肾病综合征患者,要注意这4个方面,才能有效控制病情
肾病综合症不是一种单一的疾病,而是多种肾病的综合表现。
如果肾病患者的尿蛋白定量在24小时高于3.5克,而血浆白蛋白不足30克,并且同时出现高脂血症,以及水肿的症状,就会被诊断为肾病综合症。
肾病综合症虽然是发生在肾脏的病变,不过也会引起身体其他器官功能的衰退,损害人体健康,严重的时候甚至还会导致死亡。
因此肾病综合症患者除了要积极主动地接受药物治疗,在日常生活当中,也要多加注意保养身体,才能有效控制病情,早日康复。
那么,肾病综合症患者在日常生活当中,应该注意哪几个方面呢,下面一起来看一下吧。
1、保持生物钟节律
肾病综合症患者的免疫力和抵抗力都比较差,为了避免感染疾病;
一定要养成良好的作息习惯,不要随意打破生物钟节律,尽量在10点前上床睡觉,确保晚上11点就进入深度睡眠状态,让身体能够充分的休息。
中午午饭过后,再小憩一个小时,让体力恢复,避免过度劳累,才能够避免病情进一步恶化。
2、坚持适度锻炼
体育锻炼能够增强体质,有助于疾病的恢复。肾病综合症患者应该坚持规律的锻炼,但要注意运动的强度要适中,以免加重身体负荷,推荐进行散步、瑜伽、练气功、打太极拳这类型不太剧烈的运动。
锻炼频率最好能保持每天一次,实在没有时间,或者体力不允许,也至少保持每周进行3次运动,每次不低于30分钟,这样才能够让身体得到充分的锻炼。
另外,运动后要及时补充充足的水分,以促进代谢废物的排出,以免加重肾脏负荷。
3、合理搭配饮食
肾病综合症患者的免疫力比较低下,要补充适量的蛋白质以增强免疫功能,但是也要注意,蛋白质摄入量不宜过多,切忌暴饮暴食、大鱼大肉这样的饮食习惯,以免加重肾脏代谢的负担,影响身体的康复。
建议一日三餐遵守三荤七素的饮食规则,也就是按照蔬果类的食物占七成,肉类占三成的比例合理搭配饮食,其中肉类最好选择白肉,比如鸡肉、深海鱼和虾之类,尽量少吃红肉。
4、保持个人卫生
肾病综合症患者的抵抗力不足,因此要格外注意保持个人卫生,以免感染疾病。
平时的衣物尽量选择宽松的、纯棉材质的衣服,避免闷汗导致皮损,引发皮炎,贴身衣物要每天换洗,预防皮肤感染。
另外,患者的卧室最好经常开窗,保持通风,以减少室内空气中的细菌和病毒,但也不要让风直接吹到患者,以免着凉引起感冒。
肾病综合症患者除了要积极乐观地接受治疗,在日常生活当中,也要多加注意保养身体,养成良好的生活习惯。
具体而言,要遵循四个原则,包括保持生物钟节律,坚持适度锻炼,合理搭配饮食,保持个人卫生,这样才能有效控制病情,早日战胜疾病。
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