作家梁实秋曾说：＂人在有闲的时候，才最像是一个人。＂ 在这个快节奏的时代，许多人忙忙碌碌，活得像一台没有感情的机器。 就像约翰·列侬所说的：＂当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。＂ 无休止的忙碌，让世界变得索然无味。 苦也过，乐也过，何不开开心心地过？ 。 生活慢下来，更自在 随着互联网的变化，让很多人开始追逐高效的生活。 微信希望对方秒回，错过一趟地铁感觉度秒如年…… 仿佛多花一分一秒，都是对生命的浪费。 人们匆匆地上班，匆匆地吃饭，顾不上路边的风光，顾不上饭菜的味道，其余时间还要一头扎进忙碌的工作中。 听过一句扎心的话： ＂腾不出时间休息的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间陪伴家人，迟早会腾出时间来流泪。＂ 上个月，一位前同事因为赶项目，连续两周加班到两三点。 有天晚上做着PPT，突然急性肠胃炎上吐下泻，被同事架着去了医院，挂了两天水，又歇了一周才缓过来。 那些透支的忙碌，总要在别的地方找补。 到头来，只会让自己身心俱疲。 慢下来，不是拖延更不是躺平，而是让生活张弛有度、劳逸结合。 慢，是一种生活态度，更是一种心理状态。 太过焦虑和紧张的心理状态，实际上会阻碍人的感知。 适度地放慢生活的脚步，你会发现更多美妙的小确幸。 纪录片《人生果实》中，记录了一对长寿的爷爷奶奶的生活。 90岁的修一爷爷，跟87岁的英子奶奶，在郊外的一间小木宅子里隐居40多年。 他们用双手在院子里打造了一个蔬果园，种了70种野菜和50种果子，一年四季风光不同。 风吹枯叶落，落叶生肥土，肥土丰香果。 修一爷爷负责修补家具，英子奶奶负责生活起居，一屋、两人、三餐、四季…… 生活平静如水，如涓涓细流，温暖入心。 越是认真生活，生活就会越美好。 生活就像喝茶的过程，一口入肚不知何味，缓缓入口细细品味，才能品出个中滋味。 再忙也要腾出点时间，留给家里的饭菜，留给与朋友的闲谈，留给自己的独处。 不要因为奔波而糊弄生活，也不要因为忙碌而错过身边的人。 慢下来，是治愈生活的良药。 世界越快，心要越慢。 感情慢下来，更长久 木心先生在《从前慢》写道：＂从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。＂ 如今这个快时代，许多人连结婚都求快，生怕在感情中浪费时间。 刚过30岁生日的朋友，春节回家第一天，就被家人逼着相亲，连续见了三个男生。 最后连他们的名字和长相都对不上号，更别提好感了。 越来越多的人相亲时不谈喜欢，只谈条件，条件满足了，感情可以再培养。 看过一段复旦大学陈果老师的视频，她说： ＂感情是需要慢慢来的，因为慢慢来才能体现你的诚意。＂ 细细想来，的确如此。 电影《大城小爱》里有一段台词：＂我们太快地相识，太快地相爱，太快地接吻，然后太快地厌倦对方。＂ 感情并非越快越好，成年人的关系，都是由浅入深的。 在这个大谈物质的时代，愿意慢下来，走进你的生活细细了解你的，才是真正有诚意的人，真正值得托付的人。 林清玄先生对＂浪漫＂的定义是： ＂浪漫就是浪费时间慢慢地走，浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢相爱，浪费时间慢慢地一起变老。＂ 一如莫文蔚在歌里唱道：＂慢慢喜欢你，慢慢地亲密，慢慢聊自己，慢慢和你走在一起……因为慢慢是个最好的原因。＂ 感情，是一个水到渠成的过程。 爱情如此，友情也一样。 慢慢相处，才经得起岁月的考验。 1994年，冰心在巴金画像旁题写赠言：＂人生得一知己足已，此际当以同怀视之。＂ 巴金回复道：＂冰心大姊是一盏明灯……灯亮着，我放心地大步向前。灯亮着，我不会感到孤独。＂ 这段跨越世纪、长达60年的友情，真挚动人。 人生在世，选择什么样的爱人和朋友，决定了生活的氛围和格局。 与人交心，慢下来，更长久。 成长慢下来，更踏实 常常看到有人许愿一夜暴富，梦想早日退休。 十几岁的学生想当网红，父母都希望孩子都赢在起跑线上。 大家都争先恐后，生怕被淘汰。 我们都听过一句话：别让孩子输在起跑线上。 在《超级演说家》中，余崇正发表了一段演讲： ＂大家都想要赢在起跑线，因为这句话的存在，让我们当爸爸妈妈的都好着急。 打从一出生下来，着急地长大，着急地长高；上学了，着急地升学，着急地考试，最好呢，小五升初一，初二升高一，高二升大学，研究所、博士生、博士后。 恨不得把做学问这件事情，当成做馒头一样，多加点酵母，多给点温度，多用点力，那么一颗一颗较多成功的馒头，就这样蒸熟了。＂ 或对或错，谁也不敢妄下定论。 但或许，我们可以不那么着急。 古人云：＂学如弓弩，才如箭镞。＂ 依靠厚实的见识来引导，让才能更好地发挥作用。 成长慢一点，路会走得更踏实。 白岩松曾在一所高校演讲，提醒急于求成的学生： ＂我治不了‘急病’，只能说一些慢道理。 我真的不愿意这个年纪的年轻人，天天拿着手机看着同质化、碎片化的东西，你不过就是在跟你同等智商、甚至低于你智商的人，天天交流，却没有任何思维上的成长。＂ 当我们放下急功近利，沉住气地去做一些真正有益的事情，比如学习、读书，才能真正开始收获。 社会上有个隐形的时钟，催着人们慌慌张张地往前赶，却不清楚自己要赶到哪里去，以及赶过去做什么。 放轻松，你没有落后，也没有领先。 慢下来，不是随波逐流，而是脚踏实地走好每一步。 慢慢来，我们不缺时间 老舍说过，生活是一种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，趣味就在这变而不猛的曲折里。 慢下来，好好感受生活本身的色彩和声韵。 焦虑、急切、纠结、挣扎，等等这些，试着一一放下。 在忙碌和浮躁中，找到舒服自在的节奏。 愿朋友们既有往前冲的劲头，也有慢下来的智慧。 慢慢来，我们不缺时间。