三大指数低开低走，盘整急速跳水，全部跌破整数关口，截止午间收盘，上证指数收跌1.75%、深证成指收跌2.75%、创业板指收跌3.3，两市个股跌多涨少，合计891家上涨，高达3801家下跌，其中涨停56家、跌停33家，成交额较上个交易日基本持平5949亿，北向资金大幅净流出56.74亿。
　　盘面上物流板块手消息刺激大幅走强，其中新宁物流、飞力达等20CM涨停、万林物流、长久物流等多股涨停；社区团购、预制场概念相对活跃；房地产板块在十大基金经理的一片唱好声中大幅回调，其中信达地产、渝开发等多跌停；锂电板块跳水，其中宁德时代带头大跌7.27%，融捷股份跌停，板块跌幅在5%以上个股高达50只以上。
　　中证白酒低开低走，股价直接跌破所有短期均线，考验左侧低点的支撑力度，成交额和上个交易日基本持平，虽然出现大幅跳水，但没有出现恐慌资金的逃离，个股普跌，截至午盘收跌4.15%。对于白酒还是保持谨慎前行的观点，持仓选择了趴下，暂时保持定投，以时间换空间。
　　中证医疗的走势和白酒类似但强于白酒，盘整不断有资金的介入，截止午盘收跌1.29%，考虑到半年腰斩的股价，短期有望成为反攻的主力，轻仓的还是可以考虑小跌小买，重仓的等待机会。个人目前持仓近7成，基金短期保持定投，股票盘中通过高抛低吸尽量拉低持仓成本。
　　新能源有点悲催了，以为的前期低点3500支撑如此脆弱，今天直接跳空低开，盘中一度跌破3300点，目前看来在大趋势面前，口头消息的刺激作用已经被忽视，甚至产生了对前期消息预期的担忧，是不是应该下调到3000-3100，真的有些担忧了。
　　银行今天继续回调，低开低走，个股普跌，但还是个人一直的坚持，基金继续定投，股票保持仓位的同时高抛低吸，尽量的拉低持仓成本。目前来看，大盘有再次试探政策底的迹象，应验了前期所担忧的政策底的力度、连贯性和持续性，也影响着市场的和情绪底的步伐。
　　没有专业的术语，只是用最简单的言语解剖市场消息，分享理财经历，让我们一起理解财的真谛，抓住财的机遇，做一个快乐的理财人！我是风吹雨来雨打风，理财路上风雨同行！

霍启刚父亲节享福了！三个孩子联手为他做美食，长女穿碎花裙好萌6月19号是父亲节，霍启刚就高调的在社交平台上晒一张孩子们的最新合影，当天三个孩子一起联手为他制作美食，把老父亲霍启刚感动的不轻，而在晒出的这张合影中，三个孩子也是表现的十分默契，恢复堂食后，北京酒店上新了哪些星级美味？记者底伊乐编辑汤威我们对美味的探索永无止尽。虽然疫情当前还有诸多不便，但堂食的恢复给了我们不少信心。还记得北京开放堂食当天，各大餐厅购物中心和酒店里人头攒动的场景吗？我们希望这一时杨梅里有小白虫，不能吃？一年一度的杨梅季节到了！杨梅富含丰富的维他命C和纤维素，对身体非常有益。然而，在吃杨梅时，我们经常会看到一种小小的白虫，令人感到有些惊慌。如果误食了杨梅里的小白虫是否对人体有害呢？夏天泡脚好处多可祛暑湿温补阳气老话说热水洗脚，胜吃补药。人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对健康真的太重要了！脚上分布着很多反射区和经络，它们和各个脏腑器官的健康相关。所以，脚又被称为人体的第二这些蔬菜清热解暑，而且很夏天炎热的夏天，非常容易出汗，从而体内的水分流失大，人体营养消耗也大，所以必须及时补充。夏日会令人食欲减退，对大鱼大肉不感兴趣，这时候新鲜蔬菜多吃点好处多多，不仅可以补充水分，又清热去夏季出汗多，别忘了补钾！需知10种高钾食物夏季出汗比较多，水分流失的同时，体内的电解质也会跟随着流失，尤其是钾元素。钾是身体上必不可少的矿物质之一，能帮助扩张血管，促使钠离子排泄，起到降血压和保护心脑的效果，因此应适当地补隔夜饭菜能吃吗？这份小知识告诉你隔夜饭菜不能常吃隔夜饭菜不能经常吃，我相信大家都是有所耳闻的，那为什么不能经常吃呢？其实是因为隔夜饭菜里面含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐对我们的身体是有很大的危害的。但是亚硝酸盐要东部第一支四巨头诞生？明年东部姓热火，四大巨头完胜绿军每年自由市场都是球队们大展拳脚的好机会，当然很多让人意料不到的交易也会诞生，就好比上个赛季大家都不会想到威少会加盟湖人（当然结局也没有预料到），作为1920赛季的总决赛球队，本赛季可惜！田径名将刘翔39岁不要娃，原因爆料，超强天赋无人继承在竞技体育项目中，要想成为人上人需要很多条件，首先最重要的就是天赋，加上后天不懈的努力以及运气等成分才会成功。而天赋的来源最关键的是看遗传，比如姚明是中国男篮成就最高的球星，他在N终老勇士，悍将官宣决定！库里为你承受太多，而你却把重心转移了以赢家的身份结束赛季是所有NBA球员的梦想，勇士在连续8个赛季中第4次做到了这一点，当他们连续无缘季后赛，被认为统治联盟的时代已经过去之后，库里带着这帮优秀的球员们打脸了全世界。库21！国足太狠了，7次掀翻亚洲劲旅，亚洲杯上上签分组出炉北京时间6月20日，参加亚洲杯正赛的24支球队已全部敲定。由于中国足协失去了亚洲杯赛事的举办权，所以国足将无缘种子队。那么按照国足在亚洲地区的积分排名情况，他们基本会被分在第二档行