孕妈妈了解产程，配合生产
　　分娩能否顺利，关键取决于三个方面的因素，即产力、产道和胎儿。如果三方面都配合默契，则平安生产、大吉大利。如果某一个环节上出现了问题，或多或少都会影响分娩进程。
　　在决定分娩是否顺利的三种因素中，有的无法选择，如胎儿因素和产道因素，基本在分娩时已经定型，外界力量再也无能为力了；而产力则不然，它主要来源于子宫收缩以及腹肌、骨盆底肌肉的收缩。你的骨盆情况良好，胎位正常，胎儿也不太大，只要你在不同的产程，进行相应的配合动作，增加分娩时的产力，分娩是没有什么困难的。
　　第一产程——子宫颈扩张期
　　从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫颈口完全开全（扩展到10厘米宽），这段时间称为第一产程。
　　第一产程开始时，子宫每隔十几分钟收缩一次，收缩的时间也比较短。当子宫收缩时，你会有子宫发紧、发硬的感觉，小肚子（即下腹部）或腰部疼痛，并有下坠感。后来，子宫收缩得越来越频繁，间歇越来越短，如此则宫颈口就开得越快，产妇也就越加难受。这时，你会感到这是时间最漫长、疼痛最剧烈、心理最痛苦的阶段。
　　产科医生会以手指触诊看开了多少厘米，随着阵痛渐渐增强，阵痛时间的增长、间歇变短，子宫口最后达10 12厘米，即所谓子宫口全开。当子宫颈口全开时，宫内的胎膜破裂，里面的羊水随之也从阴道内流出，这时称为＂破水＂。一般子宫全开与破水大约同时，因而临床上便将破水视为第一期的结束。

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