喜欢登山。喜欢登山的过程，仰望险峰在即，喜欢自己一路盘旋而上，征服险峰，登顶险峰，在山的最高处游目四望苍茫大地的感觉。
　　第一次登凤凰山，遥望隐没在云雾中的老牛背，由着时间毅力和无味，竟半途而废了。回来的车上听登顶的人，高谈阔论凤凰山的险峻壮美和挑战成功的快乐，失望之余，告诫自己，如果有机会再来一定要登顶险峰，还好后来有机会多次登顶凤凰山。
　　所以后来所到名山，不管情况怎样，我都决不能错过留遗憾的。最难的一次登顶是今夏的，云端里被乾隆御赐为神山的天山雪峰博格达峰，体力缺氧和有限的时间，使得我登顶的心愿极难达成。
　　听说从天池登顶海拔5445米的神山博格达雪峰需要四个小时，我虽有些退却，但对神山的强烈顶礼摩拜之心催促我这龋病之驱，毅然决然的顺着盘旋向天的3000级栈道向天顶出发。
　　当我登顶的刹那，手抚指尖的白云，游目四望脚下的苍茫大地和玉珠般的瑶池，我在由衷的敬佩自己之余，会当凌绝顶油然而生，我是想我所崇拜的李白杜甫苏轼定是没有我此一时的登顶天山的经历和感动，他们错过了的人间天宫我幸运的走过，唯有遗憾与因他们的错过，千古诗章里少了盛赞天山的遗憾。
　　我想人生的经历里，定然会遇到很多难做的事。我们只要有极其强烈的愿望，强大的毅力和不屈不挠的精神，不管事情有多难，我们都一定会做成做好。

镜报法国婚礼办完再去意大利，滕哈赫允许马奎尔推迟归队直播吧6月26日讯据镜报报道，曼联中卫马奎尔在与女友费恩霍金斯举行完童话般的婚礼后，正在度蜜月，而新帅滕哈赫除了送去祝福，也允他推迟归队。马奎尔在法国勃艮第的瓦伦内斯城堡，办了一场连续4场比赛造进球！28岁中超梅西彻底爆发，成豪门最强尖刀大家都知道足球是一项团队运动，需要场上11个人协同作战，才能发挥出更好的战斗力。但是足球也是一项对抗激烈的竞技体育运动，它也需要个人有足够的身体条件和天赋，所以个人能力在团队中也发中国拳坛又出狂徒！26岁小伙比李景亮还狂，扬言能击败泰森中国格斗界总是能冒出让人感到奇葩的选手，有些人兑现了承诺，有些人则仅仅是个嘴炮。近日，一名叫作唐凯的选手突然冒了出来，因为亚洲格斗赛事ONE冠军赛宣布，唐凯将在8月26日挑战ONE周鹏离队广东队要变天？朱芳雨亲自现身，广东男篮完成重要签约古人言，天下无不散之筵席。一段关于CBA广东队的言论在社交媒体上起广泛关注。这件事也意味着球队要有人离开，如果真的有人离队，那么广东队新赛季将会有一定的变化。上一赛季广东队没有拿到美媒列出作为出色球员后成功转型成伟大主教练的十人，科尔第三纵观NBA历史，有许多前NBA球员在退役后尝试成为球队主教练。有些人失败了，有些人成功了。现役最好的主教练或许是金州勇士的科尔，他帮助金州勇士再次拿到了总冠军。因此，美媒列出了10自驾惠州南昆山十字水，顶级度假村奢华3天2晚，网友终于住得起南昆山十字水，横跨暑期买一送一19992间园景双床房，含双早无边星空泳池峭壁泡池，可拆分使用！点开我的头像，再点底部活动资讯，搜索关键词十字水下单预定山景平台非常吸引拍照。闲暇时，如何减轻更年期不适？试试这7招来源生命时报围绝经期的女性，体内雌激素水平发生变化，会出现一系列身心不适。美国每日健康网站总结7个方法缓解更年期不适。每天运动半小时。当你感到虚弱或疲惫时，会不想动弹。但实际上，锻卵磷脂可预防痴呆，增强体能，建议中老年人常吃3种高磷脂食材随着人的年龄增长，到了中老年之后，身体机能逐渐往下走，但是有些中老年朋友，不同于正常的衰老过程，脑功能急剧退化，出现越来越严重的记不住，不认识人，甚至出现交流障碍人格改变，也就是我一个逐湿消痰的好方子，仅两味，育神温胃强健脾胃，巧化解了解中医的朋友都知道，脾胃被中医是决定气血之根精气神之源头，医学界金元四大家之一的李杲在脾胃论中提出内伤脾胃，百病由生的说法，所以养好脾胃是健康之本，脾胃不佳是多数疾病的根源。中医吃完的石榴别扔，石榴皮也是一味止咳止泻的良药，你还不知道吧石榴大家一定都吃过，酸酸甜甜的。而你可知道，吃完石榴后，剩下的石榴皮竟也是一味治病的良药啊！石榴直奔主题，今天就来和大家聊聊石榴皮有哪些功效。敛肺止咳我们大多数人都是吃五谷杂粮长大冠心病患者夏季养生应注意哪些方面？夏季气温高，湿度大，含氧量低，血液集于体表而人体新陈代谢加快，氧气需求量增加，因此心脏大脑血液供应减少加之大量排汗，水分流失多，血液黏度上升，血液循环受阻，就容易诱发冠心病。因此冠