口腔溃疡，相信对于在广州居住的小伙伴们来说，一点都不陌生！因为它可能三天两头，就光顾你的口腔！
　　因此，你难免会听到身边人，又在抱怨：被口腔溃疡折磨的够呛！
　　反反复复经常发作的溃疡，虽然很多时候1 2周能够自行痊愈，但是过一段时间又出现了，而且溃疡搅得人不能好好吃东西，甚至说话都疼。这种反复发作的溃疡，临床上称为复发性阿弗他溃疡，是口腔黏膜科最常见的一种疾病。
　　其实我们不难发现，很多情况都会诱发口腔溃疡，比如一段时间经常熬夜加班、精神压力大，感冒发热或者吃了一顿麻辣小龙虾等。
　　口腔专家表示，除此之外，口腔溃疡的发作和免疫力下降也有一定的关系，营养不良、维生素B12或微量元素锌、铁缺乏等也可能引起溃疡发作。
　　当天常见的口腔溃疡，大家也不必惊慌，一般轻型的复发性溃疡一般7天左右会自行痊愈，不需要特殊处理。
　　我们需要做的就是 养成健康的生活习惯，尽量减少溃疡的发作：
　　①注意保持口腔清洁，戒烟戒酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠；
　　②饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物；
　　③避免过度劳累，保持心情愉悦。
　　对于病变范围较大、持续时间较长的溃疡，则需要及时就医治疗，需要特别注意，平常一两周就能痊愈的溃疡，很长时间都没好，这时就得警惕了，经久不愈的溃疡有癌变的风险，需要及时就诊做进一步检查。

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