糖尿病并发症没什么好怕的？不，这2种情况或致死，要警惕了

　　让糖尿病患者最胆战心惊的莫过于并发症，特别是酮症酸中毒和低血糖，这是最为严重的急性并发症，没有及时抢救就会夺走宝贵生命，所以应积极做好防范和护理，把这2种并发症发生风险降到最低。
　　哪些并发症会导致糖尿病患者死亡？
　　1、低血糖
　　低血糖是糖尿病常见的急性并发症。一般血糖维持在正常范围内，通过肝脏神经以及内分泌系统共同调节来稳定血糖水平。血糖能为身体提供能量，空腹状态下血糖值在3.9~6.1毫摩尔。
　　若血糖持续小于2.8毫摩尔，则被判断为低血糖，其主要症状是不明原因手抖、心慌和全身乏力以及饥饿感；持续性低血糖可损害神经系统，使得意识受到影响，如胡言乱语、嗜睡，甚至死亡。一旦有低血糖症状应立即吃果糖或蛋糕等甜点，维持血糖平稳，以免威胁生命。
　　2、酮症酸中毒
　　体内胰岛素严重缺乏或相对不足时，脂肪开始分解大量酮体，酮体分为丙酮、B羟丁酸和乙酰乙酸，这些都是脂肪代谢时所产生的代谢物。脂肪开始代谢分解时就会产生酮体，酮体属于酸性的，进入血液中易造成酸碱不平衡，从而引起酮体中毒。
　　若血糖大于16.7毫摩尔就易发生酮症酸中毒，其主要症状是食欲不振、尿频和恶心呕吐等，严重时可造成缺血缺氧、体温下降和心跳速度加快，甚至导致死亡。 如何预防糖尿病并发症？
　　1、调整好生活方式
　　低血糖患者应采取少量多餐的原则，这样能减轻血糖急剧升高对身体带来的伤害。以一日5~6餐替代一日3餐，做好荤素和粗细搭配，保证每餐中应有碳水化合物，不能完全拒绝主食或严格控制主食。
　　2、随身携带高糖分食物
　　长时间不吃早餐、剧烈运动等易出现低血糖，因此糖尿病患者应随身携带含糖分食物，如糖果和饮料等，一旦出现低血糖相关症状应立即吃，避免引发低血糖昏迷。另外，糖尿病患者不能空腹喝酒，由于乙醇会快速进入血液中，分泌的胰岛素又会影响乙醇分解，从而导致低血糖。
　　3、定期检查血糖
　　血糖居高不下或波动过大是导致糖尿病急性并发症的主要因素，因此勤监测血糖，把血糖控制在正常范围内。若发现血糖数值变化大还需及时跟主治医生沟通，必要时还需更换药物。另外，除了定期监测血糖外，也要注意检测尿酮和血酮，防止出现酮症酸中毒。
　　温馨提示
　　糖尿病患者应养成主动喝水的习惯，白开水或矿泉水都是不错的选择，能加快新陈代谢速度，促进酮体从尿液排出，降低酮症酸中毒发生率。另外，以平和心态来面对一切，因为情绪波动过大可影响肝脏储存糖原功能，导致血糖忽高忽低，进而引发糖尿病并发症。除此之外，保持适度运动，保证每周有150分钟以上的运动来辅助稳定血糖。
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