天气渐渐变冷，
　　选择吃火锅的人不少吧？
　　火锅食材种类丰富，
　　味道鲜香麻辣，
　　让人越吃越上瘾。
　　而且，
　　火锅几乎是一种
　　最简单的美食制作方法。
　　清洗食材，
　　自制汤底，
　　插上电……
　　坐等＂咕嘟咕嘟＂，开吃了！
　　通常，大家都觉得火锅滋补又暖和，但也有人通过实验发现，火锅煮久了，不仅食材的营养会流失，汤水里还容易产生对人体有害的亚硝酸盐。所谓火锅好吃，也要当心＂有毒＂！那么问题来了：吃火锅有哪些禁忌呢？
　　01
　　点评：最近就有一位大妈因吃火锅太心急，导致肠胃溃疡，住进了院。人的口腔、食管和胃黏膜，一般只能耐受50 的高温。太烫的食物入口，就会损伤黏膜。火锅浓汤的温度可高达120 ，食物取出即吃的话，非常容易烫伤口腔、舌部、食管及胃黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮的发生概率会多出好几倍，或者导致原来的口腔黏膜炎症出现加重症状。如此反复，还可能诱发食道癌。最危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人，火锅的高温和调料的刺激，都会使得病情进展加快。
　　编辑：孙诗佳
　　资料：健康中国

失眠经常半夜醒怎么办？送你两味中药一补一泻，改善睡眠质量日常生活中，你是否有这样的烦恼，就是每天晚上睡觉的时候，明明特别困，但就是在床上翻来覆去地睡不着，到了凌晨23点才好不容易睡着，或者是睡得特别早，但一晚上总是醒来好几次，很是影响自脾胃虚弱的人，这些问题跑不了！中医调理方法在这里现代人工作压力大生活节奏快，常常不按时吃饭，作息也很容易出现混乱，长久下去遭殃的就是脾胃，而脾胃虚弱的话，受罪的则是自己。那么，脾胃虚弱到底会产生什么影响呢？站在中医的角度来讲，脾当酸菜遇上鸡，竟然比酸菜鱼还好吃！嫩滑又酸爽，连汤都想喝光您好，我是小朋！每天为你分享最好的美食！说起酸菜鱼，你一定并不陌生。鲜嫩的鱼肉，搭配上好吃的酸菜，麻辣鲜香，真是棒极了。酸菜鱼属于川菜系，是一道必点的经典川菜。由于味道好，实惠，火春季莴笋是个宝，教你3种美味做法，常给孩子吃，营养又长个春季莴笋是个宝，教你3种美味做法，常给孩子吃，营养又长个正值阳春三月，到处是一片春意，而春季也是孩子身高长得最快的时候，家长朋友们要抓住长个的好机会，多给孩子吃一些莴笋。莴笋作为应香迷糊了！不能让这波倒春寒，冻住山东人256G的胃！咱就是说，山东这波倒春寒真是太猛了！前些天还艳阳高照春暖花开，转眼间就翻脸不认春，温度直线下降，刚洗好存放的羽绒服，还没捂热乎，就又要出来工作了。许多网友纷纷表示说昨天短袖，今天棉不管炖什么鱼，切记3放3不放，鱼肉鲜香入味，营养高还不腥不管炖什么鱼，切记3放3不放，鱼肉鲜香入味，营养高还不腥鱼肉是很有营养的，它属于白肉，其中含有丰富的蛋白质维生素，可以为人体提供必要且充足的营养物质。并且口感香嫩鲜美，比猪肉牛羊肉高中生举牌小姐姐火了！一袭白纱裙似白雪公主，颜值碾压当红小花运动会是每个学校都很重视的活动，它举办的意义不仅是为了鼓励学生的积极性，名次的争夺也是一种夺得荣誉的光彩，更全面去拓开学生各方面优势，让上学不只是闷头苦干读书的事情。不久前，作为班吃他汀降血脂，注意这些食物不能碰，否则效果大打折扣作为导致心血管疾病的关键病因，高血脂是指血浆中一种或多种脂类成分含量高于正常的情况，多是由于人体脂肪代谢或运转异常所形成，也被称为高血脂症。饮食不当过多摄入脂肪胆固醇，都会加大高血不顾流言蜚语买房楼上楼下，这些异性明星证明男女也有真友谊俗话说男女之间没有纯洁的友谊，毕竟异性相互吸引是自然规律，一旦走得太近就会把握不好尺度。不过，娱乐圈中却有几对明星是特例，他们相识多年，虽然不是恋爱关系，但早就把对方当成了亲人。一2022土耳其电子签证样本（图文）及办理流程详解更多一土耳其电子签证样本（图文）二自2013年土耳其开始电子签证申请之后，很多中国公民更方便的且顺利的拿到了土耳其签证，在经过一年的尝试期后土耳其电子签证申请将从2014年4月11巴尔干之钥欧铁的友谊（31）波黑萨拉热窝贝格神学院参观完贝格清真寺，从这个门出去后前往贝格神学院。贝格神学院就在贝格清真寺的对面。这就是神学院的正门。神学院不大，就一个小小的院子。这里不是免费开放的，需要购买门票，反正价格不贵，具