halo，我是热衷于护肤的栗子，美白的思路不对，那你所做的努力都是白费的，皮肤美白，不仅仅是护肤还有懂得调和防。变白变美，从现在我们一起来做吧~ 养出冷白皮一 1、避免熬夜。夜间人体会大量合成黑色素，不利美白 2、切忌不要用高浓度的美白产品 3、不存在快速美白产品 4、晚上少喝水，白天多喝水 5、睡前敷补水面膜有助于美白 6、打美白针一定要去权威的正规机构,认真了解过肤质是否适合之后再考虑。美白针期效过后，会黑回来 7。美白偏方不要瞎搞。容易出现过敏等问题 8、周期性的去角质可以美白 养出冷白皮二 防出冷白皮 防晒能从根本上解决紫外线辐射。防止皮肤产生黑色素。涂防晒。但硬防晒大于软防晒。尽量穿长釉和长裤,出门要打伞。不防晒。站在阳光底下半个钟头。等于30天的美白功课白做 护出冷白皮 控油类：改善油脂分泌不均 美白精华：提高代谢黑色素的能力 果酸类：提高角质代谢能力 抗氧输华：减缓皮肤氧化 养出冷白皮三 吃出冷皮白 花青素、维生素C。维生意E。维生索B族。绿茶提取物。茄红素。胡萝卜素等天然蔬果。清除黑色素和自由基,帮助皮肤美白! 美白嫩肤的食物 樱桃、番石榴、柠檬、冬枣。苹果。番茄 抗氨化的食物 石榴、百香果、猕猴桃、草莓、柿子、木瓜 养出冷白皮四 美白养颜茶 黑枸杞桑葚玫瑰柠檬茶： 食材： 黑枸杞5g，桑葚10g，柠檬3片，玫瑰花适量 做法： 桑葚玫瑰花倒入养生壶加适量水煮5分钟，待水温60度以下再加进黑枸杞和柠檬就可以！
明日男篮世界杯预选赛开启，新一届男篮主力启航，目标两胜日本明日男篮世界杯预选赛开启，新一届男篮主力启航，目标两胜日本。北京时间11月27日，2023日本男篮世界杯预选赛就将正式开启，新一届中国国家男篮队将正式启航，将对阵日本队。此番日本队霍华德开始内涵逼宫，他也想为球队贡献力量今日NBA无比赛，球员赶在感恩节家庭团聚或者做公益，湖人队面对惨不忍睹的战绩，球员心里也难免会有怨言！霍华德就这两天就开始大嘴巴，说出了好多关于自己，关于球队的事情，他说的这些如果周琦恐难出战日本，杨鸣痛失左膀右臂，中国女篮上上签周琦恐难出战日本距离男篮世界杯预选赛第一个窗口期的比赛只剩下了不足2天的时间，中国男篮将要在27日上午11点左右和日本男篮展开对决，为了这一次比赛，中国男篮主帅杜锋可以说派出了全部侃爷御用DJ又出新联名！全新JJJJoundxNB990v3曝光作为与Kanye创意机构DONDA关系密切的潮流单位，JJJJound在近些年广泛活跃在玩家视线中，与不少运动品牌展开了联名合作。而其主理人正是侃爷前御用DJ贾斯汀桑德斯，同时他也吴侑珍终结崔精10年不败纪录时隔5年再夺女国手吴侑珍八段11月25日在第26届韩国女子国手战决赛力克崔精九段，2比1时隔5年再度夺冠，成为韩国第五位女九段。这是吴侑珍首次在决赛中战胜崔精，此前四次冠军争夺战（2015年20165个40！国乒女单全晋级，58岁奶奶让对手4局13分，PK王艺迪北京时间11月25日，世乒赛女单比赛，国乒5人全部过关，而且全部都是40。下轮比赛，王艺迪将再次对阵倪夏莲。58岁的奶奶选手本轮打出一边倒，对手4局一共拿下13分。本次比赛冲击大满裁判报告步行者新秀昨天本该31绝杀湖人NBA今天公布了昨天湖人加时胜步行者之战的裁判报告，证实在第四节和加时赛的最后两分钟，场上只出现过一次错漏判。而这次错误，却对胜负产生了直接影响。本场比赛打到第四节结束前7。3秒时世乒赛两对中美混双入围16强，陈梦钱天一收退赛礼，伊藤早田晋级北京时间11月26日早晨，在2021年休斯敦世乒赛第三天已经结束的比赛里，我国名将王楚钦孙颖莎以及两对中美搭档均通过混双32强阶段的考验，顺利晋级。上半区的王楚钦孙颖莎混双比赛首轮连续三年CBA最佳主教练杜峰下一站去NBA执教，将是你最佳出路说起杜峰，在中国篮坛那是无人不知无人不晓的人物。杜峰本身在球员时期就是一位非常出色的球员，进能攻，退能守，作用硬朗，球商高，善于用脑子打球。他和易建联，王仕鹏，朱芳雨，陈江华联手一34！世乒赛爆大冷4号种子林昀儒倒下，决胜局丢赛点，止步32强北京时间11月26日凌晨，休斯顿世乒赛男单再爆大冷，4号种子天才选手林昀儒34惜败韩国选手林钟勋，爆出大冷门！从13到33，林昀儒一度追平。但决胜局，在109拿到赛点的情况下，林昀厚道人！霍华德理解斯图尔特的做法换做是我也会愤怒詹姆斯与斯图尔特的冲突已经过去3天，联盟也对此事开出过罚单，詹姆斯禁赛1场，斯图尔特禁赛2场。外界对于此事的评价也是各不相同。詹姆斯认为自己不该被禁赛，而浓眉威少则抨击了斯图尔特的