1980 年至今，中国五十多年的冬奥参赛史中涌现出了许多明星与冠军。叶乔波在1992 年的第十六届冬奥会上，为中国实现了冬奥奖牌＂零的突破＂，从此中国冰雪健儿开始了在冬奥会上争金夺银的历程。 叶乔波在1992年冬奥赛场上拼搏的英姿 五十多年前，滑冰与滑雪在我国还属小众项目，主要是黑龙江、吉林等地的专业队在开展训练，条件非常艰苦。叶乔波9 岁被选入长春市体校速滑班。只经过1 个多月的训练，她就打破了长春市儿童组500 米的纪录；1 年后，她包揽了吉林省儿童组比赛3 个项目的第1 名。1976 年，八一速滑队队长张继忠和教练员肖汉章到长春选拔运动员，叶乔波被选中，以不到13 岁的年纪特招入伍，成为该队年龄最小的运动员。 1992年，叶乔波为中国夺得首枚冬奥奖牌 进入八一速滑队后，叶乔波开始了更为专业的训练。当时没有室内冰场，只能在湖上或江上滑野冰，为寻找可以尽早上冰训练的地方，不到13岁的叶乔波和队友在接近-40 的低温里，坐着敞篷汽车，到黑河、嫩江、海拉尔、齐齐哈尔等地训练，每堂课一滑就是3 个小时。＂我们每天要开车半小时才能到达训练地点，外面刮着五六级的寒风，到了地方都被冻得没了知觉，但又要马上训练。＂回忆起当时的情景，叶乔波深有感触，＂那时我年龄最小，几乎每天都是哭着训练。＂所以，她有两个绰号：＂爱哭鬼＂和＂拼命三郎＂。 这双冰鞋曾跟随叶乔波披荆斩棘 叶乔波说：＂当时条件非常艰苦，早上起来被子上都是一层霜，冰鞋冻在地上，拿不起来。＂ 即便如此，每天从早到晚8 10个小时的训练，几乎贯穿了她21 年的运动生涯。 功夫不负有心人，经过不懈的坚持和努力，叶乔波终于得到了回报——在1991 年世界女子速滑锦标赛500 米的比赛中，她赢得了第一枚金牌；同年3 月，她在世界短距离速滑锦标赛上获得了5 枚银牌，被外媒称为＂中国的银姑娘＂。 离开了冬奥赛场，但依旧与冬奥结缘，目前，叶乔波担任北京冬奥组委运动员委员会委员 1992 年2 月，叶乔波在法国阿尔贝维尔第一次参加冬奥会。在擅长的500 米速滑比赛中，她由外道滑向内道实施超越时，由于内道选手没有按规则让道，两人的冰刀和身体先后碰撞两次，最终叶乔波以40 秒51 获得该项目的银牌，收获了我国冬奥历史上第一枚奖牌。 1992年，叶乔波为中国夺得首枚冬奥奖牌 忆起当年的情景，叶乔波不无遗憾地说：＂当时的裁判长来自美国，他很自然地会帮助美国选手夺冠，所以比赛一结束，他就从场地中间下到地下通道，躲了起来，我们想申诉但根本找不到他，而我穿着冰刀，也无法在石灰地上去追。因为我国冰上运动发展得晚，缺少参加国际大赛的经验，在场的同行也不了解这种情况下的比赛规则，担心如果申诉重滑，万一成绩不理想会丢掉已经到手的银牌，索性放弃了申诉。后来大家才知道，如果重赛，最终成绩是取两次比赛的最好名次。＂ 1992 年，在挪威举行的世界短距离速滑锦标赛上，叶乔波获得了女子1000 米的金牌，并夺得了女子全能的桂冠，成为亚洲第一个短距离速滑全能冠军。 此外，她还创造了世界冰坛罕见的500 米大满贯。 叶乔波，中国和亚洲第一个短距离速滑全能世界冠军 1979 年至1994 年，叶乔波在国内外速滑重大比赛中共夺得133 枚奖牌。她是让五星红旗在冬奥赛场升起的第一位中国人，后被中央军委授予＂体坛尖兵＂的荣誉称号。 阿尔贝维尔冬奥会的意外让叶乔波放弃了急流勇退的念头，毅然决定带着伤病拼到下届冬奥会。第十七届冬奥会，中国代表团提出的目标是争取金牌＂零的突破＂，叶乔波被寄予厚望。但由于长期超负荷训练，叶乔波当时的伤病十分严重，即便如此，她仍然坚持训练并带伤参赛。 .叶乔波曾先后六次担任奥运火炬手 叶乔波说：＂国家需要我，我就要毫不犹豫地顶上，只要能代表国家站在冬奥赛场上，我就觉得特别光荣和自豪，所以我那时就像战场上的一名勇士，为了祖国的荣誉而努力，我责无旁贷。＂ 1994 年2 月19 日，叶乔波在第十七届冬奥会女子500 米比赛中失利，无缘前10 名。但几天后，她再次上场，咬牙完成了1000 米的比赛，并获得1 枚铜牌。 ＂为了这块铜牌，我宁可让这条腿废了！＂叶乔波告诉记者，＂手术时真不知道还能不能站起来，但想到那块拼命得来的铜牌，便觉得值了。＂ 1994年2月23日，叶乔波迎来了冰上生涯最后的1000米竞速。一块铜牌，差点付出一条腿的代价 叶乔波以永不言败、永不放弃的精神创造了中国冰雪运动史上一个又一个奇迹，＂乔波精神＂也成为当时对体育精神的代表性诠释，和＂女排精神＂一样，激励鼓舞着一代又一代人。如今，叶乔波在人生的另一条跑道上，继续新的加速、追赶、超越，参与冬奥会的筹办，推动＂北冰南移、北雪南展＂，投身公益活动……她的故事里，有的不只是那些永不褪色的历史瞬间，还有永不退场的＂乔波精神＂。 《现代阅读》杂志推荐 北京体育大学出版社《冬季奥林匹克运动的历史演进与现实启示》 编著：刘俊一 原标题：体坛尖兵叶乔波的＂乔波精神＂ 《现代阅读》杂志订阅方式 全国各地邮局订阅，邮发代号： 18-16 打开微信＂支付＂ 城市服务 搜索：中国邮政报刊订阅 订阅《现代阅读》杂志
春天来了，最减龄百搭的条纹衫这么穿，优雅内敛有文艺范条纹衫应该是女性衣柜当中非常经典的一件单品，带有休闲感，看上去又十分的有活力，带有条纹的设计，不呆板，又非常的清爽，是非常独特的一件衣服。条纹也分为横条纹和竖条纹，相比较之下，横条精选12道美味的家常小炒，简单易操作，下酒又下饭，上班族都爱吃鸡蛋是每天每户必备的食材，营养价值高，而且老少皆宜，今天为大家精选用鸡蛋做的12道家常小菜，好吃又好做，营养又下饭，下班晚餐照做就行。1虾仁滑蛋食材虾仁鸡蛋小葱玉米淀粉1鲜虾仁，清指甲油到底有多毒？它的这种成分危害生殖健康，却被我们忽略了本文转自科研圈微信号keyanquan图片来源Pixabay撰文魏潇人类对美的追求永无止境，从头发丝到手指尖没一处会被放过比如涂个美美的指甲。近十年来，不论是在中国还是在大洋彼岸的养生工作家庭亚健康？掌握这些，容光焕发！很多女性朋友在忙于工作的同时还要兼顾家庭健康受到了很大的考验今天是三八妇女节叮靓女，你的养生礼包到了请查收养生6误区01老了才养许多人认为，女性健康养生是女性老人的事，年轻时无须健东方既白即将关闭斑马消费陈晓京尽管进入中国已35年，肯德基所属的百胜中国，似乎仍没有学会中餐该怎么做。随着旗下仅剩的5家中式连锁快餐东方既白将在今年永久关闭，标志着百胜中国首次孵化中餐，历时17年川酒第一梯队新川酒六朵金花，五粮液世界知名，全兴却没落了众所周知，川酒的攻城掠寨能力很强，在四川本省，各个川酒品牌都会抱团取暖，共进发展，以阻碍其它外省酒进入四川省扎根。打入省外白酒市场，川酒同样有着超强实力，迅速占据当地白酒市场份额，豉汁蒸排骨，排骨千万不要直接下锅蒸，多加一步，鲜香入味嫩滑排骨的制作方法有很多，比如煲汤煎炸焗焖等等。现在教大家做一道非常简单的懒人版豉汁蒸排骨，排骨嫩滑不柴，豉香味浓郁，香味浓郁，滋味鲜美，天天吃不腻！材料排骨干豆豉葱姜蒜红椒花椒粉料酒春吃豆赛过肉，建议多吃8种春豆，低热量高蛋白，老少皆宜民间有句俗语可以一日无肉，不可一日无豆，尤其是春天的时候，老人们常说春吃豆赛过肉，春天吃豆的好处多，低脂高营养，低热量高蛋白，接下来丽晓跟大家分享春天建议多吃8种春豆，低热量高蛋白炒糖色，用油还是用水？教你正确方法，糖色红亮不糊锅，很简单现如今的生活质量好了，顿顿都吃得起大鱼大肉，这和以前只有逢年过节或者家里来亲戚才能见荤腥的生活形成了鲜明的对比，生活质量好像一下子从地狱跨进了天堂。我自己对食材的要求比较简单，但食它们真的就差把穷写在包装上了这几个小东西我一定要单独拎出来和你们说一下不然我真的怕你们因为他们包装不好看错过这些便宜又好用的东西给你们整理一下皮肤不白的用CJ熊果苷面膜头发稀少贴头皮的用VHE留香洗发水皮肤有穿短裤和长裙害怕晒伤，九分宽腿也能搭配不同单品夏天即将到来，在赤日烈日下，凉爽已成为夏季单品的关键字。短裤和短裙害怕晒伤，长裤厚重而不轻便。只需简单的搭配即可实现完整的时尚并创造自己的独特气质无论风格如何，不管场合是什么样式，