它是＂坐者＂的福音！揉一揉，缓解颈项、腰腿疼痛
　　缓解颈项、腰背痛，后溪效果好。
　　后溪穴为手太阳小肠经腧穴，刺激后溪穴，则是利用其火与木的特性，通督脉，振阳气。
　　像我们平时坐着上班、学习的时候，就可以把双手垂直于桌檐上面，用腕关节带动双手来回滚动，刺激后溪，以通督脉，经络一通，气血运行顺畅，疼痛自然而然也就慢慢缓解了。从而达到强身防病的效果。
　　也可以用拇指去按揉后溪穴。当感觉有腰酸背痛时，右手半握拳，然后用左手的拇指由轻到重按揉右手后溪，然后再换手重复同一动作，分别按摩3~5分钟。
　　对于后溪穴的按摩没有什么时间限制当然，还有一个朋友们都熟悉的动作手侧相击，也能很好地刺激后溪哦~

深秋吃5宝，不怕病来找，指的是哪5宝？早了解早受益时光荏苒，转眼间秋季已过一大半，在寒风凛冽的深秋人们体内的阳气处于内收的状态，这个时候稍不注意饮食，就有可能诱发各种疾病，老话说的病从口入说的就是这个意思。为避免出现这种情况，我们每天吃一个煮熟的苹果，坚持几天，4个甜头或会悄然来到常言道一天一个苹果，医生远离我，苹果是日常生活中最常吃的水果，营养价值丰富，适量吃苹果会带了很多的好处。关于苹果，你了解多少？苹果的营养成分苹果是经常食用的水果之一，里面的营养有很人老脑先衰！补脑只知道核桃？常吃四种食物，头脑灵活记性好补脑一直都是人类永恒的追求。小时候尚在长身体，多补充点营养素能促进大脑发育，帮助孩子们赢在起跑线上随着年龄的增长，大脑逐渐老化，记忆力思维能力减退，严重影响着中老年人的生活质量，懂陈冲拍时尚大片好有范，穿丝绸裙风韵犹存，61岁还是女神般的存在女性在穿衣打扮的时候，都会比较注重整体带来的效果，从服装单品到配饰点缀以及搭配的方式，都决定了最终呈现出来的造型。每一种风格走向，选择的服装都截然不同，比如优雅风，自然会以连衣裙为黄黑皮想要逆袭牛奶肌，没那么麻烦，这样做都是同龄人，肌肤白皙能被叫小姐姐，肌肤暗黄只能是阿姨。黄黑皮的噩梦不只是看起来显老，还缺少高级感，总显得土脏丑。有些人是天生肌肤比较黄，有些人确实后天不良行为导致肌肤发黄，那么日常摊牌了？中企光刻机设备招标结果公布，ASML公司收获了大鸭蛋为了限制华为的发展，美修改了芯片规则，对华为实施了断芯制裁。但众所周知，行业规则被修改，自然是牵一发而动全身，除了华为外，其他和芯片相关的企业也会受到牵连，比如ASML公司台积电等在山东，潍柴动力潍柴重机潍柴控股之间啥关系？并不能画等号潍柴全国装备制造业机械工业行业知名品牌，其背后的企业潍柴是全国500强企业第86位全国制造业前50强。潍柴不仅是一家国企，更是一张名片，在潍坊市的经济发展中发挥了重要作用。说起潍柴2022年4050补贴正在发放，谁能申请？补贴标准？准备哪些材料？虽然灵活就业人员参加职工社保后，享受的退休待遇与在职员工退休一模一样，无奈灵活就业人员社保缴费全部由个人承担，缴费压力比较大。随着全口径城镇就业人员平均工资的提高，灵活就业人员社保安化云台山风景区游乐场顺利通过特种设备检验2022年10月17日，安化云台山风景区游乐场顺利通过特种设备检验，为确保景区游乐设施的安全运行，在节假日欢聚畅玩的安全，保障广大游客朋友安全游玩，景区积极落实健全各项安全管理制度钛材料行业专题研究之二一文带你看懂钛产业链前文中，我们对全能金属钛的起源用途等方面做了简单介绍（点击查看钛材料行业专题研究之一全能金属的起源用途和现状），在此基础上，本文从产业链角度分析了钛材料行业上下游结构及相关企业分布从5岁起儿童阅读书目就要提升一个档次了，只有绘本可是不行的文早教妈妈育儿优选孩子到了一定年纪阅读书目别再只是绘本故事了，514岁应该提升一个档次了！千万别白白浪费了孩子的阅读黄金期。越来越多的父母了解儿童阅读能力的重要性。所以很多宝爸宝妈