人体中蕴藏着多个与睡眠相关的穴位，只要找准这些治疗失眠的穴位并加以按摩，就能把失去的睡眠＂找回来＂。
　　1、安眠穴
　　安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
　　2、神门穴
　　位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。
　　3、百会穴
　　百会穴位于人体的头部，头顶正中心。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，以调节机体的阴阳平衡。用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可安神定志，缓解由失眠引起之头痛。

西游记中很贵的演员，派专机请来只演几分钟戏份，难以超越的经典有时候经典很难超越，比如西游记，虽然有周星驰的大话西游系列，但说起最经典的还是国内86版杨洁导演的那部电视剧最受欢迎。改动不少，却老少皆宜，很多演员凭着这部戏红到现在，像当年演车迟北京园博园游记已是三月中旬，却依然漫天飞雪。来到人烟稀少的园博园，曾几何时，这里热闹非凡，人声鼎沸。而初春雪中的园博园，愈显的落寞起来。锦绣谷那样蜿蜒美好，北京园就像红楼梦里的大观园一样，亭台楼内蒙小游记罗亚林内蒙小游记原创文人墨客驿站文人墨客驿站202108090456点击蓝字，关注文人墨客驿站总第463期内蒙小游记文l罗亚林（2021年8月）初访乌兰察布天朗气清舒服仰望晴空湛蓝慢下来的石狮，这个城市的另一面阳春三月，草长莺飞本是踏青赏花的美好时节然而一场突如其来的疫情打破了所有人的计划一夜之间我们所热爱的小城按下了慢行键有些地方甚至开启了静音模式你每天上班的必经道路如今车辆稀少宝岛路意境高妙的10首杜鹃花诗，哪一首能迎来贵州百里杜鹃最美时刻？杜鹃花是十大名花之一，在中华文化中有很深的文化内涵，而杜鹃啼血的典故更是人尽皆知。这么有文化内涵的杜鹃花，自然能够受到世间无数爱美之人的喜爱，而最受世人喜爱的，莫过于世界上最大的天平江路上，赏一树樱花，品一杯清茶心动的瞬间前几日在网上看到一张苏州人在樱花雨下打伞进行核酸的照片，怦然心动。疫情挡不住春色，疫情更挡不住江南烟雨，江南在任何时候都是如诗如画般的存在。望着这张照片，我似乎又回到了几饭店的炸菜角为什么好吃，注意这个技巧，外酥里嫩，简单又好吃大家好，这次要分享一道特色美食炸菜角。炸菜角在河南的传统节日里经常出现，它跟中秋月饼，端午粽子一样，有特殊的含义。每个地方都有不一样的风俗习惯，也有差不多的做法。现在的炸菜角不仅在银行人民币存款调整新利息2022年03月，各类银行存款全新利息表2022年03月，国内各类银行人民币存款全新利息表定期存款，是指存款人将现金存入在银行机构开设的定期储蓄账户内，事先约定以固定期限为储蓄时间，以高于活期存款的利息获得回报，期满后可印度恒河水远销海外，定价3元人民币一瓶，这样的水你会买吗笔者杰鲁鲁奇葩的印度提及印度，总让人感到奇葩。这个国家大概是天生的搞笑奇才。印度人的很多做法让人觉得摸不着头脑，他们的一些行为总是让人捧腹大笑。按理来说，印度作为文明古国之一，有着都说越南物价低，但我没想到这么低，1000块就能吃喝玩乐好几天曾经越南是非常受中国游客欢迎的一个国家，它有着优美的自然风景，而且物价低廉，不仅如此，越南政府还对中国游客实行免签的政策。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）极大地方便了中遇一抹青绿是最养眼的美景N年前第一次触动我的是在网上看到雪山下那青青牧场和山坡上的牛羊，当时真的很向往，虽然以前雪山没少见草原也没少看，但雪山下的青青草原牧场放牧牛羊的场景却不曾亲眼见过。七年前我终于达成