天气炎热,癫痫患者需要注意的这些事
炎热的天气会使人体的新陈代谢加快,对营养和热量的需求量也相应增加;由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液粘稠度上升,血液循环受阻,也容易诱发一些疾病。所以癫痫患者除了注意防暑降温,在饮食上尽量以清淡饮食为主。
夏季里癫痫患者饮食摄入应尽量的多样化,宜多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等,可以增加食用豆类、蔬菜、水果、乳制品等。宜多食用绿色蔬菜,如黄瓜、萝卜、芹菜、白菜等;多吃水果,如香蕉、梨、桃、西瓜等。
癫痫患者禁止饮酒和刺激性饮料,避免暴饮暴食,规律服药,避免漏服,如果有漏服现象,可在医生的指导下及时补服药物。
茶、咖啡和汽水等饮料中都含有不同程度的兴奋神经的物质,它们能刺激中枢兴奋,可使大脑原有的抗惊厥能力降低,在一定程度上会诱发癫痫发作;因此,上述饮料应尽可能避免饮用。
在夏季里,由于高温、出汗多,会产生较强的口渴感,但是癫痫患者应注意不能一次性饮用大量的水或饮料。
注意防暑降温
在高温环境中工作的癫痫患者一定要做好防暑降温工作,避免中暑。烈日炎炎,如果长时间在太阳下暴晒,在没有防暑降温措施的高温环境里工作,或者室内空气不流通而过于闷热,体内的热量又不能向外散发,都有可能会引起中暑。
对癫痫患者来说,中暑是非常危险的,不仅容易导致病情发作,还会有生命危险。在炎热的天气里,癫痫患者以室内工作或活动为主,可以使用空调、电扇等降低环境温度,天热的情况下不要去人群聚集、通风条件差的地方。但是,在炎热的夏季里,也不能将环境温度降得太低,这样室内外温差太大,有时也会导致感冒等。
运动与休息
癫痫患者在炎热的天气里,以适当锻炼为原则,不要进行长时间和高强度的运动,特别是避免在气温高的室外进行运动,规律作息时间,避免过度劳累;另外需要注意休息,避免熬夜和睡眠时间不足。
中暑的急救处理
①脱离高温环境:将患者转移到一个阴凉通风的地方休息;
②补水:饮用一些含盐分的清凉饮料或者淡盐水;
③散热:解开患者的衣服领口或衣裤以利散热,保持呼吸道通畅;用凉湿毛巾或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿内侧处,也可以在额头、太阳穴上涂抹一些清凉油、风油精等;
④如果有藿香正气水,可以适当服用;
⑤如果是中暑的重症病人,应该呼叫120,迅速将病人送到附近的医院进行急救。
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