经常有朋友咨询：睡到半夜两三点左右就会醒来，然后就睡不着了，这是怎么回事？
其实，这个在医学里头，叫早醒。说起来也十分普遍，但我要提示你的是，你看看你是几点入睡的。
如果前一天晚上你八九点就入睡了，凌晨三点醒来这很正常，你已经睡够了；如果你前一天晚上十点、十一点入睡，凌晨两三点醒，睡不到5个小时这就得考虑肝郁；如果你半夜12点左右入睡，三点钟就醒了那你就别迟疑了，必须马上调理。送你一张中医常用于解决失眠早醒的方子：
【方组】：柴胡，白芍，枳壳，生甘草，玫瑰花，莲子心，柏子仁，茯神，琥珀末
一年前，我接诊一位女性患者，43岁。平时工作比较紧张，业绩考核压力大，所以精神时常处于紧绷状态。失眠、早醒的情况长达3年多。
据了解患者主要症状表现如下：
1、经常半夜两三点钟醒来、醒了之后就再也睡不着了；
2、晚上睡不好，白天就迷糊、头晕、心慌、记忆力下降；
4、食欲不好，特别烦躁，还容易胸闷。
再看她舌象，舌红苔薄白。
综合上述情况分析，她这是肝气郁结。
【辨证原理】
中医里头有一种理论，认为多梦早醒这个事儿，可能和魂不归肝有关系。
啥意思呢？就是半夜1点到3点为肝经当令。肝这个时候出来管事。
肝，藏魂。肝不受邪，人就睡得安稳。但是如果魂不归肝，就导致早醒、多梦。
那这个患者的早醒，真是因为肝吗？
从她的症状来看，是的。
她肝郁的问题非常明显，像胸闷是因为肝气不舒；烦躁易怒肝气郁滞，肝阴不足，热扰心神；舌象也是典型的肝郁有热。
因为她平时的精神压力就比较大，精神紧张，这就导致肝气郁结。
所以针对她的情况，调理要疏肝、清热、养阴血、安心神。其中疏肝是基础。
拟方：柴胡，白芍，枳壳，生甘草，玫瑰花，莲子心，柏子仁，茯神，琥珀末。
对症加减调理十...
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