阳春三月，邀上好友，郊外踏青，愉悦身心，强健体魄，真是惬意之极。但是就在大家尽情享受自然春光的时候，有些人却出现打喷嚏、
　　流鼻涕等过敏性鼻炎症状。中医认为，过敏性鼻炎是因为体内肺气不足，气机不畅，肺中的寒气无法排出导致的。肺气虚往往跟脾脏虚有关。这样看来，过敏性鼻炎跟肺内有寒有关，所以关键在于祛寒。了解了症状的本质，事情就好办了，我们就可以有针对性地来解决问题了。
　　第一，在日常饮食上要多吃一些散寒的食物，如大葱、大蒜、洋葱、生姜、紫苏等。
　　避免食用虾蟹等寒凉食物，更不要吃冰激凌、喝冷饮和冰镇饮料。如果食用螃蟹引发过敏，可通过吃紫苏来化解。
　　第二，在起居上要注意保暖，不给寒气偷袭人体的机会。
　　刮风天气尽量减少外出。出外踏青时最好戴上一个干净的口罩，以防花粉、化学、粉尘等刺激物进入口鼻。同时，家中要经常开窗通风，保持空气清新，被褥也要经常换洗，防止尘螨等滋生。
　　第三，按摩神阙穴，帮助祛寒。
　　所谓神阙穴，也就是肚脐眼。这个穴位很重要。五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨都与神阙穴相通联。按摩神阙穴，不仅可以调理过敏性鼻炎，而且对于关节炎、 中风、水肿、荨麻疹等病也都有很好的辅助治疗效果。将双手搓热，稍梢用力顺时针按摩50次，再用手逆时针按摩50次即可。
　　第四，饮用花茶。
　　饮用花茶不仅能促进阳气生发，同时也不失种散发体内寒气的好方法。像茉莉花茶能＂去寒邪、助理郁＂，是春季饮茶之上品。春困发作时喝上一杯茉莉花茶，不仅能健脾安神，还能提神醒脑，让人有种神清气爽之感。

欧洲最美的7个天堂小镇，一定可以温暖你在中国，有很多风景优美，而且特别热闹的古镇，人气特别旺，商业非常繁华。在欧洲，也有不少有意思的小镇，但是与国内略微不同的是，国外的小镇，商业味不算重，镇上的人还是象平日一样生活，非冬至饺子夏至面，今日冬至，吃3样，忌3事，老传统别忘了冬至，是我国民间的传统节日，也是二十四节气中的第22个节气。冬至被视为冬季的大节日，有冬至大如年的说法。根据区域不同，南北方地区存在着很多冬至的习俗。同时，由于冬至到来以后，数九也适合中老年人吃的食物22风湿性关节炎？红肿痛热及功能障碍？来试试这些菜！柳枝木瓜粥原料鲜木瓜1个（或用干木瓜片20克）鲜柳枝5克大米50克白糖少许。做法（1）将鲜木瓜洗净，去籽大米淘洗干净。（2）鲜木瓜切体内有病，腿部先知？医生提醒腿上出现3种异常，警惕疾病来袭中医一直在讲，头疼不能只医头，脚疼也不能只医脚，身体某个部位出现疼痛可能是其他方面出了问题，在给你敲警钟。前几天有患者在后台留言问我加医生，双腿像是冒凉气，这是怎么了，能不能吃药调心阴不足，睡不香！中医1个方子，帮你滋阴清热宁心安神助睡眠睡眠是人类生命活动中不可或缺的重要组成部分，它影响着人们的正常工作生活和学习，甚至还会诱发头晕头痛精神萎靡记忆力减退等症状，影响我们的健康。在失眠的症状表现中，有一类较为常见，即卧卡琪莱凝颜紧致修护眼霜怎么样？平价大腕不输大牌俗话说，一观眼，二观鼻。可见眼睛对于我们来说，占有首要方位。但是女人当年龄到25岁之后，皮肤内的胶原蛋白就会快速流失，眼周就会出现细纹，眼袋也越来越明显。这时要好好利用眼霜来找回年原来养发这么简单，这发量不就回来了吗自从上了班，压力大，熬夜又多头发不仅油的快掉发还肉眼可见的变多了发缝也变得特别明显男朋友都开始嫌弃我了后来找到了一些养发的方法抱着试一试的态度开始尝试起来了没想到真是有用还不到一年这可能是50岁女人最减龄的发型了，发量多又好打理，白发更显气质50岁女人进入了人生的新阶段，在这个年纪的你们穿搭方面也不可以太烂大街，并且要注重整体的气质。改变你的气质比改变颜值更重要，但是影响气质的因素是很多的，除了穿搭，发型也是极其关键的2021年全球球队热搜榜皇马封王！梅西新老东家英超两队上榜2021年即将结束，国外搜索引擎谷歌发布了本年度全球热搜榜。在体育运动队版块，足球俱乐部占据前五，并且在前十中占据八个席位。夺得年度体育热搜头名的球队是哪支呢？让我们一探究竟。占据中国顶尖科技这7大科技黑马，未来可期什么是科技？实际上，科技是科学和技术的结合，其次，在科技发展的过程中，我们可以发现科技的趋势是可预见的科技的发明和发现具有同步性以及科技进化带来的创业趋势。其次，当前，我国的科技革10款Steam史低冬季特卖游戏盘点，方舟生存进化恐狒是纸老虎Steam冬季特卖活动正如火如荼的开展中，不少让玩家期待的游戏也都达到了历史最低价。下面我就来给大家推荐10款有趣的Steam冬季特卖游戏，它们质量很好，每一款都是能让玩家连续玩个