糖尿病是终身性疾病，到目前为止还没有治愈糖尿病的可靠方法。一旦确诊为糖尿病，很多朋友的第一反应就是＂这辈子再也不能吃甜食了＂。这是真的嘛？
　　＂有些糖友，怕吃多了血糖高，什么都不敢吃，结果饮食摄入量不足，或未能按时进餐、或运动量增加但未及时调整饮食、或空腹运动时，都可能出现低血糖反应。＂蓬莱市人民医院主任医师迟志波指出，当血糖低于3.9mmol/L，人们称它为低血糖。一般来说，高血糖对眼睛、肾脏等器官的危害要经过几年，甚至更长的时间才会出现，然而低血糖对人的伤害是以分钟计算的，严重的低血糖或低血糖昏迷若不及时抢救，延误6小时以上会造成患者大脑严重损伤甚至死亡。
　　专家表示，糖尿病的祸端并不是吃糖多，而是由于胰岛素缺乏或抵抗导致的慢性高血糖状态。糖尿病患者在血糖稳定的情况下，可以适量进食水果或使用代糖的甜食。
　　但是在选择水果以及吃水果的量上，要多加注意。在吃水果之前可以查询一下这种水果的升糖指数，如果特别高就不适合吃，如果比较低就可以适当吃。常见的低升糖指数的水果有苹果、蓝莓、橙子、柚子等等。
　　同时，吃水果的时机也很重要，最好选在两餐之间，约上午10点和下午3点（前提是三餐时间较为规律），避免餐后立刻吃水果或者睡前吃水果。因为这个时候，糖尿病患者的血糖已经过了餐后2小时的高峰，趋于平稳，此时进食水果不会造成血糖很大的波动。
　　精制甜食（蛋糕、点心）、含糖饮料是糖尿病患者需要避免的，但是在正确的时间，适量的吃低GL（食物血糖负荷）的新鲜水果对糖尿病患者来说是有益无害的，能够更有利于控制血糖，降低并发症的发生风险。

经常吃鱼，可你知道哪个部位最有营养吗？提醒这3个部位别放过鱼肉，几乎是从小吃到大的肉类。相比于畜类，鱼更受欢迎深得民心。加上父母经常在耳边念叨的吃鱼聪明！，餐桌上不可缺少，可这么一条鱼你真的吃对了吗？你又知道哪个部位最有营养吗？既然都说吃中国白酒排名前9强出炉都是100珍品佳酿中国白酒排名前9强出炉都是100珍品佳酿中国白酒排名前9强出炉都是100珍品佳酿第一名飞天茅台第二名赖潭酱香第三名五粮液（浓香）第四名国窖1573icon第五名汾酒icon第六名剑买羊肉，内行人认准这5个部位，肉嫩味香膻味小，肉贩也夸你会吃买羊肉，内行人认准这5个部位，肉嫩味香膻味小，肉贩也夸你会吃冬天是吃羊肉的季节，一头羊分为十几个部位，哪个部位好吃呢？部位不同，口感做法也不同，买错了肯定不好吃。一锅热乎乎的炖羊肉裙子里还在穿打底裤吗？现在流行这样穿，美炸了我最近看大家的投稿发现了一件事，现在很多仙女已经摆脱了不会穿的问题，基础日常的搭配也挑不出错，但就是重复率太高，搭配没新意。尤其是到了冬天，每天穿裤子，怕是看都看腻了。可是穿裙子又入冬后怎么穿才有气质？掌握这3个穿衣打扮技巧，时髦又养眼很多人觉得时尚感只有颜值高的人才能完美诠释，然而事实却不是这样的，反而颜值一般的人会穿会搭配，有时会给人更加惊艳的感觉。而在穿搭的时候，当然要尽可能地用服饰去突出自己的优势，比如文冬天想穿九分裤？试试加双烟管靴，无形中显瘦还增高，特时髦秋冬季节终于来到了靴子的主场，而且靴子和九分裤的穿搭也是大家日常凹造型的常规操作，既能够省去搭配烦恼，又能够拉伸咱们的双腿，可以说是两全其美，但是九分裤和短靴的款式也很多，尤其是今穆帅奖励这天才！替补连进2球后，给他买一双鞋，价值800多欧20！罗马在客场，靠着吉安的2个进球，最终拿下了热那亚。赛前，舍瓦曾表示穆帅与众不同，结果就被他上了一课。本场比赛，罗马能够拿到3分，关键还是穆帅的换人。第75分钟，罗马在场上虽然悬了！欧文的职业生涯要恐怕要结束了篮网老板娘给台阶，他不但不下还把台阶拆了，种种不职业行为恐怕要毁了他的职业生涯。社交媒体的标签已经是艺术家了这是要潜心研究艺术和哲学了吗，以前说地球是方的，大家还觉得只是开玩笑，现打完人后，詹姆斯跑了体坛周报全媒体原创网罗天下体育事，每每想来吐一槽。今天有啥值得说一说的呢？詹姆斯肘击对手满脸是血被驱逐22日，湖人对阵活塞的比赛进行到第三节，詹姆斯肘击斯图尔特脸上，后者的眼角和嘴合作默契度极高，被世人误解为是夫妻的三对明星，你知晓几对在演员的道路上，能找到合作默契极高的合作伙伴，那是极为不容易的。可这三对明星之间的默契度是明星界周最高的，不管是在舞台上还是在日常生活中，都能表现得非常默契。也正因他们的默契度，被王宝强都有新女友了，马蓉还在等什么呢？近日，王宝强带女友冯清见家人的照片遭曝光，基本可以确定王宝强已经有了新女友。而做为当事另一方的马蓉除了经常单独出入机场以及带女儿逛街外，没有见到她和其他男人同进共出亲蜜暧昧的照片，