1.分享不是随意分享半成品，而是尽最大力气将作品打磨成自己当前能力范围内可完成的最好的样子。
　　2.所有痛苦都是上天给我们的成长提示。
　　3.真正的学习成长不是＂努力+努力+努力＂，而是＂反馈+反馈+反馈＂，只有不断产出，获得反馈，我们的人生才会发生真正的变化。
　　4.高效学习的关键在于保持极度专注，而不是靠意志力苦苦支撑，谁能保持长时间的专注，谁就能够在竞争中胜出。
　　5.一个真正的自控高手，不是一个只知道冲刺的人，而是一个善于主动休息、保持平衡的人。
　　6.最佳行为模式=＂极度专注+主动休息＂的反复循环。
　　7.注意力的增强回路是正向的还是负向的，很大程度上取决于你最初的选择——要事第一！
　　8.在初始阶段，强迫自己先做重要的事情，一旦进入正向的增强回路，你便能拥有强大的行动力——这正是增强自制力、提升行动力的秘密。
　　9.清晰力，也就是把目标细化、具体化的能力——行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。
　　10.做规划的目的并不是让自己严格地按计划执行，而只是为了让自己心中有数。

焕然一新，iPhone15Plus概念图曝光，治愈了我的精神内耗在手机市场中，大屏手机是很多人在选购手机时的首选，因此大屏手机不仅能带来更好的娱乐体验，同时也能带来更好的续航。大家都知道，苹果手机在行业里拥有较强的号召力和影响力，是一家极具创新罗马诺弗格森曾在2014年和瓜帅会面，但瓜帅从未接近执教曼联直播吧10月2日讯历史上第188次曼市德比即将打响，罗马诺在个人专栏caughtoffside中谈到了瓜迪奥拉和曼联曾经的绯闻，不过双方从未接近就执教达成一致。罗马诺透露，瓜迪奥拉对手想拿一局都难！中国女队继续90获胜中国青年报客户端北京10月2日电（中青报中青网记者慈鑫）在今天下午刚刚结束的一场成都世乒赛女团小组赛中国队与波多黎各队的比赛上，中国女队由王曼昱陈梦王艺迪出战。尽管对手曾有机会拿下投丢54球！对手输得不冤，女篮魔鬼背靠背再战美国，李梦强行复出北京时间9月30日也就是昨天下午，女篮世界杯半决赛最后一场比赛，此前发挥相当出色的中国女篮对阵实力强劲的东道主球队澳大利亚，因为发高烧，此前状态火爆的中国队头号得分手李梦缺席比赛，31！皇马太狠了，创35年纪录，目标21分登顶，剑指第36冠西甲第七轮比赛，皇马坐镇主场迎战奥萨苏纳，安切洛蒂的球队有望拿下胜利。在赛前，皇马一共有18分，排名第二位，落后榜首的巴萨1分奥萨苏纳则有12分，排名第七位。本赛季，皇马表现非常出拒绝美国橄榄枝？宁德时代正式宣布，斥资140亿建新厂在电芯技术领域，宁德时代处于世界领先地位，电池装机量世界第一，提升了我国在新能源汽车行业的话语权。老美虽然贵为世界超级大国，但尿性却不怎么样，对于国外掌握高新技术的企业，一贯采用的中国广电5G套餐资费竞争力堪忧！接下来只有壮丽长征一途近期，中国广电正式放号，线上线下营业厅均可办理相关业务，业务范围上线下和线上营业厅大致相同。话费套餐价格是中国广电与其他三大电信运营商竞争的最核心成败之关键，当然也是客户最为关注的中国禁止老外参观的十大景区，有钱也不能进入，你去过几个？世界这么大，总要出去多看看，去看没有看过的风景，去体验不一样的地域风俗，去尝很多名族特色的美味佳肴，不得不感叹生活在中国真的很幸福。我们从网上看到很多外国朋友来到中国都不想回去，都全中国哪的酒最好喝？这4种赫赫有名！有你经常喝的白酒吗？全中国哪的酒最好喝？这4种赫赫有名！有你经常喝的白酒吗？我国地大物博，幅员辽阔，有很多赫赫有名的地方，这些地方不仅有好山好水好景色，是旅游胜地，而且还是酿酒很好喝的地方。酒在我国有选秀风头盖过唐斯布克，曾经的中国男孩为何25岁被NBA淘汰？如今回望2015年的选秀大会，他们之中不少人成长为了球队的核心角色，唐斯德文布克和德安吉洛拉塞尔，就是这些新秀的代表人物。其实在7年前的选秀大会之前，尚未进入NBA的他们，都被非常绿军正式报价乔治，筹码曝光无法拒绝北京时间10月2日，距离NBA新赛季揭幕战日期越来越近，联盟多支球队开启抢人模式，特别是几支争冠球队，都在不惜一切代价来升级阵容，其中，凯尔特人近期动作最大，最新消息显示，他们已经