建议女人睡前坚持4个习惯，气色越来越好，皮肤越来越水润

　　晚上，尤其是我们的睡眠时间，皮肤的新陈代谢速度非常快，皮肤的自我修复能力也会达到最高，这时候护肤其实要比我们白天护肤更能有效果，也更利于肌肤的保护。
　　但是护肤不要盲目，不过，晚上作为护肤的黄金时间，如果我们能够利用好，那么想要皮肤变好并不难。
　　那么睡前应该怎么样护肤呢？坚持这4个习惯，皮肤会越来越水润哦。
　　1.认真卸妆
　　爱美的女孩子可能会每天都化妆，一大早撸好妆，就能美丽一整天，但是我们在美丽的同时，一定要记得做好卸妆哦~卸妆其实才是重要的。
　　首先使用卸妆油将脸部肌肤的污垢清洁干净，然后使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及残留在肌肤表面的彩妆一起清洗干净。
　　如果不好好卸妆，彩妆的残留物就会容易导致毛孔堵塞，从而痘痘、闭口这些烦人的问题就会找上门来。学会化精致的妆容，一点不能忘记要认真卸妆哦！
　　2. 坚持敷面膜
　　晚间护肤除了要注意正确洗脸之后，还要敷一下修护型的面膜，晚上敷面膜护肤效果也相对明显，面膜中的高效浓缩营养成分可以让脸部毛细孔收缩，恢复肌肤的弹力以及水嫩质感。
　　面膜里面蕴含了大量的精华液，能够源源不断地给肌肤补充所需营养，让皮肤能达到健康的状态，一周敷个3、4片就足够。
　　不过一定要注意的一点就是面膜在敷完之后最好能够用清水清洗一下，这样才不会让残留的面膜精华滞留在脸上，吸收灰尘和脏东西，让毛孔堵塞。
　　在这里，要提醒的是，面膜并不是晚间护肤的最后一个步骤，在使用面膜之后还要用精华和晚霜来锁住营养成分。精华液和面膜的叠加使用，可以更好地给肌肤补水补营养成分。
　　精华可以在爽肤水之后使用，因为它的分子要比面霜小，而渗透性和功效都要高于面霜。
　　3. 使用眼霜
　　眼部是人体最为脆弱的，活动最为频繁，因此每天涂抹眼霜是非常有必要的。一般来说，涂抹眼霜就是为预防细纹、皱纹、黑眼圈、眼袋的产生，因此可以根据自己的肤质状况来选择使用什么样的眼霜。
　　眼部是人体最为脆弱的，活动最为频繁，因此每天涂抹眼霜是非常有必要的。一般来说，涂抹眼霜就是为预防细纹、皱纹、黑眼圈、眼袋的产生，因此可以根据自己的肤质状况来选择使用什么样的眼霜。
　　4. 定期去角质
　　角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。原本该自然代谢的角质，会因皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变、天气变化等原因，变得无法正常代谢。
　　适度的去角质可让护肤品的成分更容易被肌肤吸收，从而维持皮肤的新陈代谢。去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次。要使用温和的去角质乳，去完后，要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。
　　如果你是敏感肌的话就不建议去角质了，或者每个月去一次角质就可以了。
　　最后除了在睡前做好皮肤保养之外，也可以用热水泡一下脚或者按摩一下足底，这样会有非常好的调理功效。