[比心]柔弱养生[比心] [心](1月 7日养生 第七 天)[心] 现实生活中"柔弱胜刚强"的例子非常普遍。 当大风来临的时候,看似刚强的大树连根被拔起,而柔弱的小草却依然如故;水质柔弱,石头坚硬,但水滴石穿的故事人人皆知;蝼蚁柔弱得微不足道,但坚实的大坝却会毁于蚁穴;空气是最为柔弱的,但它可以穿透许多坚硬的东西;人的骨骼是坚硬的,肌肉是柔弱的,但受到伤害的往往是骨骼,肌肉受到伤害的很少。这样的例子还可以举出许多。 从辩证法来看,看似刚强的物体必有柔弱的一面,看似柔弱的物体必有刚强的一面,这就是刚中有柔,柔中有刚。养生学也是这样。 所以我们在选择养生保健项目的时候,要把"动"与"静"结合起来,做到动中有静,静中有动;刚中有柔,柔中有刚;刚柔相济,才能达到延年益寿的目的。 关注头条开启您的全年健康之旅