清明时节气候温暖，万物生长。这个时节要多吃护肝食物，小心上火，多晒太阳多运动，防止＂春瘟＂＂春愁＂发生。
　　宜动不宜静。根据春令之气升发舒畅的特点，宜夜卧早起，外出踏青。首推太极拳，此外散步和慢跑也是不错的选择。太极拳动作轻柔，用意念来引导动作，可使人精神放松，情绪稳定，还可以锻炼人体肌肉和关节。
　　小心上火。人体肝气在清明之际达到最旺，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，还可造成情绪失调、气血运行不畅。宜多食护肝食物，如粳米、荠菜、银耳、山药、芹菜等，也可适当选食红枣、百合等滋补心肾的食物。高血压等基础病人群可选用决明子、菊花、夏枯草等中药食疗辅助降压。
　　谨防＂春瘟＂。＂春瘟＂是春季常见传染病的统称，主要有流行性感冒、流行性腮腺炎等。此时乍暖还寒，昼夜温差大，呼吸道容易受到各种病菌的侵扰。日常生活中要讲卫生，勤洗手，常开门窗。关注天气变化，及时添衣保暖，同时也要注意休息，保证充足的睡眠。
　　当心＂春愁＂。清明时节容易＂伤春＂，阳光是最好的＂抗抑郁药＂，春季宜早起，在清晨的太阳下活动，感受万物勃勃的生机，消除心中的悲观抑郁。此外，清明节是中国人祭祖扫墓、缅怀先人的日子，在这种气氛下老年人很容易产生情绪波动，注意悲伤有度，调节心情。
　　北京同仁医院 传统医学科 马小丽

烈混沌阵营（技能加测评）。英雄基本信息英雄名称烈英文名称Retsu英雄阵营混沌英雄类型防御初始星级5最高等级33016星英雄综合推荐深渊魔窟推荐95遗迹魔窟推荐95升十六星推荐95远征之路推荐90游戏打怪腾讯新游合金弹头觉醒限量测试SNK授权，天美打造IT之家12月24日消息，据腾讯游戏消息，合金弹头觉醒将在1月开启限量测试。这款游戏在今年5月份发布，官方称由SNK授权，天美工作室打造。据介绍，本次限量测试计划在1月开始，满足下热血传奇当年传奇里面看到那些怪要绕路的你知道多少呢？其一电僵尸这个怪兽无疑是许多玩家的梦魇，我记得那时每次下矿洞打怪时都要祈祷，切勿与电僵尸接触，电僵尸的攻击方式与法师的雷电相同，但在游戏中对怪物进行了一些改变，这一技能百分之百命中秋萍退休后一人一车自驾游113天，沙滩遐想今天离开北海，沿着海边来到营盘镇，这是一个以打鱼为生的小镇，没有游客，非常原生态的一个小镇。我把车停在离海有三米的路边住宿。下午没事溜达到一片银色沙滩上，周边空无一人，非常的安静，在秦陵，看到文明幽深的底色南方的才子北方的将，陕西的黄土埋皇上。自周兴至唐衰近2000年中，有10多个王朝在陕西建都，留下了数量众多的帝王陵墓。其中，位于陕西省西安市骊山脚下的秦始皇帝陵，以其与千古一帝相匹两节期间能否出行？便签备忘注意事项元旦就要到了，想必不少小伙伴们已经按捺不住激动的心情，已经迫不及待地准备出发上路了。但是，即使再激动还是要时刻关注官方的动向，比如元旦春节这两节期间，是否能够正常出行？如果可以出行最美的日落地记忆中哪里的日落最美小时候，在我的记忆里，最美的日落地，有时是在家乡的杨树林里，那时的落日映红了半边天，红彤彤的余晖穿透树林直射地面，光束笔直，长短不一，树影映衬着这美景，吸引着我们这群乳臭未干的孩童里奇保罗否认詹姆斯考虑离开湖人流言，称其非常荒谬TheAthletic记者ShamsCharania在参加节目时透露，他已从里奇保罗那里得到证实，勒布朗詹姆斯考虑离开湖人回归骑士的说法纯属谣言。Shams就近日詹姆斯考虑重回骑士韦世豪今晚中超再现1世界级过人郑智看完罕见为弟子鼓掌中超联赛第18轮结束了争冠组的一场关键对决，上海海港与广州队正面交锋，这也是球队保留冲击冠军的最后希望，然而，最终双方战成了0比0平，对于双方来说这个结果都不是最满意的，但是全华班两大隐患令人担忧！湖人3换5极限交易曝光，詹姆斯与威少说再见洛杉矶湖人又一次在主场被菲尼克斯太阳队爆得体无完肤，虽然湖人核心球员安东尼戴维斯因为左膝的伤势而缺席，马利克蒙克和艾弗里布拉德利等球员也因为触发联盟防疫安全协定额无法出战，但抛开这斯诺克历史排名更新！奥沙利文和亨德利领衔前三，特鲁姆普仅第八从世界斯诺克开启以来，世界台坛已经诞生了很多伟大的球员，但是火箭罗尼奥沙利文依然是迄今为止最为伟大的球员。时至今日，他已经拿到了73个冠军奖杯，其中就包括38个排名赛冠军和35个邀