亚太日报 暮又
　　心脏病是致人死亡最主要的原因，但据雅虎新闻报道，我们的饮食与心脏健康息息相关，对饮食做一些改变可以挽救生命。如果想稳定你的胆固醇，降低血糖，那就选择这些有益于心脏健康的食物。
　　奇亚籽比纤维更有益于心脏健康
　　奇亚籽因高纤维含量丰富而成为饮食时尚，奇亚籽也提供不饱和脂肪酸且比牛奶含有更多的钙和镁，可以降低血糖和血压。《食品科学与技术杂志》报道说，奇亚籽中的-亚麻酸可以环节高血压和钙功能紊乱。
　　甜点
　　尽管巧克力名声不好，但有研究表明巧克力还是有几个好处的。2018年《营养》杂志的一项分析指出，吃黑巧克力的人中风的风险会降低。这项研究调查了14项队列研究和508705名参与者，他们都得出多吃巧克力可以降低患糖尿病、中风和心脏代谢疾病的风险。为了达到最好的效果，要购买可可含量超过70%的黑巧克力，或者购买生可可粉。
　　牛油果吐司对心脏有好处
　　2018年，《美国临床营养学杂志》的一项研究分析了牛油果中的营养物质是如何保护心脏的。吃牛油果较多的人会摄入更多的高密度脂蛋白胆固醇，这种胆固醇可以预防心血管疾病。
　　咖啡
　　很多人认为咖啡对心脏有害，因为他们认为大量的咖啡因摄入会引发压力和焦虑。但目前的研究结果却恰恰相反。2014年，一项研究显示适度饮用咖啡可以显著降低患心血管疾病的风险。
　　最近，英国心脏基金会还分析了8000多名参与者，并提出即使是每天25小杯咖啡也不会发生动脉硬化。而且咖啡还能消炎，从而降低患糖尿病的可能性。
　　杏仁
　　2018年，《营养》杂志上刊登了一篇有关杏仁的报道。通过18项对照试验，研究人员已经证明，吃杏仁可以消除我们的低密度脂蛋白胆固醇。印度心脏协会观察到，杏仁会增加高密度脂蛋白胆固醇，而高密度脂蛋白胆固醇实际上对预防心血管疾病有效。所以，多吃杏仁呀！
　　苹果
　　苹果不仅能提供更多的纤维，还能清除肠道和有害细菌，否则这些细菌会导致糖尿病和心脏病。因此，＂一天一苹果，医生远离我＂不是没有道理的。

李连杰静修3周更新动态，一身黑衣显低调，却被嘲像70岁老翁李连杰静修3周更新动态，一身黑衣显低调近日，李连杰在寺院静修3周后，在个人社交账号首次更新动态，照片中的他，引起了网友们的关注。照片中，他站在寺庙门口前，带着一个黑色的棒球帽，一身毛晓彤参加奔跑吧面临拆队成员们在场馆内进行卡牌的寻找，在这个过程中有的队伍中队员被其他队伍的队员上去就给淘汰掉了。红队可以说是整个游戏的淘汰王，在寻找卡牌的过程中，他们不断发挥自己的优势，去淘汰一个又一个颜值不够别硬撑！让这12位女演员告诉你，什么叫第一美人古装剧里的第一美人，在未出场之前，总是给人无限遐想无限期待。然而，很多第一美人就是一个笑话，长相寒碜，撑不起人设，让观众大失所望。今天为大家盘点12位真正的第一美人，个个姿容绝世，降息房贷还的少，存款利息到手也少五年期以上LPR再降15个基点是好是坏？因人而异有利good房贷利率降，对有房贷人群有利，每月的房贷将减少，多年下来可以节省不少钱。有弊bad三年五年以上的银行长期存款利率降，保本都2022了，你还在相信这些社保谣言？养老保险交满15年就够了？交两份社保，退休可以领双份养老金？个人社保可以退费，把钱退出来用？日常生活中，我们经常听到各种各样关于社保的说法，不过其中很多都是谣言，大家可千万别相信！海外网评中国与世界共享智能红利2022中国国际智能产业博览会主会场重庆国际博览中心。新华社记者黄伟摄8月22日，2022中国国际智能产业博览会在重庆开幕，国内外500多家参展单位将通过线上或线下方式，集中展示大贷款利率再次下调，盘活定期存款和大额存单资金，用1个方法更好银行贷款利率又下降了，这不仅有利于房贷客户节省贷款利息支出，也有利于广大居民更好地打理银行定期存款。2022年8月份的贷款市场报价利率（LPR）又下调了，其中，一年期的LPR从之前线下门店纷纷关闭，家居卖场为何陷入尴尬之地？家居卖场当下正面临严峻的挑战。不久前，全球知名家具品牌宜家宣布在中国市场关闭上海杨浦店。此前的4月1日，宜家中国已宣布贵阳线下门店关闭。3个月连续关闭2家门店，在中国已经深耕了208月24日中国股市即将开盘，刚刚得知3大消息，今天行情怎么走？今天是8月24日，盘后证券市场传来三则重要消息，其中百亿基金经理抛弃所有框架，什么能涨我们就买，让人哭笑不得，A股还有价值投资可言吗？短期投机氛围浓郁，万千散户该如何应对？本期文章A股农业崛起细分农业龙头股盘点近期生态农业板块盘中出现明显异动，细分行业龙头大全！近期农业板块因本轮高温干旱上涨，今天农业股全线走强，其中细分种业板块放量高开高走，盘中一度大涨逾4。另外在加上5大粮商ABCD，明年起，或要做好资产贬值的准备？以下4件事尽量不要去做从今年开始，国家多个部门联合出台了多项房地产调控政策，通过监管金融等多个维度联合对房地产进行稳定，使得地产行业的发展空间与潜力大大缩小，房价上升的可能性也有所下降。部分地区甚至还要