宝宝睡觉总是转圈,是怎么回事?
没有宝宝时,爸爸总是被挤到床的边边上睡;有了宝宝,爸爸被挤到了地板上睡。总是听妈妈们说:我家宝宝晚上睡觉,总是在转圈圈,有时候晚上正睡觉,伸手一模孩子怎么不见了?吓出一身冷汗,坐起来一看不知道什么时候竟然跑到了脚底下。是不是每家都有一到晚上睡觉就转"爱的魔力小圈圈"的大宝贝?
为什么宝宝睡觉会一直转圈?
深浅睡眠在交替
小月龄婴儿约每小时经历一个完整的睡眠周期,所以,他们在一个晚上要醒很多次。由于中枢神经系统尚未发育完善,孩子的睡眠以浅睡眠居多。在浅睡眠时,会多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣,这是睡眠周期中发生的正常生理现象。
家长不要误认为孩子睡眠不好,也不必急忙抱起来或喂奶,可暂时不动,稍等片刻,他就会进入下一个安静睡眠周期了。
一般来讲,宝宝晚上睡觉转圈的现象随着孩子年龄增长这种表现就会消失。
积食
但如果伴随着其他症状的小宝宝,需要注意啦!睡眠不好,食欲差,也有点口臭,就有积食的可能。
中医古语有云"胃不和,则卧不安"。是说如果我们胃不舒服,睡眠就会受影响。
对于宝宝来说,最常见的就是饮食不节导致是积食。积食引起的胃脘撑胀、疼痛、恶心,这些都会影响睡眠,甚至食积也会化热,热扰心神同样影响睡眠。
积食的孩子要管住嘴,迈开腿。每天保证一个小时的户外活动,不管是跑跑跳跳,还是出去溜达溜达,都要动起来,活动开了,消化能量也可以增强,这样才不容易积食。小零食也要停一停,饮食方面,鱼肉减量吃。
长身体
宝宝长身体属于飞速发展期,这段时间的小胳膊,小腿,大脑,五脏器官等每天都在迫不及待地生长中,包括睡眠时,身体的内在能量需要外在的形式释放,就会睡得不安稳,到处转圈睡。
而且小宝宝的中枢神经发育也不够完善,感统系统也没有完全协调,没有过多感知周围的意识。骨骼趁着宝宝睡觉的时候悄悄生长,宝宝就需要通过伸展肢体来缓解骨骼生长给自己带来的一些不适应。
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