气虚了四君子汤没用?中医5种气虚要分清,教你精准补气
大家好,我是中医孙国贤。
如果你经常感觉自己气短乏力,只想躺着、坐着,干什么事都提不起精神,也不想跟人说话等等,那么这个时候,可能很多人都会以为自己是气虚了,应该补一补气,可为什么有些人却反应,已经用了补气的四君子汤,但依然效果不是很好呢?那接下来孙医生就教大家如何通过舌象,精准地把气补进体内。
因为,在中医里面,常见的气虚问题,是有脾气虚、肺气虚、心气虚以及肾气虚 等多种情况的,所以,虽然大家都知道,四君子汤被称为"补气第一方",可到底是补哪里的气呢?是脾气?肺气?还是心气、肾气?等等,可能很多人就不清楚了。
那么,在四君子汤里面,主要是由人参、白术、茯苓和甘草4味中药组成,其中,人参能够大补元气;而白术则是健脾、祛湿的高手;茯苓又可以利湿,最后甘草,调和诸药,所以四味药组合在一起,具有很好的 益气、健脾 的效果。
因此说,如果你是因为脾气虚了, 运化无力,导致身体出现了像是倦怠乏力、 不想吃饭、大便溏稀的情况,舌头伸出来一看,舌体胖大有齿痕,舌淡苔白,那么这个时候,就是使用四君子汤的最佳时机,如果嫌煎药麻烦,现在也有现成的中成药四君子颗粒,还有四君子丸都是可以 的。
但你说,我不仅有乏力倦怠、食欲不振、大便溏稀的情况,而且还常常感觉小肚子坠胀得厉害,有脱肛的情况等等,舌头伸出来,舌头中间还有明显的凹陷,那么这个时候,就说明脾气虚的厉害了,出现了中气下陷的 情况,所以这时我们再用四君子汤,力道就不够了,就需要改用补中益气丸才可以,补中益气丸具有很好的升阳、举陷的功效,针对这种情况,效果会更加显著。
那么,还有第三种情况,如果你说,我也是经常感觉气虚乏力不想动,但平时还有胸闷、心慌、心悸的情况,晚上睡觉还常常做梦,舌头伸出来一看,舌尖凹陷的厉害,那么这种情况多半就是跟心气虚 有关了,这时候生脉饮会更适合我们。
紧接着,还有第4种情况,就是肺气虚,中医讲,肺开窍于鼻,司呼吸,并且在体表还有一层卫气保护着我们,所以肺气虚的人,会常常容易感冒,动不动就出虚汗,说话声音也比较低,经常咳嗽气短等等,舌头伸出来一看,在舌前端有明显的凹陷。那么这个时候,我们就应该重点补肺气才可以,此时,玉屏风散会非常不错。
最后,咱们再来说说肾气虚,肾气虚的人会容易手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软,并且小便频繁、五更泻等等,舌头伸出来一看,在舌根部,会有明显的凹陷,那么这种情况,肾气虚了怎么补呢?最常用的就是金匮肾气丸了。
那么,你的气虚是属于哪一种呢?
当然,在临床上,确实还遇到有这样的人,就是感觉身体哪儿哪儿都是虚的,舌头伸出来一看,从舌前到舌根一路凹陷。
那么这个时候我们确实就应该好好补一补了,怎么办呢?有一经典方剂,叫保元汤,它是大补元气的,所以五脏之气皆补,如果你是属于这种情况,大家可以好好了解一下。
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