祛湿排毒有妙招！不吃药！排湿气！
　　＂十个人九个湿＂这句俗语想必大家都听过可以看出来，湿气在生活当给不少人带来了困扰。
　　很多人不知道有什么办法，去对付他。甚至有的人就直接不理它放任湿气在身体里转化成湿邪。
　　中医将六种外感病邪统称为六邪，六邪来自于大自然风、寒、暑、湿、燥、热。湿就是其中一邪，湿邪留在身体久了就会损伤脏器，器官和组织，甚至像关节这些部位。一些风湿性关节炎和关节疼痛就是这么引起的。
　　祛湿毒呢，要趁早
　　首先治疗湿邪首先要提到脾气
　　脾老生常谈是主运化，人体内的这些水湿淤积，就可能导致大量的湿邪代谢不出去。那这些水湿淤积在人体久了之后就会形成湿气，形成邪气，那么这个时候呢，就会破坏我们人体的一些脏腑器官。所以啊，想要治疗湿邪的问题，就要从脾脏方面入手。
　　①比如我们多吃一些有利于这个脾胃健康的一些食物，比如说像薏米，赤小豆这些呢都是不错有利湿功能的食物，平时我们可以日常煲个赤小豆薏米粥，制作方法也在之前的文章里具体教大家了，大家可以自行翻翻，制作非常简单。
　　还可以吃一些助于脾脏健康的水果蔬菜来养脾，吃水果蔬菜养脾不是一朝一夕，吃几顿利湿效果就能好，要有保持循序渐进、耐心的心态。平时的饮食，我们尽量少吃那些生冷，特别油腻的食物，饮食稍微清淡一些，清淡也不是说水煮红薯叶，水煮白菜煮到蓉蓉烂烂那种。要营养均衡，那么比如说这两天我们消化饮食不好，那么我就吃点清淡的，那么最近呢食欲比较好，我们就吃点什么肉类的。像寒凉的寒性食物，比如说像这个西瓜，菠萝，葡萄，这些属寒的食物，咱们就要少吃。
　　②外感的湿邪，比如北方地区十分的寒冷，出门在外的话，保暖措施没做好，身体就容易受寒，那么身体受寒之后，就容易引起这个寒湿的问题。还有，一些特殊的环境，比如说在水产市场里边工作，这些地方非常的潮湿，那么长期久居这种潮湿的环境，身体就特别容易被湿邪所侵袭。针对这个问题，尽量地做好一些保暖措施。
　　③生活当中要养成一些好的生活习惯，比如说少熬夜，多运动，这些行为都是有助于我们人体的运化和代谢从而我们人体里的湿寒能够排出。
　　好了，今天的介绍就到这里，希望大家早了解，早避免，早祛湿

除了头孢，吃了这5种药，也不能喝酒，酒友要引起重视虽然大家都知道长期喝酒不利于肝脏健康，但是现实生活当中某些场合是不得不饮酒的，通过喝酒助兴，可以让整个气氛变得更加欢快洒脱。不过在喝完酒之后是有很多注意事项的。大家都知道，在喝完酒来看看港台明星在北上广的房子有的价值上亿有的蜗居公寓随着内地经济的崛起，越来越多的港台明星定居内地。他们在发展演艺事业的同时，也买了不少房子。我们就一起来看看他们的房子吧。张柏芝张柏芝录制乘风破浪的姐姐的时候就透露，想定居内地。后来黑芝麻不养生！也不能黑发？今天就带你揭开黑芝麻的真面目本草纲目对黑芝麻有这样一段记载服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出。黑芝麻性味甘平，归肝肾大肠经有补肝肾，益精血，润肠燥之效。黑芝麻作为常见的食品北京疾控提醒去过这些重点场所的人员请主动报备近日，陕西省西安市宁夏银川市通报多例外省游客及密切接触者核酸检测阳性，为严格落实外防输入，内防反弹的防控策略，有效控制和降低疫情传播风险，北京市疾控中心向广大市民发出如下提醒一是12020汤姆斯杯石宇奇退赛捅了谁的马蜂窝？2020汤姆斯杯，虽然国羽没能卫冕冠军，但半决赛31击败日本还是挺舒适的。唯一美中不足的就是第1场石头输给了桃田贤斗，而且是520选择退赛。这个节眼儿退赛，小编的第一感觉是把桃田恶你选对锅了吗？这口锅一锅多用，帝伯朗菲尼雅多用不粘锅体验作为掌管厨房多年的我来说，一口好锅是非常重要的，毕竟锅子的好坏决定了你否可以做出一道可口的美食，尤其是我们中华美食以煎炒烹炸为主，我的拿手好菜就是红烧煎鱼，煎鱼要做的好吃及金黄，在贵州86岁老兵接受慰问，墙上旧照吓坏领导您和邱少云什么关系？2016年临近春节，贵州遵义市公安局开展了新春走基层走访慰问活动，这天，一行人开着车来到木瓜镇新坝村，他们这次是要到一位叫陈大权的抗美援朝老兵家中慰问。虽然抗美援朝战争已经过去6010月份苹果便宜，一定要买母的，学会这一招，苹果个个甜又脆大家知道苹果怎么买吗？苹果长什么样的才甜才好吃？那有家人就要问了，一年四季什么时候没有苹果吃，苹果不是一直都会在水果摊上摆着吗？不知道你有没有发现，10月份的苹果特别便宜，而且特别多机位直播神器迈拓斯黑蜂2号多机位导播切换台评测各位看官大家好我是你们亲爱的羊老水，老水最近迷恋上了视频设备，最近一直在捣鼓直播导播台，之前开箱了avmatrix的黑蜂2号4机位导播机获得很多粉丝的喜欢，然后有很多小伙伴后台催更存足够的钱，旅行到老最近一位朋友在成都买了一套房子，位置不太好竟然还要200多万116平公摊完只有80平首付80万岳父和岳母拿走了他们所有的积蓄，自己出了很多钱。可怕的是，我们必须支付30年的房贷，每趣试驾大众新蔚揽真正的旅行，就要两步逃离地狱有些小众车型，死忠粉虽然一直不多，但存在感一直不低。大众进口车型里的旅行车瓦罐儿蔚揽便是这么一辆车。瓦罐儿，源于英文单词Wagon，喜欢它的人绝大多数是喜欢旅行车所代表的生活方式，