日常在院里，每天听糖友们念叨最多的就是，在这里住院三餐都是食堂专业的糖尿病餐，吃的又饱又舒服，但出院回家后每天就是发愁吃啥、喝啥，每天都为做饭伤脑筋，也经常有粉丝私信我，每天问这个能吃不那个能吃不........所以最近就多给大家分享一些饮食食谱吧，这次是两款日常汤品，正好可以替代很多糖友习惯食用的各种粥类，大家可以借鉴一下。
　　古人云：萝卜一碗，郎中走远。那么白萝卜与什么在一起炖，能更好的发挥萝卜的控糖作用，这就是香菇，今天给大家介绍一道适合糖尿病人夏天喝的汤---萝卜香菇汤。
　　萝卜味辛甘性凉，含有丰富的芥子油、膳食纤维、淀粉酶，具有生津止渴、清热化痰的作用，特别适合阴虚热盛，且伴有便秘的老糖尿病患者食用。
　　香菇性甘味平，含有丰富的氨基酸和香菇多糖，具有扶正补虚、健脾开胃的作用，尤其香菇多糖对糖友非常有益，它还含有丰富的蛋白质，可以补充能量。
　　香菇萝卜汤的做法很简单，准备一根白萝卜、十个香菇、半个西红柿、少量的调味品就可以了。先把白萝卜、香菇、西红柿切块。香菇和白萝卜在一起炖煮，烧开十五分钟以后，把西红柿放进去，再烧开十五分钟，加一点调味品，就可以食用了。
　　这道汤芳香开胃，特别适合夏日里胃口比较差、体质比较差的糖尿病人食用。但这道汤里面有香菇，香菇并不适合尿酸高的人食用。这一点请尿酸高的、痛风的人注意。
　　如果说这款汤太素了，那就再试试这款---香菇番茄瘦肉汤
　　首先选50克左右的精瘦肉洗净切好，加入少许的盐和蛋清腌制10分钟左右，香菇洗净切块放入热水中焯下水捞出备用，番茄洗净切丁备用，起锅烧油，把番茄丁翻炒出汁后加入提前烧好的开水，煮至汤汁浓郁后把提前准备好的香菇和瘦肉片放入锅内，大火烧五分钟左右根据个人口味加入调味料就可以出锅啦！
　　最后我还是要多唠叨几句，还是要继续遵守我调理糖尿病的第一大宗旨，每餐主食二两严格控制，高质量蛋白食品日常要补充到位，帮助恢复机体自身功能，尽量不喝各色谷物类稀饭和疙瘩汤、饺子汤等。欢迎大家点赞、收藏、转发，感谢您的关注，我会持续给大家更新更多糖尿病相关科普知识。

魅族与小米那些年的恩怨情仇昨天体检掉了一副漫步者的蓝牙耳机，有点可惜。说起来这已经不是第一次体检时掉东西了，十几年前在老中医院体检时和迎面过来一人擦肩而过，新买的魅族m8就不翼而飞了。牛叉的是我还带着耳机听骁龙8Plus手机集体降价清仓哪款手机更值得入手？还有一个多月，骁龙8Gen2手机就要来了，多款手机又要扎堆发布。加之下个月各大电商平台有促销活动，手机厂商也会清理骁龙8Plus手机的库存，多款手机肯定会集体降价，这对消费者来说是十月份下半月这三个板块或将迎来大幅上涨十月份下半个月的行情从明天开启，大盘在此已处于相对低位，后市行情充满想象空间，也应该是精彩纷呈的半个月，这三个板块或将迎来大幅上涨。一锂矿板块。这个周末，三家锂矿龙头企业接连发布前60岁以后，为什么兄弟姐妹再亲也要少来往？过来人告诉你两个原因曾看到这样一句话，来描述兄弟姐妹兄弟姐妹本是天上的雪花，落在地上，化成水，结成冰，就再也分不开了。我们的兄弟姐妹，小时候是我们的玩伴，有他们的存在，我们的童年从来都不孤单。我们的兄懂你，是最深的眷恋，是一生念安岁月沧桑，相思几两，多少竹篱风月，染了眉间忧伤星河万顷，夜色未央，多少前尘旧梦，书写时光温良寒山瘦水，鬓间添霜，多少美丽相逢，宛若一盏茶的清香。往事如烟，一缕惆怅，道尽离殇，回忆若人的本性很难改变，对于伤害过你的人，不要轻易放松警惕人过于宽容，其实是一种懦弱！叔本华在人生的智慧第五章建议和格言的第三部分内容我们对他人应采取的态度中说道跟我们已经与之绝交的朋友重归于好是一种软弱的行为为此软弱我们终将付出代价。为青声漫语第五期一个人的习惯里，藏着他的命运我们每天40的行为，都是出于习惯。可以说，掌控了习惯，就能更好地掌控自己的人生。习惯，在长年累月中改变了一个人的性格和生活。好的习惯，让人积极有劲，塑造出顶级的修养。01人到中年，ESA火星探测器拍摄到火卫二从木星及其卫星前面经过据CNET报道，欧空局（ESA）的火星快车（MarsExpress）探测器接近火星，但离木星很远。但这并不妨碍它捕捉到一系列引人注目的图像，显示前景中的火星卫星火卫二Deimos似华为基本上已经不需要台积电了，任正非和平是打出来的随着老美不断的修改芯片规则，越来越多的企业不能实现自由出货，同时越来越多的中国高科技企业被列入限制名单。但，让人没有料到的是，英特尔三星台积电等国际行业巨头获得了为期一年的豁免权，华为是怎么从小长大的？华为成长简史全球领先的信息与通信解决方案供应商华为的成长简史第一阶段任正非与探索期一任正非的家世任正非的爷爷叫任三和。任三和凭借制作金华火腿的手艺，在浙江省金华市浦江县黄宅镇的任店一周电商资讯董明珠回应经销商倒戈保时捷菜刀卖1700移动新风向1。百度地图上线导航错必赔永久服务10月8日，百度地图宣布上线导航错必赔永久服务，十一期间限时服务升级为永久有效。据悉，导航路线有误到不了终点，导航到终点发现目的地不存在