高血压患者每天吃一粒维生素C,身体会有什么变化?能天天吃吗?
高血压是指人体内的血压升高,一般收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,就可以称之为高血压了。
通常情况下,正常的血压范围对维持人体正常的生理状态十分重要。人体的血压并不是时时刻刻恒定的状态,而是根据体内以及外界环境的变化而发生适应性变化。比如运动或者情绪紧张时,往往血压会上升,夜间休息时血压会有一定程度的下降。
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高血压怎么办?
原发性高血压目前尚无根治方法。对于首次诊断高血压且为1级高血压(即血压在140~159/90~99mmHg)的患者,可以尝试进行3个月的生活方式干预,包括减轻体重、减少钠盐摄入,补充钾盐,减少脂肪摄入,增加运动,戒烟限酒,减轻精神压力等,有些可以使血压恢复正常。
但如果3个月后血压仍不能正常的,就要开始降压药物治疗了。
对于首次诊断高血压即为2级及以上高血压的(血压大于或等于160/100mmHg),需要在生活方式干预的基础上,立即开始降压药物的治疗。因为这种程度的高血压不用药物是不能降至正常的。
越早开始治疗,血压控制的越好,其对于其他器官的保护作用越好,造成心脑肾等疾病的机会越低。
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高血压患者每天吃一粒维生素C,身体会有什么变化?
高血压患者是可以吃维生素C的,维生素C本身对于人体都有比较良好的作用,有抗自由基,促进铁等物质的吸收,对于脂肪、蛋白质的合成和代谢都有一定的作用。
对于高血压的人群,适量的吃维生素C片,主要是针对疾病来进行治疗,比如由于缺乏维生素C等元素导致的口腔溃疡,或者是为了改善贫血等原因,可以应用维生素C片,对于缺乏维生素的患者都是可以吃的。
但是维生素C不会治疗高血压,这点患者一定要注意。在平时的生活中,高血压人群要注意多吃水果蔬菜,可以补充人体所需的维生素C,平时也要注意规范,控制好血压。
1、维生素C可以增强抵抗力,预防感冒,是一种特别有效的抗氧化剂。高血压患者吃维生素C可以促进胶原蛋白合成的作用,防止牙龈出血,促进牙齿和骨骼的生长。
2、维生素C可以促进氨基酸中络氨酸和色氨酸的代谢,延长机体寿命,增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
3、维生素C可以改善铁、钙和叶酸的利用,改善脂肪和类脂。高血压患者吃维生素C可以预防心脑血管疾病,使皮肤黑色素沉着减少。
4、维生素C具有很好的养颜作用,高血压患者吃维生素的同时还能够美容养颜,调整皮肤纹理,缩小毛孔。
03
高血压患者能天天吃维生素C吗?
维生素C属于水溶性维生素,具有抗氧化作用,可以增加毛细血管的通透性。高血压患者吃维生素C对血压没有什么影响,还可以增强机体免疫力。
但是维生素C不建议长期服用,当患者免疫力降低时,可以遵医嘱适当吃维生素进行调节,但维生素C不具有降血压的功效,所以不建议天天吃。
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