春季早晚温差相对较大，难免会有人喉咙不舒服、感觉发痒、出现异物感，如果出现这些症状，多半是慢性咽炎导致的。很多慢性咽炎的朋友病程反反复复，这与日常饮食和护理是脱离不开干系的，分享给大家8种食物，帮你通过食疗改善。
　　石榴
　　石榴富含叶酸、果酸和维生素，能够有效补充人体所需，提高人体免疫力。而且石榴的皮和叶是中医成分的一种，对于缓解喉咙疼痛很有帮助。可以将石榴籽煮汁，可以帮助缓解喉咙不适的情况。
　　苹果
　　苹果含有丰富的果酸，维生素和氨基酸，可以有效补充人体所需的营养物质，对于缓解喉咙肿痛很有帮助，在中医典籍中记载，苹果具有养胃健脾、生津、润肺的作用。每天进食苹果，有助于提高身体免疫力。
　　葡萄
　　葡萄含有多种氨基酸和矿物质，有滋补气血、缓解疲劳、生津止咳的功效。喉咙不适，可以通过食用葡萄进行缓解。在日常生活中可以使用葡萄榨汁，辅以蜂蜜进行加热，再进行饮用，有助于减少对喉咙的刺激改善口干、发痒的情况。
　　雪梨
　　雪梨富含氨基酸和多种矿物质，具有润肺止咳的功效。在日常食用中，无论是做成梨汁，还是直接吃，都可以起到止咳化痰的功效。特别是将雪梨与蜂蜜一起炖煮，做成雪梨蜂蜜茶，能起到极佳的平肺止咳效果。
　　萝卜
　　萝卜含有大量的萝卜素，对于补充身体所需很有帮助，有助于身体吸收营养，改善体质。配合生姜榨汁，加入蜂蜜或白糖，可以缓解喉咙的不适感。
　　橄榄
　　橄榄含有丰富的水分和营养物质，可以起到消炎杀菌的作用，对于缓解喉咙干、喉咙疼痛的情况很有帮助。可以使用开水泡服，搭配少量的蜂蜜，能起到润肺护嗓的作用。
　　罗汉果
　　罗汉果含有皂苷、黄酮等微量元素，对于缓解喉咙不适很有帮助。在日常食用中，可以去壳切片泡茶饮用，能有效缓解喉咙不适的情况，减轻喉咙发痒。
　　荸荠
　　荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防燥咳、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，荸荠也可煮、炒、烧、煨，但不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。

阿迪达斯的新运动系列，为妈妈而设阿迪达斯最近和英国设计师StellaMcCartney合作推出了面向孕期女性和幼儿妈妈的运动服饰系列，一共有五款新单品，其中还包括了阿迪达斯旗下首款功能性哺乳文胸。这款功能性哺乳文重申不走！杰伦布朗否认离队，网友热议欺负老实人北京时间8月9日消息，据美媒NBADEPTH报道，杰伦布朗在接受媒体采访时否认了他将被交易离队的传言。此前有多家媒体爆料，凯尔特人向篮网提供了一份以杰伦布朗为核心的交易报价，但遭到甘肃乡村小伙在山顶空地自制球架，沉浸式打球，网友很像科比近日，甘肃天水的一位90后乡村小伙因在山顶空地沉浸式打篮球火了。视频中，这位寸头小伙身穿篮球衣，形似科比，传球突破翻身后仰跳投，一系列动作行云流水。这引得网友纷纷点赞如果你还有一点新妈妈月子期饮食推荐黄豆银耳鲫鱼汤原料黄豆100克，白果适量，银耳2朵，鲫鱼1条，姜2片，油盐各适量。做法1。黄豆洗干净白果去壳衣心，清洗干净。2。银耳用水浸20分钟，冲洗干净，然后剪碎。3。鲫鱼去鳞欧阳娜娜红发造型公布，烟熏妆超短裙，网友称像周迅都说时尚是个轮回，千禧年时期流行的红发如今似乎又重回潮流前线，这不，连欧阳娜娜都染了呢。近日，欧阳娜娜发微博晒了自己的红发造型。只见她红色丸子头搭配烟熏妆，浓密睫毛，醒目红唇，还做小米平板5Pro12。4英寸版官宣！50MP双摄电池加大在8月11日晚举办的雷军2022年度演讲上亮相的新品除了刚刚官宣的小米MIXFold2外，还有新款小米平板5Pro。8月9日，小米平板官方正式官宣了小米平板5Pro，称该平板将带来小米平板5Pro12。4英寸版官宣！50MP双摄电池加大在8月11日晚举办的雷军2022年度演讲上亮相的新品除了刚刚官宣的小米MIXFold2外，还有新款小米平板5Pro。8月9日，小米平板官方正式官宣了小米平板5Pro，称该平板将带来未来10年，最赚钱的生意依然是实体为什么作者认为，未来510年最有前景的生意依然还是实体店呢？直播带货解决的只是产品销售问题，没有解决根本的供需问题以及商业形态。直播带货也会跟传统电商一样，流量逐渐枯竭而做带货的商未来10年，最赚钱的生意依然是实体为什么作者认为，未来510年最有前景的生意依然还是实体店呢？直播带货解决的只是产品销售问题，没有解决根本的供需问题以及商业形态。直播带货也会跟传统电商一样，流量逐渐枯竭而做带货的商垃圾焚烧精细运营样板，伟明环保切入新能源产业，2022全新启航（报告出品方分析师华创证券庞天一）一伟明环保纯正垃圾焚烧发电标的，切入新能源产业链打开成长空间（一）历史沿革深耕垃圾焚烧行业，布局新能源产业链浙江伟明环保股份有限公司成立于2001垃圾焚烧精细运营样板，伟明环保切入新能源产业，2022全新启航（报告出品方分析师华创证券庞天一）一伟明环保纯正垃圾焚烧发电标的，切入新能源产业链打开成长空间（一）历史沿革深耕垃圾焚烧行业，布局新能源产业链浙江伟明环保股份有限公司成立于2001