上一篇沈医生给大家讲了一个祛湿良方＂四神汤＂，而这篇文章，我想和大家继续聊一个方子，这张方子可是化痰界的鼻祖，是什么方呢？它就是久负盛名的二陈汤。
　　该方出自《太平惠民和剂局方》，组成并不复杂，只需四味药材，哪4味？就是半夏、陈皮、茯苓、甘草，下面我们一起来看看该方如何祛痰湿。
　　方中半夏是化痰的主力军，它性格燥烈，可以燥湿化痰、降逆止呕，通过它的温燥之性，来减少湿痰的生成，并且半夏还可以把痰湿化开，然后再排出体外。
　　陈皮同样是一味燥湿化痰的良药，味苦，中医讲苦可以燥湿，与半夏搭配，可以增强整个方子的化痰祛湿的功能，另外陈皮还可以推动气机的运行，正所谓气行则湿化。
　　茯苓则用来渗湿利水的，众所周知，痰湿的产生其实是水湿之邪内聚形成的，所以祛体内之痰就要把体内的废水给祛除，而茯苓正好可以消除水湿之邪，从而起到消除痰饮的作用。
　　这甘草则是相当于和事佬，用来调和诸药的，帮助这几味药材消除嫌疑，从而发挥该方的真正的功效，并且甘草还可以补脾胃。
　　以上就是二陈汤，该方可以燥湿化痰、理气和中，是个专门化痰的方子，那痰湿体质都有哪些特征呢？这里沈医生给大家说几个关键点，大家可以参考一下。
　　第一个，痰湿体质的朋友爱出油，通常早上起床洗完脸，不一会脸上就会出现一层油腻的东西，头发也是容易油；
　　第二个，嗓子容易有痰，且不好咳出，另外痰湿体质的人通常体型比较胖，爱打呼噜，大便稀软，不成形。
　　第三个，周身会困重不舒服，四肢困倦，还有就是容易胸闷，这种情况就是因为体内痰湿就好比天空中的乌云，乌云可以把阳光遮住，以至于乌云密布，人自然就会感觉胸部憋闷，很不舒服。
　　第四个，看舌象，通常痰湿体质的人舌头胖大，舌苔白且厚腻。
　　如果你有这几点情况，那多见就是体内有痰湿，就可以用二陈汤来燥湿化痰、理气和中，从头到脚祛痰湿。

美媒评选的nba三个时代的goat，你认同吗？在NBA历史上，有三位球员在不同的时代被誉为GOAT（最伟大球员）卡里姆阿卜杜勒贾巴尔迈克尔乔丹和勒布朗詹姆斯。这三位球员在各自的时代都成为了联盟的代表性人物，他们的天赋统治力和领段刘愚不输严鼎皓严鼎皓，24岁，脚感好，大局观好，好斗，体力毫不犹豫，远射有威胁，但场上控球太多，失误太多，防守不行很差，他一共为广州队出场83次，打进7球助攻10次。这个数据可以很直观的说明问题首席執行官馬斯特斯表示，英超俱樂部因英國退歐而支出更多切爾西在一月份打破了英國轉會記錄，簽下了恩佐費爾南德斯。聯盟首席執行官理查德馬斯特斯週四表示，英國脫歐後實施的新簽證制度是英超俱樂部在轉會費上花費創紀錄金額的一個促成因素，因為他們尬尴境界中还有人利用，28佩吉斯皮拉纳克够吸引人28岁的佩吉斯皮拉纳克是一位性感的大美女，她拥有天使面容魔鬼身材同时作风大胆所以成为高尔夫球坛第一网红。人红是非多的美女佩吉斯皮拉纳克红了不过是非也多了前欧洲巡回赛高尔夫球员苏菲沃超1。5万人报名！2023迁马抽签结果公布耶！我中签了！有候补机会吗？终于有机会跑一次迁马了3月3日，2023迁马抽签结果正式公布，跑友圈再次沸腾。据了解，截至2月27日1700，本届迁马共吸引了15170名选手报名，包括交广夜听保持好情绪，从降低期待开始听夜晚的声音期待越高，失望越大。作者纳豆主播珈宁点击下方音频收听更多精彩内容和细节网上有人问一个人痛苦的根源是什么？有一个高赞回答，是这么说的对世界的期望，远大于对世界的了解。很多美国媒体问这是中国最酷的微型电动汽车吗？五菱宝骏yep悦也亮相后，也引发了美国媒体对这款微型纯电SUV的关注，并以这是中国最酷的微型电动汽车吗？为标题进行报道。悦也采用方形的SUV车身，是一款超紧凑型小车。长3381毫米遮掩不住的美国贫富分化冷酷现实美国是贫富分化最为严重的西方国家，在富者愈富穷者愈穷的困局中越陷越深。无法解决贫富分化问题的美式民主，无疑是虚伪的。美国是贫富分化最为严重的西方国家，在富者愈富穷者愈穷的困局中越陷凌晨转会一天9动态萨拉赫威胁离队，小蜘蛛难续约，C罗募前队友如果夏天红军利物浦没能获得欧冠资格的话，穆罕默德萨拉赫威胁准备离开利物浦，他的去向可能是巴黎圣日耳曼。（Fichajes）AC米兰边锋拉斐尔莱奥被利物浦盯上，红军将准备把路易斯迪亚承德进京推介养老资源京承签订养老服务框架合作协议承德市人民政府与北京市民政局签订养老服务框架合作协议张桂芹摄中新网北京3月1日电（记者张桂芹）3月1日，由承德市委市政府与北京市委社会工委北京市民政局主办的河北哪里好，承德来养老2我可以做些什么来支持我的孩子学习编码？作为父母，我们知道每个人都希望看到自己的孩子富有创造力和适应力，并学习宝贵的新技能。我的孩子会从编码中获得什么样的好处？编码可以使用基于游戏化课程和活动来激发孩子与生俱来的好奇心，