洗头前先用梳子把头发梳顺,干发把发膜涂在发尾处，用手慢慢向上揉搓到耳朵的位置，把头发盘起来戴上浴帽（没有浴帽可以用保鲜膜裹一下）等20分钟后再洗掉
　　洗发水挤在沐浴球上搓出泡沫后再洗头法，指腹轻轻揉搓,着重洗头皮发根，发尾用余下的泡沫稍微带一下就好
　　头发攥到不滴水用毛巾或干发帽包一会吸下水，注意刚洗完的头发一定不要用毛巾来回揉搓
　　吹头发前先涂下护发精油icon，挤在手心轻轻抓到发尾
　　吹头发时吹风机距离不要太近，恒温吹八分干
　　吹完再涂一遍护发精油，头发不易毛躁也会更顺滑

30年只用清水洗脸女医师皮肤年轻的秘诀连续30年只用清水洗脸，不用温水和洗面乳。日本皮肤科专业医师医学博士平田雅子，52岁的年纪，皮肤年龄却只有34岁。连续30年，平田只用低温的清水洗脸，为了避免洗面乳和温度较高的温水异性男女住宾馆不违法，但这5种情况例外，年轻人千万不要大意随着经济的发展，人民的物质和精神生活越来越好，节假日小情侣或者朋友结伴出门旅游也成为越来越流行的现象。出门在外如果是同性住宾馆的话还好，完全可以住在同一间房，这样可以省下一笔不菲的为什么现在的年轻人越来越不愿意奉承领导了？看到这个问话，其实我内心还有一丝喜悦，我觉得这很好啊！我觉得这代表着越来越多的人敢于直面自己的内心，不愿意违背自己的内心做一些自己不喜欢的事情，也不愿意对自己不信服的领导阿谀奉承，忘记年龄，讨好自己（生活感悟）头条创作挑战赛年龄只是数字，只要心不老，任何年龄段都是我们的童年，忘记年龄，讨好自己。现在说起年龄，好像是个很敏感的数字，特别是女人，很不愿意在别人面前提起自己的年龄，怕别人知道自梅西小师弟不辜负首秀先生美名，第一次在世界杯首发就为阿根廷进球效力于国际米兰的劳塔罗马丁内斯，是阿根廷队在卡塔尔世界杯南美区预选赛上仅次于梅西的队内第二射手。但是阿根廷队世界杯决赛阶段的三场小组赛中，劳塔罗不但颗粒无收，还被22岁的年轻小将胡女性产后为什么会患抑郁症，看完她们的经历，你就懂了为什么许多女性在产后都会患上抑郁症，写这篇漫画就是为了让人们知道这些伟大的女性到底经历了什么。女性承担着繁衍后代延续子孙后代的重大责任。在这过程中，也是一个极其痛苦的过程，相信生过抗老不要等年龄？皮肤出现这些信号就要行动了紧致饱满有弹性，色斑皱纹小松弛，大家是不是已经自动脑补了一张年轻的脸和一张正在变老的脸。没错，今天小编想跟大家说说抗老这件事，但阅读全文之前，请各位先放下焦虑，忘记年龄，轻松且自信冬季小心皮肤闹皮气冬季气候寒冷干燥，是一些皮肤病的高发季节。尤其是干性皮肤的人，更容易出现皮肤问题。皮肤瘙痒症冬季皮肤易干燥，很容易出现瘙痒，让人忍不住搔抓。其实，瘙痒刚开始一般并不严重，可能只局限睡前吃什么容易胖，吃什么瘦！胖瘦只在一念之间睡前吃什么容易胖，吃什么瘦！胖瘦只在一念之间！想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的安眠药，可以帮你舒缓情绪安神助眠，而有的食物则是睡眠杀手，不仅会冬天总是手脚冰凉？建议多吃4种食材，补气防寒，从头暖到脚冬天总是手脚冰凉？建议多吃4种食材，补气防寒，从头暖到脚，暖暖和和度过冬季。温暖过冬进入12月份，已经是寒冬，气温低，雨雪多，一天比一天还冷，因此大家要注意防寒保暖，尽量在冬天少生初冬绝美极简风，演绎骨子里不动声色的矜贵与优雅嗨，我是柒作作。生活越来越复杂，我们却希望自己可以变得简单一些，简单的生活，简单的快乐，简单的自己，于是便开始喜欢上了极简风穿搭。极简主义，是对自我的再认识，对自由的再定义。它是我