小暑已至,建议4种茶中宝记得喝,清凉解暑,平安度过40天
绿树浓荫,时至小暑,这是农历24节气的第11个节气,也是夏天的第5个节气,此时也是人体阳气最旺的时候,大家在工作劳动时,应该注意劳逸结合,保护阳气。
小暑前后,一般都容易蔫蔫的,没有精神,人们也习惯冷饮、雪糕不离手,冰镇水果常相伴,但相对于这些而言,饮茶更为合适。
如今小暑已至,这4种"茶中宝"记得闲暇时喝上一杯,能补充水分以及出汗带走的养分,消暑降温,同时刺激性小,对身体益处颇多,助你平安度过40天。
1、青驰菊
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶,古籍中记载,菊花味甘苦,性微寒,可降火。迄今为止,是我国种植最广泛的一种传统名花,不仅可用做观赏,还能泡茶饮用。据记载,唐朝人已有喝菊花茶的习惯。
菊花茶优点非常多,平时在冲泡时,最好选择质量好的菊花,质量次的菊花口感不好,还缺乏营养物质。平时在冲泡菊花茶前,一定要进行洗茶这一步。
而青驰菊正是一种优质菊花,源于河南开封,种植菊花的历史悠久,且工艺纯熟,种植出的菊花实属上乘。外观呈金黄色,每一朵都很大。从种植到泡制,无添加纯天然,适合人们饮用。
尤其是在夏天,火气大容易燥热,人们更应该多喝些青驰菊。在泡制时也要讲究手法,用90度左右的水来泡,不能直接用100度的水,会使茶中的活性成分流失。
另外,若是觉得只喝菊花茶不过瘾,也可以适当搭配其它食材,比如枸杞、山楂等,茶水营养价值会更高。
2、绿春玛玉茶
绿春玛玉茶是云南名茶之一,因其产于云南省绿春县骑马坝乡玛玉村而得名。此茶1980年时曾参加首届云南名茶评比,荣获"云南名优茶"的称号,也被人们称赞为"西南龙井"。
这里山峦起伏、岩壑幽深碧水常流,土质肥沃,全年雾日约有90天,相对湿度高达80%,气候温和,极利茶树生长。
有道是"高山云雾出好茶",这般得天独厚的自然条件也赋予了玛玉茶天然的植物养分,其中芳香物质、氨基酸和维生素等含量丰富,茶叶条索壮实、墨绿油润,而且能很大程度溶于水,泡成的茶汤口感醇厚、沁人心脾,在这夏日,经常泡来喝,身体更舒适。
3、祺牧金桔百香果茶
百香果茶富含氨基酸、维生素等17种营养成分,可以给人们补充水分,味道也十分美味。金桔味道偏酸,含有丰富的维生素A、维生素C、金橘甙等成分,夏季食欲不好时,吃这种水果可良好应对。
而祺牧金桔百香果茶,将二者结合在一起,融合了二者的优点,平时爱喝果汁或饮料的朋友,可以直接选用这种茶,采用了新鲜的百香果及金桔原材料,经过冻干技术制成,独立包装,味道酸酸甜甜。
在冲泡时,取一小袋茶放入杯中,再加入300ml开水冲泡,等待3~5分钟即可饮用,炎炎夏日,能品尝到独特的美味。
4、南山寿眉
"南山"在中国文化中有长寿的寓意,南山寿眉在成品后茶形微扁略弯,与老寿星的眉毛十分相似,故而得名。
南山寿眉是江苏溧阳的特产,试制于1985年,多种植于天目山余脉地区,群峰层叠,山峦起伏,而且云雾缭绕,气候温和湿润,适宜茶树生长。
南山寿眉在采制时工艺简单,需要一定的技术,需一气呵成,清明至谷雨前为采摘的黄金季节,采摘标准为一芽一叶或一牙二叶初展。
该名茶参与1989年全国名茶展评会时,一举荣获"全国名茶"称号,之后又获得了不少大大小小的奖项。
它在经过冲泡以后,茶汤清澈明亮,还会散发出持久的清香,口感鲜醇爽口,令人回味无穷。
小暑过后,天气还会更加炎热,为了身体着想,度过酷夏,平时也要小心,防止中暑。夏季也要选择一些合适的食物,可以少吃些热汤类食物,多吃些凉食,应季而食,少吃些引起干燥上火的食物,让身体更舒服。
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