北京市文化和旅游局10月4日公布假日前四天文化活动及剧院演出情况数字。
　　10月1日-4日，围绕欢度国庆佳节、庆祝建党百年、喜迎冬奥等重要主题，全市通过举办音乐会、文艺演出、主题展览、文化讲座、知识科普等各类主题文化和演出活动，满足首都市民假期精神文化生活。共组织开展各类公共文化活动715项、941场、参与市民群众约272.54万人次，举办营业性演出共计164台、593场。
　　其中国家京剧院、北京京剧院、北京市曲剧团等多家院团上演＂国庆＂系列演出，带领观众感受传统戏曲艺术的无穷魅力。第五届中国戏曲文化周开幕以来，4天累计吸引游客约4.8万名，来自京津冀三地44家专业院团及民间社团带来143场精彩演出、280场次互动活动。尤其今年设计的任务闯关、有奖打卡等戏曲互动游戏新颖别致，吸引了青少年积极参与，寓教于乐，推动戏曲艺术活态传承。
　　文/北青-北京头条记者 郭佳
　　摄影/北青-北京头条记者 王晓溪

如何变成抑癌体质？我认为，变成抑癌体质，主要是要做到保持好的心态经常喝水经常运动，以及规律作息。癌症不是一蹴而就的，它的形成有一个逐渐变化的过程。下面，我们大家就梳理一下，如何成为抑癌体质，使我们的立春后，提醒中老年人少吃豆腐猪肉，多吃这3样，为春天打基础立春后，提醒中老年人少吃豆腐和猪肉，多吃这3样，为春天打基础。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？春天可是养肝的黄金期，这俗话说的好一日之这些零食是公认的健康零食，越吃越健康，口馋了就吃它们吧我们小时候都喜欢吃零食，但大人经常教育我们说吃零食不好，而我们也就在大人的教育下慢慢长大，而这句吃零食不好也深深地烙印在每个人的脑海中。但在这里我要说的是，吃零食也不全是不好的，恰胆结石，胆囊炎，可以按揉这几个穴位第一个穴位阳陵泉，它是足少阳胆经的一个经穴，位于大腿的外侧，腓骨课前下部的凹陷处，我们可以用大拇指的指腑点按，一般先左后右。第二个穴位内关穴，位于我们腕横纹的掌侧横纹下两寸，这个穴立春养生，重在养肝立春节气立春是农历二十四节气中的第一个节气，春风拂面，春色满园，一元复始，万象更新，生机勃勃。立有开始之意，春代表着温暖生长，意味着冬去春来，新一轮的生长收藏正式开启。按自然属性，粥油与饭焦，这一碗让心里很暖！中医来源于生活，生活告诉我们，人是铁，饭是钢。今天，我们知道中国的米药。神农本草经中记载小米味甘咸微凉，主养肾气，去胃脾中热，益气。新修本草中记载大米味甘苦，平，无毒。主益气，止烦河北元宵节将至卡通果蔬汤圆好看又营养元宵节将至，吃汤圆是元宵节传统习俗，意喻团团圆圆平平安安。在河北广平，商家纷纷推出了卡通特色汤圆美食，这些卡通汤圆全是低糖食品，馅料是黑芝麻馅，表面的颜色是将南瓜菠菜等蔬菜榨汁而得海上风电产业项目稳步推进为乳山经济高质量发展蓄能海上风电产业是乳山市经济高质量发展新的增长极。春节过后，各项目现场开足马力抓建设，确保工程早日完工，为发展蓄能。远景乳山零碳产业园是乳山市围绕海上风电产业招商引资的重要龙头项目。眼黄帝内经（7）子午流注养生头条创作挑战赛天藏我藏，天露我露天睡我睡，天醒我醒这是养生的基本原则，一阴一阳谓之道！素问宣明五气中提到久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。说到起居有常粥是最差的主食吗？早餐到底能不能喝粥？钟南山早餐应该这样吃两个月前，王大伯胃病发作，进食后就感觉胃痛，听别人说喝粥能够养胃，于是就每日喝粥，刚开始胃病的确感觉好多了。但是坚持了两个月后，王大伯胃病仍不见好转，甚至越发严重，整个人也略显消瘦当心脚下！玉溪这一路段井盖缺失，带娃的家长切莫大意！城市在飞速发展由于种种原因井盖破损缺失现象比较常见一些深沟深坑也暗藏危险一些道路的井盖是长成这样的它们的存在让我们很是头疼一不小心，便会被陷阱吞没！高古楼网友情非所愿发帖安全提醒小