专家简介：李丽萍，副主任医师，中医内科专业硕士研究生，擅长中医诊疗脾胃病、血液病及内科常见病。
　　炎炎夏日，吹着冷气，吃着冷饮，岂不快哉？夏天这样的场景随处可见，殊不知爽了口和心情，却害苦了脾胃。
　　夏季自然界烈日炎炎，阳气正盛，此时人体为了顺应外部环境，腠理开泄，汗液增多，阳气在机体表面多，藏于脏腑的阳气相对减少，此时更应注意机体阳气的固护。
　　夏日，人们常常感觉酷热难耐，若长时间地待在空调房中，易损伤人体的卫表之阳和肺阳。肺属金，脾属土，土为金之母，肺常受寒，日久也将累及脾胃致脾胃阳虚；脾胃为后天之本气血化生之源，而在夏季贪食冷饮也属饮食不节，最易损伤脾胃之阳，影响脾胃对食物的消化以及为全身输布营养物质的功能，诱发胃痛、腹泻甚则为中焦虚寒之病症埋下隐患。因此，夏季养生应当顾护体内肺脾阳气，尤其是脾胃的阳气，才能维持身体健康。
　　日常可食用茯苓、麦冬、莲子等以健脾养胃。五脏各主其味：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，暑气通于心，夏季可食用些苦味食物清心解暑，如食用：苦瓜、苦菜、丝瓜、苦丁茶等。中医理论认为汗为心之液，夏季出汗过多会导致心气虚、气津两亏。为此，可以摄入一些酸味食物，如乌梅、柠檬、番茄、猕猴桃等，以生津止渴、健脾开胃。
　　春夏养阳，夏季不要厌恶阳光，还是需要适度室外活动，顺应自然界阳气生发，活动肌肉筋骨，畅通百脉，调和气血，固护周身阳气。对于素体阳虚或脾胃虚寒之人可在夏季进行艾灸治疗、保健，艾灸时选择中脘、神阙、关元、足三里等穴位，每次灸30分钟为宜，局部皮肤潮红为度，可每日灸或隔日灸。
　　情志调养也十分重要，大家要主动调节情绪，戒怒、心绪平和、乐观开朗，培养良好的兴趣爱好以利于全身气机疏泄。
　　中国金元时期著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出内伤脾胃，百病由生，夏季为调养阳气好时节，切莫贪凉，暖暖脾胃，保身体康健。

新消费观察快递春节不打烊，物流企业纷纷推出年货消费保障计划封面新闻记者雷强随着春节临近，采购年货成了不少消费者的头等大事。春节不打烊已成为近年快递业的标配，目前已有多家快递企业联合电商平台开始为年货春运做准备。天猫和菜鸟12月21日宣布，通达系快递的两次关键失败斑马消费徐霁特殊时期，你的药品你的抗原，甚至是你的生活物资，都依赖外卖小哥快递小哥来运输。因为工作性质，他们也是最容易被感染的人群。部分城市的快递业，已经开始因减员而影响运行了。于终于！伦敦地铁红线开通4G信号！2024年全面覆盖移动网络相信每个国人来英国的时候，都会感慨英村基建，特别在伦敦地铁里，绝大部分时间竟然收不到一点信号。好在，这样的情况马上要改善了。据BBC（2022年12月21日）报道，伦敦地铁Cent华为推出智能心电血压手表HUAWEIWATCHD华为今天发布全新HUAWEIWATCHD智能心电血压手表，在轻巧的手表内加入创新微型气泵及双层窄气囊设计，首次将血压测量技术融合到手表上，让用户能够时刻管理个人的健康状况，简单方便华为制造大获成功！6小时订出30000台，80合金底盘鸿蒙座舱现如今新能源汽车品牌真的是五花八门，而且都是没上市几年的造车新势力，在科技感智能化方面的确显得很有优势，厂家通常都会花重金宣传自家的产品有多智能科技感有多高，但实际体验下来车机卡顿3。5亿台！华为手机或王者归来，外媒玩抱团取暖这一招？近日，2022年Q3季度Soc芯片市场数据出炉，很遗憾，华为海思的份额正式归零，这也意味着，华为的麒麟芯片库存消耗殆尽。那么华为手机还有希望吗？就在不少网友担心华为手机支撑不下去时又有一个周期走向萧条（文末照例有一张图总结）大家好，我是很帅的分析师视金钱如路虎的章闰土今天我准备来聊聊朱格拉周期目前经济还没有很乐观，即便有了疫情放开房地产放松双重利好，似乎大家对于明年经济的预测还总金额达866亿元！第四届浙江国际智慧交通产业博览会签约硕果累累钱江晚报小时新闻记者楼纯在第四届浙江国际智慧交通产业博览会（以下简称博览会）期间，共有47个我省综合交通产业项目完成签约，总金额约866亿元，较第三届翻了1。8倍，内容涵盖智慧交通智慧小二服务平台天津入网商户达30。76万户护航小店经济央视网消息疫情之下，餐饮行业经历的考验尤为严峻，如何维持正常经营周转，让一些小微企业主一筹莫展。近期，部分金融机构持续探索新的服务模式，帮助小微企业复工复产。田兴华在天津打拼5年了阳江五金刀剪加快融入双循环打造贸易新平台美丽阳江展会直播现场第21届中国（阳江）国际五金刀剪博览会开幕式暨阳江五金刀剪区域品牌会已于12月20日在阳江国际会展中心举行。本届刀博会以线上方式举办，创新办展方式，与阿里巴巴国组团去迪拜杭州企业已收获4。5亿美元意向订单12月的迪拜温暖如春。当地时间12月21日，面积超3万平方米的世贸中心里，持续3天的海外杭州迪拜展陆续收展。天目新闻记者从杭州市商务局获悉，在海外杭州迪拜展上，热火朝天的洽谈对接让