2022标准身高表！儿童生长有猛涨期！讲讲闺女如何半年长高8cm

　　发现很多家长喜欢用身高表来参考评估儿童身高，比较直观。因此，小编特意对比了WHO、CDC及中国九省/市儿童体格发育调查数据，认为中国这一套表格虽然存在标准稍高的缺点（九省/市样本太少）但还是具有一定的参考价值，贴在这里给大家参考一下。
　　0-6岁女童：
　　0-6岁女童标准身高表
　　0-6岁男童：
　　0-6岁男童标准身高表
　　解释一下，这里的 sd是统计学的概念，比如-2sd就是距离中位数（50百分位数）两个标准差的位置，约为15百分位数的位置。而中位数不完全等于平均数，但是却代表一个人群中大多数人的身高，统计学里总会有身高矮的和身高高的，这才是统计的意义。在这个表里低于-3sd和高于3sd都是需要评估的情况，在家族身高正常的情况下，过高或过低都建议咨询医生。
　　中位数是50百分位数，sd是标准差
　　其实小编更建议用生长曲线来记录孩子的发育，比起枯燥的表格更为直观，不仅能预测孩子的身高趋势，也能动态的跟踪孩子的发育异常。
　　小编闺女的身高曲线
　　以上是小编家娃儿的生长曲线，可以看到孩子一岁半以前生长一直在15th-50th范围，人群里属于偏矮的范畴，1.5岁-2岁突然从82cm长至90cm（均在儿保躺着测量，建议2岁内躺着测量身长，2岁后站着测量身高 ）。关于孩子最近半年的身高发育，小编也找医生评估过，无异常属于正常范畴，小编后面会总结了几个可能帮助她长高的因素，大家感兴趣可以参考一下。
　　孩子的生长规律
　　美国男孩/女孩身高速度曲线
　　从美国男孩/女孩身高速率曲线来看（不要总觉得中国孩子比不上外国人，人种会决定一个人群的平均身高，但是所有孩子的生长规律是一样的，不存在中国人就一定长得慢，外国人一定长得快。小编从来不觉得中国人比外国人差）
　　从上图可以看出，孩子的身高发育具有以下特点：1. 前三年孩子增高非常快，出生第一年能增高25cm，第二年约在10cm，第三年7.5cm左右；
　　2. 4岁到青春期生长速度放慢，每年增高约5cm；
　　3. 青春期会有身高突增的现象
　　4. 青春期前生长非线性，包括持续8周的陡增，其间被平均持续18日的缓慢生长期隔开（图片以年为单位体现不明显，在论文中有所阐述）。
　　5. 青春期前儿童每年身高增长 5cm应重视，必要时请咨询医生。
　　所以，三岁前和青春期都是长高高峰期，尤其是三岁前儿童，很多家长认为反正孩子小吃饭不好或者暂时长得矮没关系，这种观点是不对的，孩子即便小也需要摄入充足的营养，这样才能为以后长高打下基础。
　　当然身高60%-70%靠遗传，30%-40才是后天因素，家族本身平均身高中等，过度追求孩子发育到一个非常高的范围，也是不太现实[捂脸][捂脸]。
　　小编闺女半年长高8cm可能原因
　　小编自己身高162cm，父母是158cm和178cm。小编老公身高180，父母是161cm和185cm。小编闺女的靶身高可能是165cm左右。
　　靶身高预测公式：
　　女孩：（爸爸身高-13cm+妈妈身高） 2
　　男孩：（妈妈身高+13cm+爸爸身高） 2
　　观察了闺女的身高曲线，一岁内在50百分位数上，10个月前吃奶和吃饭都不错，所以身高也在比较适中的水平。之后11个月到一岁3-4个月宝宝开始完全不吃饭了，每天只吃最多半碗菜饭或者几个饺子，除了母乳不喝牛奶，这种状态持续了半年，一岁半也就是半年前过年的时候简直瘦到没有肉，脸也尖了，身高掉到35th左右。直到最近半年突然又非常喜欢吃饭，一天还能喝两瓶牛奶，特别喜欢奶酪、酸奶等，活动量也明显增大，就感觉身高、体重蹭蹭上涨，连小区里的妈妈奶奶们都开始向我讨教：养娃经验[捂脸]。我大概总结了可能的原因，如下：饮食均衡，蛋白质摄入充足，每天都能吃肉吃鱼。自己能吃一条小黄鱼或者三四块排骨。
　　很爱吃饭奶量达标 。很爱喝奶或者摄入奶制品，一天能喝2-3瓶牛奶，还喜欢喝酸奶，一天奶量超500ml（不算母乳） 活动量大 。天气暖和了，宝宝活动量变得巨大，每天都要出门玩3-4个小时才回家，在外面放电充足了吃饭/睡觉也变得更好了。
　　心情良好。 我们家从来没有挫折教育，也不强迫孩子，能吃吃不能吃算了。孩子在这种轻松的环境里更愿意尝试不同食物和主动进食，性格也开朗活泼。
　　以上是kk关于孩子身高生长的一些科普，希望对大家有帮助，也欢迎大家踊跃留言自己家娃长高秘方呀[呲牙]。 KK是985工科硕士，也是一名循证育儿的妈妈，女儿大美2020年4月份出生。
　　KK的循证育儿体系以权威医学书籍《尼尔逊儿科学》、《西氏内科学》等为基础，参考国内外最新医学指南、论文，结合自己及身边人的育儿经验而成。
　　KK相信养育的本质是充满爱意，希望能以自身知识帮助更多家长成长。
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