、抽筋、空腹等，可能会使人无法正常游泳，导致溺水；在海边、河边等野外水域，水草、碎石、淤泥、激流都可能导致意外发生。
　　手拉手就能救起溺水者？
　　身边有人溺水时，很多人第一反应会是伸手去拉。但形成＂人链＂后，一旦有人因体力不支而打破＂平衡＂，就会让很多人落水，导致悲剧发生。
　　带上游泳圈就能＂保命＂？
　　因海水存在大浪、高温、漂浮杂物等情况，充气游泳圈并不能在下海游泳时有效地保证使用者的安全。