火炬手袁艳萍勇夺三届残奥会冠军，13年扎根朝阳努力成为别人的光

　　心中有光
　　逆风飞翔
　　有人说袁艳萍是残奥会的＂大姐大＂
　　因为她在2016年里约残奥会上
　　以40岁＂高龄＂再为中国代表团拿下一金
　　至此袁艳萍实现2008年北京残奥会
　　2012年伦敦残奥会、2016年里约残奥会
　　盲人柔道项目三连冠
　　如今，已经从国家队退役的袁艳萍
　　是朝阳区残疾人就业
　　和社会保障服务中心的一名工作人员
　　同时也幸运地成为
　　北京2022年 冬残奥会的火炬手
　　人物小传
　　袁艳萍，女，1976年生，本科学历，盲人柔道运动员，朝阳区残疾人联合会工作人员。2004年进入北京市第二外国语学院入读，2005年进入北京市盲人柔道队，曾多次在国内外大赛上夺金，并实现残奥会＂三连冠＂。因其在盲人体育上的优异成绩和杰出表现，先后被评为＂残奥会先进个人＂＂全国三八红旗手＂＂全国自强模范＂，被授予了全国五一劳动奖章及全国五四青年奖章。
　　01
　　一封邮件
　　＂朝阳改写了我的人生＂
　　袁艳萍的残奥缘
　　起始于一封偶然的邮件
　　但也是不懈拼搏的必然＂答案＂
　　出生于1976年的袁艳萍，从小热衷运动，因为身材高大匀称成为一名专业柔道运动员，从市队到省队再到国家队，天赋加刻苦，让她很快成为女子柔道72公斤级里的一名＂新秀＂。然而，22岁那年，一切戛然而止。
　　那一年，正走向职业高峰的她，在一次训练中发生了意外，脚踝、腓骨受伤严重。经过两次手术，一块钢板和六个螺丝钉留在了她的腿里，也拴住了她憧憬未来的希望。2002年，袁艳萍无奈地选择了退役。
　　两年后，在党和政府的关怀下，袁艳萍走进了梦想中的大学——北京第二外国语学院，就读英语专业。为了珍惜这来之不易的机会，她如饥似渴地学习，早起晚睡，食堂、寝室都成为她学习的场所。
　　未来似乎很美好，厄运却突然降临。2004年底，遗传加上用眼过度，让袁艳萍的视力直线下降，到了几乎什么也看不到的地步。经检查和治疗后，她被告知：视力已无法恢复。
　　那一年，袁艳萍28岁，在青春即将逝去的时候，她却看不清未来。但是在那年，袁艳萍偶然听到一条消息：国家盲人柔道队在京集训。
　　柔道！这不是她曾经生活的全部吗？视力残疾了能否加入盲人柔道队呢？能否有机会站到北京残奥会的赛场上呢？念头一起，袁艳萍仿佛在黑暗中找到了光。
　　查到朝阳区残联的＂理事长信箱＂后，她用残存的视力写了一封言辞恳切的信，陈述了自己的过去和现在的想法。很快，区残联领导带着中残联的同志找到了袁艳萍。邮件发出的两周后，一件全新的柔道服穿在了袁艳萍身上！
　　02
　　＂一本＂制胜
　　勇夺残奥会＂三连冠＂
　　一封邮件重燃了
　　袁艳萍的柔道梦
　　但从健全人柔道到盲人柔道
　　这其中却隔着＂万水千山＂
　　年近三十，一身伤病。真正训练后，袁艳萍才发现：规则的变化，让她曾经的战术优势变成了劣势。但开弓没有回头箭，倔强的袁艳萍一头扎进训练里，无数次地被男陪练摔倒在地，无数次地在绝望中寻找希望。
　　＂爱拼才会赢＂。训练的间隙，袁艳萍把时间都交给了学习。周一到周五在校学习，周六日去训练。没有节假日，没有娱乐活动，不能同父母见面。就这样，袁艳萍咬牙坚持，再坚持。
　　天道酬勤，袁艳萍不仅顺利通过了英语四级考试，还在无数次摔打中找到自己的制胜之道，并先后取得世界盲人柔道锦标赛、世界盲人运动会的多项个人冠军。
　　牢牢地压住对手的大领，当对方身体向自己倾斜时，迅速将左腿伸到她身后，然后用全身的力量扑向她……2008北京残奥会上，袁艳萍以一连串迅疾有力的动作，让原本喧嚣的赛场顿时安静下来。旋即，裁判高举单臂判决：＂一本！＂
　　＂一本＂是柔道比赛的最高得分，一旦选手成功做出＂一本＂动作，该场比赛就宣告结束。袁艳萍取得了她的首枚奥运金牌，为祖国赢得了荣誉，也让她在逆境中成功挑战自我，实现了人生的＂逆袭＂。
　　随即，袁艳萍在各类比赛中披荆斩棘，用汗水收获了一个个荣誉，其中包括2012年再次以＂一本＂夺得的伦敦残奥会冠军，那年她36岁。
　　年龄越来越大，训练渐渐力不从心。但国内盲人柔道70公斤以上级人才短缺，让袁艳萍一直坚守在训练场和赛场上，一天两三练，旧伤未愈再添新伤……里约残奥会上，40岁＂高龄＂的袁艳萍五秒＂一本＂制胜，惊艳了世界，也超越了自我，获得了残奥会＂三连冠＂的殊荣。
　　03
　　一心助残
　　矢志成为他人的＂光＂
　　从绝望走向希望
　　从中国走向世界
　　在不断的自我突破中
　　袁艳萍不忘来时路
　　始终心怀感恩
　　＂如果当初区残联没有找到我，如果国家没有给我机会，我不知道今天的自己会是什么样。但我知道，今天的一切是我人生最好的安排。＂袁艳萍说，自从2004年与区残联建立联系后，朝阳就成了她的＂娘家＂，来自＂娘家＂不时地慰问与鼓励，不断帮助解决生活中的难题，都给了她温暖和力量。
　　2009年，袁艳萍加入到了区残联，成为一名文体宣传专干。从那时起，除了备赛，袁艳萍把精力都投入到了助残行动中来。积极撰写活动策划、组织编排活动；带着残疾人朋友参加市区的各项比赛活动……她要成为别人的＂光＂。
　　2020年新冠肺炎疫情来袭后，为了丰富残疾人朋友的生活，袁艳萍开动脑筋，策划了为期3个月的线上轮椅舞蹈课和48期书画培训课，让朝阳区的许多残疾人朋友足不出户就能享受到优质文化服务。
　　为了让残疾人朋友也能感受冰雪之乐，袁艳萍积极联系场地，组织一批批残疾人朋友到延庆、平谷等地去体验冰壶、滑雪。活动前策划，活动中组织，活动后总结，工作虽然琐碎，但袁艳萍乐在其中。
　　＂我想把赛场上顽强拼搏、超越自我的精神和作风带到工作中，用实际行动回报党和国家、回报社会。＂袁艳萍说，＂现在，我正在征集冬奥、冬残奥主题的手工艺作品，准备办一场线上线下展览，让我们残疾人朋友更加自信地融入社会、拥抱生活。＂