糖尿病属于代谢性疾病，由于大多时候起病较为隐匿，难以做到早发现早治疗。
　　很多人在血糖上升的早期并没有特殊不适，直至被确诊糖尿病，心里都是拒绝的。
　　因此我们应该定期检查血糖，把糖前期和糖尿病早早筛查出来，这样能降低治疗难度，治疗效果也会更好一些。
　　日常生活中，饮食对血糖的影响非常大，对于糖尿病高危人群，还有糖尿病前期人群，以及已经被确认为糖尿病的人群，管理好饮食是我们控稳血糖的基础。
　　请这些朋友生活中尽量少吃以下4种食物，以免血糖飙升，不受控制。
　　少吃含糖高的糕点
　　对于大多数糖友来说，不建议吃太多的糕点食物，即便是标注为＂无糖食品＂，也要注意少吃。
　　那什么是无糖食物呢？
　　无糖食物的概念并不是说一点糖也没有，只是强调的是使用的不是葡萄糖，并且固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
　　其实还是有糖的存在，且糕点本身是高碳水食品，对于血糖控制不稳定的糖友，大量食用可能成飙升血糖，不利于病情的控制。
　　少吃动物内脏类食物
　　原则上来说，建议大家少吃内脏类食物，尤其是糖尿病人群和心脑血管慢性疾病人群。
　　这类食物中含有大量的胆固醇和嘌呤，热量通常较高，如果食用大量的动物内脏，不利于血脂、尿酸及体重的控制，且还有重金属超标的风险。
　　少吃高糖水果
　　对于血糖控制不稳定的糖友，原则上不建议糖友们大量吃水果。
　　在血糖控制达标的情况下（2型糖友空腹血糖控制在7mmol/L以内，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以内），糖尿病患者可以适量吃一些低升糖指数的水果，比如草莓，樱桃，桃子等，并且注意好食用量，每次约200g。
　　建议不要随餐吃，可以安排在两餐之间作为加餐。一些含糖较高的水果，尽可能少选，比如榴莲，荔枝，柿子，龙眼等。
　　少吃煎炸类食物
　　日常生活中建议糖友们少吃油炸、油煎、烧烤类食物，因为这类食物的用油量超标，中国居民膳食指南推荐我们每天的食用油量为20-25g，并且烹饪温度一般过高，油在高温下反复炸容易产生反式脂肪，不利于血管健康。
　　建议朋友们多吃新鲜的食物，烹饪方式建议采取蒸、煮、炖、汆、凉拌，并且做好血糖的监测。
　　对于想要预防糖尿病的朋友们和糖友来说，将饮食管控好了，糖尿病及并发症自然而然离你更远了。

五一你们怎么过的？五一假期来了，你们都是怎么过的？是不是各个景点游玩嘻戏，各种小龙虾，火锅，炸鸡，海鲜自助，你男朋友是不是把照片给你拍的美美哒！可惜了我的五一就这样在居家隔离中过去了，记得去年还去宁萎缩性胃炎出现的原因有哪些？要对症治疗1幽门螺旋杆菌感染很多人的肠胃中都藏有幽门螺旋杆菌，这种病菌是公认的致癌物质，导致体内出现幽门螺旋杆菌的因素有很多，除了饮食不卫生之外，还可能好共餐制息息相关。幽门螺旋杆菌是诱发慢旅行日记（115）五首原创（一）青河故乡河道飞白鹅，涛声依旧暖心窝。村姑背篓浣溪纱，小牛牧归饮小河。（二）奢华暮春已去还识花，日照当午交孟夏。纵然青蛙变王子，岂可贪念图奢华。（三）残香残花飞落化成茵，莺声渐王力宏道歉承诺把房子过户给李靓蕾，这场家庭闹剧终于画上休止符王力宏终于道歉了！男人吗，就该如此。结合全家之力与一个女人战斗，即便是胜利了，也胜之不武。更何况，女方明显处于弱势地位。这次被前妻锤，他该长点记性了。如果早点道歉，也不至于会闹到这研究发现亚马逊雨林气体影响着地球大气层根据太平洋西北国家实验室（PNNL）的科学家的一项新研究，植物叶子产生的气体在亚马逊雨林上空产生了一种以前未知的大气现象。这一发现对大气科学和气候变化建模具有重大意义。PNNL地球加拿大有个地方樱花要开！明天就能前往经历了两年的疫情之后，HighPark终于向公众开放咯！据悉，樱花将在本周迎来盛开期，因此HighPark将在明天（5月2号）限制车流量，迎接大量游客入园。此外。除了HighPar剧烈变化的太空旅行，SpaceX和蓝色起源将价格破坏到何种程度现在宇宙旅行的市价在150万元以上。虽然平民很难接触到，但由于SpaceX和蓝色起源（BlueOrigin）等民间企业加入宇宙商业，火箭发射成本惊人地降低。随着私人企业加入宇宙商业哮喘患者怎么吃？这几类食物最好不要碰！容易导致胸闷气喘哮喘，世界范围内儿童和成人常见慢性呼吸疾病，发作时常常表现为呼吸急促胸闷胸痛喘息咳嗽等症状。不幸的是，这些状况往往均不受掌控，控制不佳会频繁发作，常见诱发哮喘的原因之一是饮食不当。为什么两三岁大的孩子，就学会骂人？做家长的该怎么制止？亲子教育家庭教育二岁左右的孩子，自我意识增强，开始学会反思，开始有了自己的小情绪。他们发现原来语言也是可以用来攻击人的，骂人会让对方难过伤心发怒。做家长的无需惊慌，因为这是2岁左右28天儿童自理能力养成让孩子养成终身受益的好习惯你家孩子有没有这些表现脾气差，随便什么不合心意就发火很懒惰，不爱劳动，叫他她帮个忙百般拒绝或拖延不自立，自己能完成的事情不自己做，总想让爸妈帮忙不独立，做什么都要爸妈陪着，完全离不踩一捧一，郭艾伦为何在辽宁队成二舅家孩子？杨鸣为何力捧赵继伟郭艾伦与赵继伟谁是辽宁队的老大呢？正常人都会说那肯定是郭艾伦，辽宁队没有赵继伟还是强队，辽宁队如果没有郭艾伦，那他们就只是一支常规赛球队，根本不可能夺冠。既然球迷与媒体都认可郭艾伦