1、薯片、薯条
　　薯片和薯条应该是人们最喜欢的追剧零食了，但是从健康角度来说，这应该算是最差的零食。不仅是因为它们的热量太高，而且这类零食在加工过程中会产生一种致癌物——丙烯酰胺。除此之外，薯片中还有大量的的膨松剂、增味剂、反式脂肪酸以及过量的盐。
　　2、蛋黄派
　　蛋黄派既能当零食，又能顶饿，出现在很多人的购物车里。有些人喜欢用它当早餐或者下午茶加餐，但其实它的营养价值极低，其中含有大量的糖、反式脂肪酸、香精和多种食品添加剂。高热量、高糖分容易让血糖＂失控＂。
　　3、烤肠
　　烤肠里的肉都是以淀粉、大豆蛋白等制成的仿造肉，为了让这种仿造肉吃起来更香，商家会在其中加入大量含有焦磷酸钠、山梨酸钾的食品添加剂。不仅如此，烤肠在加工过程中，会加入亚硝酸盐，以此来作为防腐剂和护色剂。要知道亚硝酸盐可是2A级别的致癌物，虽然它在一根烤肠中的含量微乎其微，但是长期吃后果还是让人怕怕的。
　　4、炸鸡
　　炸鸡有丰富的油脂，而且使用的调味料比较多，会导致血糖异常升高，还会影响肠道菌群，增加器官的代谢负担。另外，摄入的盐分、辣椒还会损伤肠胃黏膜，诱发胃痛、腹泻、腹痛等问题。长期食用对健康肯定是不利的。因此，还是推崇清淡、简单的烹饪方式，尽量自己在家做，以便掌握调味料和温度。已经确诊糖尿病、高血压等问题，最好不要吃炸鸡。
　　5、甜点
　　常见的甜点有糖果、奶茶、巧克力、奶油蛋糕等。特别是在情绪出现抑郁的情况时，食用一些甜品可以有效改善心情，同时一定程度缓解身心的疲倦感。
　　本身甜品有多种口味，口感方面也非常不错，但要避免经常食用，容易对自身健康造成损害。甜品内的糖分含量比较高，体内摄取大量的糖分物质，会导致胰岛分泌功能负担加重，不能有效发挥胰岛素的抵抗效果。无法及时代谢体内的糖分，血液中的血糖浓度不断升高，容易引起高血糖的发生。

宝宝阳了，会引发脑炎吗？1hr儿童感染新冠肺炎后，会得脑炎吗？儿童感染新冠肺炎时，出现发热是可以引起脑炎的。这主要是由于儿童血脑屏障发育不完善，发热会引起神经系统受损，从而对大脑引起炎性反应，导致脑炎的发浙江文旅观察防控优化后乡村旅游如何等春风？在麦香隐墅里的围炉煮茶王题题摄中新网杭州12月17日电题浙江文旅观察防控优化后，乡村旅游如何等春风？记者谢盼盼连日来，中国多地进一步优化调整疫情防控的政策，文旅人信心几何？近日，记小众国度酒店，如何异国生长？本文来自微信公众号空间秘探（IDMESPACE007），作者席以新。前段时间，作为杭州市临安区文旅重点项目之一，天目山都喜天丽酒店开业，同时，这也是泰式豪华养生度假品牌都喜酒店集团中国将在2023年恢复入境旅游，届时国人亦可轻松出境游目前，旅客前往中国目的地，现在只需在出发前48小时内进行一次PCR检测。此外，如果入境旅客在出发前新冠检测呈现阴性，将不再要求抵达时出示健康码。今年11月，中国取消国际航班抵华熔断春节前已经阳过的人可以去旅游2022世界杯随着新十条的出台以及国内防疫政策的逐步放宽，新冠病毒感染者数量也持续增加。病毒肆虐，如何科学防范？居家治疗，如何科学合理用药？自治无效，什么情况下应该就医？12月17骑行广西5宾州古城第三天，2022年11月21日，宾阳到来宾，93公里来宾到柳州（搭车）柳州莲花客运站到酒店，8公里原计划今天骑到来宾，住在来宾，临时决定到来宾后直接坐大巴去柳州，晚上住柳州，留出大探访萌宠秦岭野生动物园里的环尾狐猴三秦都市报三秦网讯（记者李佳）在秦岭野生动物园，生活着一群来自非洲马达加斯加的可爱小精灵环尾狐猴。它们每天嬉戏打闹，快乐生活。只欣赏它们漂亮的外表，是绝对不够的。探访萌宠，它们都有湘西不夜城构建有温度的记忆空间，唤醒人们心灵深处的乡愁湘西不夜城是湘西州与吉首市重点培育的文旅标杆项目，由文旅头部品牌国艺中联文投科技统筹规划建造。街区以湘西文化神秘贯穿土家情韵，苗族风情非遗民俗，创新体验场景互动，颠覆感官为文化定位边境小城，最全面的腾冲旅游攻略在腾冲不仅拥有99座火山88处温泉，腾冲不但有蔚为壮观的火山群地热群，还有火山奇观神柱谷火山堰塞湖湿地北海湿地全国唯一的城市瀑布叠水河瀑布低温温泉暗河坝派巨泉和黑鱼河等一系列地质奇中老边境农产品考察游记磨丁口岸老挝大米最稀罕很少有人知道，老挝大米是最好的，好在哪儿呢？中国老挝铁路开通有什么好处？中老铁路最重要的节点，磨憨镇在哪儿？磨憨，这个地名是什么意思？前几年，疫情之前，曾去云南转了一圈，不是去丽江如东蘸海为墨，勾勒南黄海最美海湾来源交汇点新闻客户端日前，江苏第一批5个美丽海湾省级示范项目出炉，如东小洋口段美丽海湾榜上有名。滩涂海鸟海鲜，点缀金色小洋口小洋口段美丽海湾位于南黄海之滨的如东县境内，东濒黄海南临