坑人的养生常识,小心,越养越不健康
信息时代的今天,手机,电脑,电视消息灵通。很多人从网上获取新闻和知识。可有些养生常识却不靠谱哦。今天看到文章说多吃鸡蛋有营养,明天就看到视频说鸡蛋不能多吃。昨天看到"专家"说天天吃绿豆能长寿,今天就有人辟谣了......
我们来看看人民日报发布的24个不靠谱的"养生常识"一起擦亮眼睛。
01
一天究竟能吃几个蛋?
很多人都会担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇,引起心血管疾病。但是并没有研究证明这两者的关系,每天吃两三颗鸡蛋是可以的。
02
晚上不吃饭又健康又瘦身?
不吃晚饭不但容易伤害胃肠功能,还影响内分泌,所以并不利于减肥。
03
不同位置的痘痘,代表不同的健康问题?
不,痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系。
04
小龙虾有是寄生虫,吃了生病?
小龙虾确实会有寄生虫,吃之前一定要烧熟煮透,熟透了,大胆地吃吧。
05
电脑前放盆仙人掌能防辐射?
事实上,尚未发现哪种植物有防辐射能力。
06
吃豆腐会让女人激素超标?
其实豆腐是好个东西,蛋白质多还能补钙。对女性健康只有好处。
07
身体一直不发烧,反而是身体不好?
其实不发烧,就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题,可不只是通过是否发烧来判断的。
08
O型血要少吃谷物,A型血要少吃肉?
没有这种研究结果。
09
饭后马上刷牙?
其实在牙冠的表面有一层釉质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。时间一长,牙齿的釉质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。
所以进食后最好用清水漱口,待1—2个小时后再刷牙。
10
涂口红等于吃重金属?
别搞笑。那涂口红的女人都要中毒啦。
11
保健品都有用?
保健品不是药。生病还是要看医生,请医生开药。
12
睡觉应该头北脚南讲究?
没有。睡好了就行。
13
体检了还是会生病,不如不体检?
预防很重要,早发现早治疗。
14
直黄瓜都是喷了药?
直黄瓜,弯黄瓜,都是好黄瓜。正常生长的黄瓜是直的。因为气温光照不好、水分养料不足,容易长歪。
15
吃黑芝麻能让头发变黑?
其实作用太小了,而且吃了以后也不一定能百分百地消化吸收。
16
头发会吸收人体很多营养?
老人常说小孩子留长发不长个子。其实我们的头发是没有血管没有神经的,所以头发根本就不会吸收我们的营养,所以朋友们不用担心。
17
香皂伤皮肤?沐浴液致癌?
没那么可怕。香皂清洁能力强一些,沐浴液皮肤感觉好一些。
18
有效的减肥不存在?
减肥没有捷径,管住嘴,迈开腿。如果你难以下定决心,可能永远都无法开始。
19
吃核桃对脑子好,以形补形?
营养是按食物成分来评价的,而不是它的长相。
20
蛋清敷脸可以美白?
其实不熟的蛋清可能有细菌,敷到脸上容易引起过敏。
21
无线WiFi有辐射很危险?
WiFi的辐射对身体是没什么影响的,别担心这个。
22
最好的运动是"走路"?
过量步行:毁了膝盖。其实,正常人每天应该走6000-10000步,里程3-5公里比较合适。如果天天过量走路,很可能会伤了膝盖!
23
土豆皮可以染头发?
真的!惊不惊喜?意不意外?虽然这是真的,但土豆皮的染发效果很短,基本洗一次头发也就没了。
24
刷牙不用刷舌苔?
不仅要刷,还得认真刷。舌苔上住着不少细菌,时常打扫,让你的"口气"不再那么大。
双语美文TheSquareRootofThreeTheSquareRootofThree孤独的根号三DavidB。Feinberg大卫范伯格ImsurethatIwillalwaysbeAlonelynumberlikeroot
关晓彤懒理分手风波现身澳门,寒风中秀大长腿,发文配黑心引猜测娱乐行业之中的八卦新闻好像永远都不会少,这一段时间里面,不管是汪小菲和大S的互撕消息,还是买超出轨年轻女孩的事情都引起了不小的热度。就在最近,鹿晗和关晓彤也被卷入到了舆论当中,有网
情感美文欣赏感情文章的书写从来不是莫名其妙毫无理由的,爱你,是这故事的开始,也是这故事的结局。今天小编与你分享情感短文章,或许你有自己的故事,但是这情感美文也值得一读午夜伴随着微微的凉意,冲淡
450岁女人,这才是你该有的打扮毛衣九分裤,洋气保暖又显瘦大家都说是什么年龄阶段的人就穿什么年龄阶段该穿的衣服,虽然时尚趋势一直在发展,但是对于四五十岁的中年女性来说,追求时髦可不意味着就能够让你变美,毕竟在这个阶段,我们要穿得优雅和高级
萌新入坑原神必须知道的几点(1)大家好,我是进击的原神小萌新,不多言语,大家都知道这篇文章我们要讲什么。旅行者来看一看吧首先,原神是由上海米哈游铁影有限公司制作发行的一款开放世界游戏。完美继承了米哈游之前崩坏学园
小厂新游双界链接点惊艳亮相从2016年米哈游的第一款ACT游戏崩3横空出世后,二次元ACT手游终于有了自己的第一个代表其后,继战斗双马尾后,战双帕弥什上线,让库洛一举成名,奠定行业地位而勇仕的深空之眼也在这
暖暖的小喷泉我家老二生性顽皮,活泼好动。自从开启了二孩时代,即进入了鸡飞狗跳的日子,每日里忙忙碌碌,但也带来了无尽的欢乐,生活就像加了调味品,酸甜苦辣咸五味俱全,好不容易熬过了三年,盼来了二小
毕节古八景的传说杨富华毕节古城曾经流传着一段生动感人的顺口溜响水滩波浪滚滚,灵峰寺烟雾沉沉。文峰塔凌空脱颖,翠屏山旭日东升。大南坡雨后峥嵘,东壁轩朝霞盈门。丰乐村硕果累累,白龙潭月色迷人。这段顺口
年末买平板,这12款刚刚好随着最近疫情反复,身边找我推荐平板的朋友又多了起来,上网课也好,提高居家娱乐体验也罢,平板都是不错的选择。在今年下半年各大厂商也更新了不少新平板,今天就给大家推荐一些各价位值得购买
直播间秒杀活动为什么总也抢不到?看似秒杀实为引流记者调查直播带货数据造假乱象直播间秒杀活动为什么你总也抢不到?直播间观看量和评论数越多,主播热度越高,商品曝光度也越高。不少商家使出浑身解数,有的推出秒杀商品,有的虚构观看人数造假
首发扒皮弓盟战功第一,只因不带治疗,选竭力焰逐软硬控连续震慑本期内容首发群弓战法赛季首发群弓搭配重点突出一个不带治疗阵容来源斩夜丨言殇(1706区)战法搭配Sp袁绍威谋靡亢卧薪尝胆,兵书蛮勇非勇胜战执锐Sp朱儁竭力佐谋焰逐风飞,兵书以治击乱