鲫鱼的饮食宜忌 ：鲫鱼性和缓，能行水而不燥，能补脾而不滞，所以适合经常食用。一般人群均可食用，尤其适合慢性肾炎性、肝硬化腹水、营养不良性浮肿、产后乳汁缺少者食用。
　　鲫鱼的功效 ：鲫鱼味甘，性偏温，具有利水消肿、益气健脾、通乳的功效。可用于脾胃虚弱之少食乏力、呕吐或腹泻、脾虚水肿、小便不利以及气血虚弱之乳汁不通等
　　鲫鱼的营养价值： 鲫鱼含丰富的优质蛋白质，易于消化吸收，常食可增强抗病能力，鲫鱼脂肪含量少，但钙、磷、铁等矿物质较多，因此心脑血管疾病者可常食。
　　1、把小鲫鱼放盆中
　　2、加水清理掉鱼鳞和内脏
　　3、清理好的小鲫鱼放入盆中
　　4、把清理好的鱼重新过水清理一遍，把血丝和沾在鱼身上的东西全部清理掉，这样做出的小鱼才会干净
　　5、准备姜丝和拍好的大蒜
　　6、起锅烧油，放入小鲫鱼煎一下
　　7、煎个20妙放入切好的姜丝和拍好的大蒜加入花椒和八角，加入温水
　　8、盖好盖子煮5分钟左右，放入切好的嫩豆腐
　　9、煮10分钟左右，把鱼和豆腐全部煮透了
　　10、在放入适量的调味口
　　11、就可以盛盆中食用了
　　12、又鲜又美的小鲫鱼豆腐汤做好了，特别适合孩子孕妇食用！营养价值很高

男人一定要收藏的5个药，补肾固泄，助阳起萎，让你交粮有底气5个助阳起萎，让你交粮有底气的中成药，男人一定要收藏好！第一个药叫，三鞭参茸固本丸，这个药不仅可以补肾助阳生精，还能补气血，所以你要是那方面不行，经常萎，或者是遗精早泄，平时呢还觉日本十大美食大比拼，你知道几个？日本对于美食的研究与充满了奇思妙想，很多食物在保留的新鲜程度上尽可能做到美味日本的料理，可以说是色香味俱全，大多数都偏清淡，今天我们一起来看看日本十大美食都有什么？1。天妇罗日本天研究了一天猪食后，我不想做人啦！纵览都市社畜吃饭全貌，可谓精致与糊弄并进，高消费与温饱线平均。当人一面时，轻食沙拉25块打底的外卖套餐巧手自制精致与否放一旁，吃的都是正经饭。独自一人时却是另一番景象缺钱的糊弄减肥河北菜，不成系河北这十大特色美食，你至少吃过两种河北省地处华北平原北部，是个地域广袤的省份，而饮食文化历史悠久，内蕴丰厚，历代都有所发明以及创新，同时兼受国内其他地区的饮食文化，形成了丰富多彩独具特色的饮食风格，深受人们的喜爱。披萨买一送一，薯片10元3包，年轻人爱上临期食品体会到长辈抢鸡蛋的快乐日前，一位博主展示了他在超市8点半后的促销活动中，购买买一送一的半价披萨25元送炸鸡的烤全鸡等食品，引发全网关注。4月5日，九派新闻在武汉某超市发现，一到晚上八点半，熟食区前就聚集祥鹏航空计划于4月10日开通丽江直飞上海浦东航线供图云南网讯（记者彭锡通讯员李思婷）为助力云南旅游市场复苏，满足广大旅客的出行需求，便利沪丽两地往来互通，4月6日，记者从祥鹏航空获悉，该航空公司计划于4月10日开通丽江直飞上海浦侨胞们尝鲜不做菇勇者！日本偏爱松茸欧美国家喜食松露，许多国家的特色美食都离不开菌菇的点缀，是人们对尝鲜的极致追求。图为羊肚菌。李江宁摄近日连续几场降雨后，采集蘑菇的重度爱好者华人M先生在洛杉矶县西边的图狂飙大嫂高叶的腕间表情来了，好适合她的气质！轻松拿捏头条创作挑战赛今天给大家盘一盘狂飙大嫂高叶那些年戴过的手表真的好适合她不仅颜值高，而且还超级显气质下面就一起来看看吧第一款腕间表情阿玛尼镶钻星空石英腕表这款满天星系列镶钻石英腕表选远离妊娠期糖尿病，孕妇怎么做？1积极改善饮食习惯现在的生活水平已经比较高了，对于大多数孕妇而言，无需刻意进补，只要均衡营养，适当增加膳食纤维和新鲜果蔬即可。建议孕妇们把细粮换成五谷杂粮，远离油炸食物，同时记得少1051惠生活春季抗敏护肤重点节目嘉宾上海东慧俪安医疗美容门诊部副院长孔玲金山区广播电视台综合广播（FM105。1）1051惠生活每月第3个周四带您走入美生活课堂，邀请上海东慧口腔上海东慧俪安医疗美容专家介绍健常腹痛拉肚子？光健脾可不行！一个妙方只三味药，扫清瘀浊止腹泻大家好，我是李医生！你有没有老是肚子疼，爱拉肚子？那有的人说了，你这是脾虚，消化不好，健健脾就好啦！其实这只说对了一半！很多人调脾胃不管用，就是因为没注意到另一种情况。什么情况呢？