我们的作息时间表
　　先说一下我两岁半儿子的作息时间表，跟上幼儿园的姐姐基本一致。
　　早上7点多起床，跟我一起送姐姐去上学
　　8点多吃早饭，9点多下楼出去玩
　　12点左右吃午饭
　　下午1点多睡午觉，偶尔也会不睡
　　下午5点多接姐姐放学
　　晚上7点左右吃晚饭
　　晚上10点左右睡觉
　　以上是我儿子的作息时间表
　　个人觉得我们的作息还算规律，但是下楼出去玩的时候总找不到小伙伴，因为好多小朋友9点多才起来，十点多才吃早饭，等我们准备回家的时候楼下小朋友才多起来。
　　经常都是我们都吃完午饭了，看着楼下还有好多小朋友在玩。
　　甚至有的小朋友晚上睡得很晚，上午都在睡觉，根本看不见他们下楼玩。
　　孩子晚睡晚起的原因
　　为什么现在这么多小朋友晚上不睡早上不起呢，跟很多家长晚睡有很大的关系。
　　家长晚睡的原因很多：
　　1.下班晚，回家晚，睡觉自然晚
　　2.不想睡，舍不得睡，要追剧、打游戏、刷微博等
　　3.还有很多人是习惯了晚睡，早了睡不着
　　大人不睡，孩子也不睡，越睡越晚，自然也起得越来越晚。可能很多宝妈会说白天带娃，晚上不想睡，想追剧，刷快手抖音。这很正常，但是我们应该先把孩子哄睡了再追剧，我基本都是这么干的。
　　孩子早睡早起的好处
　　1.孩子早睡早起有利于孩子身体的长高，因为晚上10点-凌晨1点是生长激素分泌的高峰
　　2.孩子早睡早起能提高自身的免疫力，能够预防疾病和减少疾病
　　3.对已经上学的孩子早睡早起更重要，早睡早起精力充沛，更好地学习。对于未上幼儿园的孩子，养成早睡早起的习惯，可以更好地迎接幼儿园生活。
　　既然早睡早起有这么多好处，我们做家长的有必要还孩子一个正常的作息时间表。早睡才能早起，早起才能早睡，我们要以身作则，还孩子一个正常的作息时间。

一文带你看懂可观测性与监控的差异可观测性（Observability）一词最早出现在控制论领域，有着几十年的历史。随着云原生时代的到来，2018年，CNCF率先将可观测性一词引入IT领域，并称可观测性是云原生时代邱淑贞女儿近照曝光，肤白貌美气质优雅，被赞颜值不输年轻时妈妈新年伊始，邱淑贞的女儿沈月在网上晒出了一组自己的美照，并发文称和家人来到马来西亚度假希望大家2023年都健康快乐温暖。照片中的沈月一身白色打扮，露着肚脐，大秀她的好身材，皮肤白皙的不管潮流怎么变，冬季穿大衣还是最爱搭半身裙，大方又气质潮流总是变来变去，十几二十岁的时候可能喜欢追求潮流，但到了30岁以后，在穿搭上所追求的方向就不一样了，这个年龄段开始在穿搭上更要求质感与气质。不需要选择多么夸张的时装，而是以简单大NBA球星退役后谁身材最好？雷阿伦似筋肉人毕比麒麟臂惹眼NBA球星退役后，几乎都逃不了发胖的定律。姚明快400斤，曾经的自律狂科比也是大腹便便，而很多人心中的优质偶像麦迪，那也是油腻大叔的体型。没了训练，饮食不用管理，90的球星退役后，中超4000亿新老板出炉，巨无霸救场，29岁豪门复活，崛起冲冠聚焦中超CBA，独一无二球迷媒体点击右上角关注，不会后悔的尽管2022赛季中超联赛已经结束，但相关的悬念却仍在持续，尤其是球队的生存问题，焦点也集中在三支被扣分的球队，分别是上海申18岁韩国第一财阀千金晒男友，一张顶级闺蜜圈照片引发轰动新年社交媒体最吸睛的是三星第四代小公主，18岁李元珠貌似恋爱啦身边这位一看就是韩国欧巴，显得比她大一些，长发细眼，李元珠只化淡妆，长相清纯，两人很登对在海滩上动作亲密还有亲吻私密照亮剑演员今昔，17年后境况差距大，李云龙两个老婆越来越美脏到包浆的服装，演员骂娘的台词，2005年亮剑的开播也终止了神剧带给观众们的印象，毕竟以往抗战题材的影视剧要么是偶像的谈情说爱剧，要么就是主角开挂的神话剧，亮剑又把观众拉回到了正常出海指南智利短信和云通信市场研究及选型评估智利，是拉美地区自由度最高的经济体之一，拥有稳定的宏观经济环境和宽松的贸易投资体制。得益于该国的经济政策和高疫苗接种率，2021年智利经济强劲复苏。尽管面临全球增长放缓和通胀上升的浪漫少女，梦幻甜心SS23明星单品推荐VOL。4看雨过天晴，看玫瑰盛开心有繁花似锦，眼有星辰大海浪漫少女，以爱之名穿越时空，书写中国式热爱CHICCOMAOVISION愿SS23中国国际时装周首发系列CHICCOMAOVISIO又一家植发机构赴港IPO重营销轻研发成通病封面新闻记者熊英英中国人有多头秃？根据国家卫健委统计数据及中国美容整形外科杂志相关数据，截至2021年底，中国脱发人口约为2。67亿，约占中国总人口的18。9。预计到2026年底，让生活越来越精致的32个小习惯头条创作挑战赛但凡活得精致的都是在暗自努力，精致很难与生俱来，全靠个人后期努力。它是一种积极的生活面貌，精神追求。01hr住所可以简陋，但不可以不干净，凌乱。自己的港湾一定要精致，