人，但凡生气，受伤的都是自己

　　凡是生气，皆有代价。
　　常听人说：＂人生之事，十有八九不如意。＂
　　每个人的人生，都无法一帆风顺，难免会遇到一些不顺心的事，碰见一些令自己糟心的人，这是常态。
　　生气，也是一种常见的情绪，用来表达自己的不满，发泄自己的情绪。
　　适当地生气，有利于维护自己的权利，让别人清楚自己的底线，但这个时候的＂生气＂，仅仅是表面的愠怒。
　　倘若生气是内心的烦躁，于身于心皆无好处，这便是生气的代价。
　　正如《黄帝内经话养生》中写道：＂怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾＂，不懂得调控情绪，受伤的往往是自己本身。
　　尤其是因为别人的错误而生气时，等同于用别人的错，惩罚自己。
　　概而言之，无论和谁生气，但凡是真的动怒，伤的都是自己本身，所影响的，往往是这些方面。
　　01.
　　生气，是对健康的破坏
　　《人民日报》曾发文称：＂与情绪直接相关的疾病，已高达200多种。＂
　　除了这200种疾病以外，还有很多疾病，看似与情绪无关，但情绪其实也是主要的诱因，尤其是生气，最容易让人＂生病＂。
　　历史上著名＂被气死＂的故事，莫过于诸葛亮气周瑜。
　　周瑜第一次因为诸葛亮生气，是两个人约定如果周瑜失败，刘备再去攻取，结果诸葛亮趁机夺取了南郡，没有违约，还实现了自己的目的。
　　第二次因为诸葛亮生气，是刘备的夫人去世后，想要趁机骗刘备，没想到赔了夫人又折兵，这次他被气到吐血。
　　第三次因为诸葛亮生气，是刘备告诉周瑜，攻取西川后必还荆州，结果诸葛亮迟迟不行动，反而是着急的吴军被包围，周瑜这一次旧伤复发，不治而亡。
　　最后的周瑜，只留下一句＂既生瑜，何生亮＂这句千古名言，但他真的是栽到了诸葛亮手里吗？
　　也许不是，他只是输给了自己。
　　现实生活中，当自己被人误解，被人冒犯，被人打扰，被人欺骗，很容易心生恼怒，可那些让自己备受困扰的事情，不会因为自己的恼怒而消失。
　　生气最终会导致的，不过是自己身体越来越差，矛盾和问题不仅得不到解决，还搭上了自己的身体。
　　02.
　　生气，是对时间的耽误
　　关于苏格拉底，曾看过这样一则故事。
　　苏格拉底和弟子着急去某个地方，本身路途遥远，时间紧张，两个人一直在着急赶路，没想到却碰到了一个拦路的人。
　　对方非说苏格拉底挡住了自己的路，随后二话不说就开始谩骂。
　　面对不讲理的路人，苏格拉底的弟子十分生气，立刻想要同对方理论，可却被苏格拉底要求给路人道歉。
　　事后，弟子不明白，询问苏格拉底：＂明明错了的是对方，为什么咱们要道歉？＂
　　苏格拉底只说：＂要时时刻刻记住自己的目的。＂
　　他们的目的，不是要同路人理论，而是赶路，倘若真的和路人辩解，也许最后能赢，可是时间再也找不回来。
　　生活中，很多人喜欢同他人生气，同一些琐事生气，似乎是那些事和人，扰的自己生活不得安宁。
　　但只要放宽心，不和那些人计较，生活就不会乱。
　　至于那些让自己糟心的插曲，也只是人生的一小部分，根本起不到决定性作用，真正起决定作用的，是自己的态度。
　　就像上班着急这件事，若是总和晚到的公交车置气，到公司的时间只会越来越晚，反而是立刻转移目标，去坐出租车，可能要比原计划到公司的时间更早。
　　生气，是需要成本的，每个人的时间只有那么多，用大量的时间去生气，才是人生中最大的损失。
　　03.
　　生气，是对关系的消耗
　　《超级演说家》中，寇乃馨讲述了一段自己的往事。
　　和黄国伦结婚没多久的两个人，爆发了一次争吵，寇乃馨为了赢过黄国伦，气愤地指责对方配不上自己，并且声称对方只是一个＂没人要的二婚男＂。
　　这句话说完后，黄国伦沉默了，可以说，寇乃馨真的赢了这次争吵，但她差点失去的，是黄国伦的爱。
　　生活中，不难见到情绪上头，由着自己胡说的人。
　　可情绪是得到了抒发，两个人的关系，却会因为那些不该说的话而产生裂痕，这是人人都不想看到的。
　　也许有人觉得，大不了不和亲近的人争吵，去和敌对的人或者陌生人争吵就够了。
　　但其实，一个人的性格，是一件件事累积而成的，自己总爱和敌对的人，或者陌生人计较时，自己也会变成负能量的载体，从而影响到亲近的人。
　　更何况，遇到敌对的人，或者陌生人的人，又何必生气，何必争吵。
　　那些人遇见过一次之后，可能余生再也不会遇见，让自己相处太累的人远离就够了，何必要搭上自己的健康，牺牲自己的时间。
　　04.
　　记得叔本华曾经说过：＂针对别人的行为动怒，就像人跟一块石头大脾气是同等的愚蠢。＂
　　被路边的石头硌了脚时，的确可以踢石头一脚，也可以愤怒地将石头抛得远远地，更可以不断抱怨自己今天有多惨。
　　可回过头想想，真的有必要吗？
　　没有谁的人生，一点挫折都遇不到，也没有谁的身边，都是让自己喜欢的人。
　　酸甜苦辣交织在一起，才是生活的本来面貌，也是因为如此，更是没有必要生气，那些不如意的事，也是对自己的考验，为了让之后的余生能变得更甜。
　　反而是在揪着不放，格外烦闷的时候，但凡生气，受伤的都是自己。