在高温、高热、高湿的＂桑拿天＂
　　稍不留意，可能就中暑了
　　轻则恶心呕吐，重则威胁生命
　　这份防暑攻略请收藏
　　注意！错误急救不仅适得其反，还有其他危害
　　1、掐人中无济于事中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调，因此我们首先要做的是降温、脱离热源。掐人中仅仅能起到刺激疼痛的作用，与掐大腿无异，不能用来急救。尤其对于昏迷的病人，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，反而存在病情加重的潜在风险。
　　2、猛喝凉水当心＂水中毒＂中暑后需要合理补水，但不建议大量喝凉水。因为大量出汗会伴有电解质的流失，如果此时只是大量喝凉水，会导致人体出现稀释性低钠血症，也就是俗称的＂水中毒＂，严重时可能引起脑水肿昏迷。此时喝水要少量、多次，分口喝，适当加些盐会有更好的效果。
　　图片来源：视觉中国
　　3、藿香正气水可能加重脱水首先，藿香正气水主要用来解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，也就是热伤风；其次，藿香正气水的酒精含量为40%-50%，服用后可能引起严重的脱水，中暑损伤会更严重。
　　4、吃退烧药适得其反中暑发热的机理与细菌或病毒感染引起的发热不同。中暑导致的发热，是因为人体的散热中枢受阻造成的热量在体内积聚，不能通过出汗来散发热量；而退烧药主要通过身体发汗来达到降温目的，中暑后服用退烧药会适得其反。因此，中暑后首选物理降温。
　　中暑的正确处理方法
　　1、迅速远离高温环境将病人扶到附近阴凉通风处躺下，有条件的话移到空调房间。解开其衣服，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，同时也起到散热的作用。
　　2、及时补充水分如果病人意识清醒，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。
　　3、迅速降温在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处用冰袋或冰块进行局部降温；还可以用医用酒精、温水反复擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，以加速身体散热，但要注意适度。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。当病人体温降至38 以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。

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