雨生百谷,万象更新,谷雨时节,3个养生法则请注意了
今日谷雨,是24个节气中,春天的最后一个节气。
谷雨的到来,意味着气温开始快速回升,接下来的雨量也逐渐增多,各种农作物在雨水的滋养下努力扎根生长,所以也有了"雨生百谷"这一说法。
对于自然而然,雨可生百谷,但对于身体而言,雨水(湿气)一味的增加,不是件好事情。
比如很多人会在这段时间开始感觉春困更加严重,身体总是乏力,做什么都没劲,没吃什么东西都会胖等等……
说到这里估计很多人都明白了,谷雨,我们要做的便是及时的健脾祛湿。
说三个谷雨期间需要注意的,热爱养生的朋友可以收藏学习:
1,柔肝
平时大家可以用玫瑰花泡水,疏肝理气,如果平时比较爱上火,还可以搭配菊花泡水,清热。
2,健脾
三餐注意定时定量、多用易消化食物,干硬,生冷食物尽量少食,不给脾胃带来负担。
3,祛湿
晚上可用薏米仁熬粥,最好泡24小时以上再熬粥,也可搭配山药一通熬煮,祛湿利水,可达健脾之功。
好了,今天就说这么多,希望对你们有帮助!
颜丙涛用孙子兵法胜塞尔比,胜金左手策略曝光,丁俊晖出局拿17万经常关注斯诺克的球迷都知道,斯诺克英文名字叫Snooker,翻译成汉语就是障碍阻碍的意思,很多球迷也喜欢把斯诺克称为障碍台球。也就是说在斯诺克的比赛中,就是不断给对手制造麻烦,不给
聚焦陶虹徐峥和TST的那些事儿孙红雷点赞了陶虹分红2。6亿的微博,红雷哥是不是知道什么?后来他又取消了红雷哥你礼貌吗?徐峥新片突然撤档了,他是不是遇到了什么事?昨天看到新闻说陶虹从张庭夫妇公司5年分红4。2亿,
恋爱9年突然娶了林心如,霍建华谈和陈乔恩的感情太年轻01hr霍建华在和林心如结婚前已经和陈乔恩谈了8年的恋情了,当时外界都认为2人感情稳定,可是却突然传出霍建华就官宣了和林心如的恋情不仅如此,还在一个多月后的时间里,就官宣了2人要在
如何减轻真实存在的物联网安全风险?随着当今的世界变得越来越数字化,越来越多的设备接入互联网,针对物联网的网络攻击也越来越常见。事实表明,针对物联网的黑客攻击破坏和入侵行为变得越来越频繁。最近针对Colonial输油
小米游戏手柄精英版官宣不兼容PSXbox售329元4月25日,小米商城官方宣布,新品小米游戏手柄精英版现已上线,将会在4月27日早10点在小米商城开启新品众筹,众筹价329元。据介绍,小米游戏手柄精英版兼容多种游戏平台不同设备,采
买房两天,房价下跌了40万店主想退款开发商说这是不可能的金银四原本是开发商和中介的收获季节,但随着大多数城市房地产市场监管的不断升级,上涨一词在房地产市场报道中几乎没有出现。相反,下跌一词几乎影响了新房二手房和土地市场,只涨不跌的预期正
我国负债人数高达7亿!意味着什么?随着2020年新冠疫情的席卷,国内经济大萧条。企业停工停产,关门倒闭的数不胜数。一边是企业发不起工资,一边是打工人还不起房贷。除去年幼年长,中间的年轻人7亿人,岂不是全民负债?特别
国美黄光裕低姿态背后作者慕子编辑王冕风品蓝湛来源首财首条财经研究院古话有言和气生财。商人二字,可解释为凡事都可商量的人。诚然,商场如战场。诸如麦当劳汉堡王,可口可乐百事可乐般,广告互撕互吐短板的并不鲜
市值缩水240亿,三只松鼠猛打转向灯记者周琦江昱玢编辑江昱玢三只松鼠喜忧参半,十岁之际打起转向灯。4月22日晚间,三只松鼠披露2021年度财报。喜的是,去年公司稳住了基本面,营收97。7亿元,同比微降0。24归母净利
这些年,关乎你我生活的民生热词翻看近年政府工作报告,一个个热词,既反映出鲜明的改革指向,更传递出可感可知的民生温度。灵活就业中等收入群体房住不炒户籍制度改革分级诊疗集中带量采购全国统筹第三支柱多谋民生之利多解民
离婚3个月,黄晓明真面目曝光离开Angelababy,他终于不装了来源温书先生本轮疫情自三月起,战线已拉长至今。在这场防疫中,有人自顾不暇,想着如何分配有限的存粮,让自己坚挺过去。有人彼此互助,你送我一捆蔬菜,我还你几斤米,在帮衬间笃定抗疫胜利的