大家知道,茶是一个好东西,降脂减肥,提神醒脑,清理代谢废物。但过浓茶也容易伤胃!特别是本身脾胃不好的人,喝茶就要注意了。 平时也经常有患者问我,自己很喜欢喝浓茶,但老是容易反胃吐酸水? 通常,我们将茶分为绿茶和红茶两大类。茶是寒凉的,尤其是绿茶,茶叶中的茶碱对我们胃产生刺激,尤其是浓茶,对胃的刺激就更大了,因此,饮茶后出现反胃吐酸,就是胃给我们的警告,不要再进一步伤害胃了。再不节制的话,它会伤害我们的胃粘膜,破坏我们的胃粘膜屏障,各种胃病就出来了! 喜欢喝茶,但脾胃又不太好,怎么办呢?最起码我们要做到,一是不喝太浓的茶,浓茶易伤胃。二是喝一些偏温性的茶,例如陈皮普洱茶、红茶等,绿茶则宜少喝一点。