节俭是好习惯
　　但烂了一点的水果
　　可以 继续吃吗  ？
　　水果大量上市季节过去了
　　＂大棚反季水果＂安全吗？
　　今天就把吃水果这件事说清楚
　　水果烂了
　　剩下的部分还能吃吗？
　　1
　　水果腐烂分几种？
　　水果腐烂，可能是以下3个因素导致的：
　　1、机械性损伤
　　水果在采收、运输及销售过程中，由于挤压、跌撞以及磨损等原因，会造成机械表皮损伤。
　　由外界机械损伤导致的破损水果，可以放心食用。
　　2、低温冻伤
　　低温环境下，水果中的超氧化物歧化酶活性变低，以至于不能及时清除细胞内的自由基，积累过多就会改变细胞膜的通透性，从而破坏细胞的结构。
　　这种冻伤也只是＂细胞的破损＂，不存在微生物繁殖，相对而言比较安全，可以抓紧食用。
　　3、霉变
　　我们最常说的＂水果坏了＂，是指由于微生物的侵袭，导致水果腐烂变质。这种已经霉变的水果，即使剩下的部分也不建议继续食用。
　　霉变水果的正常部位所含的展青霉素，已经达到了腐败变质部位的10%-50%，去除变坏的部分，仍存在安全风险。
　　如果你不知道你家水果是因为什么腐烂的，建议还是扔掉，不留隐患。而且，水果经过长时间存放，营养物质也会流失，不如吃新鲜水果。
　　2
　　＂大棚水果＂是
　　反季水果还能吃吗？
　　很多人觉得＂大棚水果＂在营养价值和安全性上都不及应季水果。
　　其实，事实并非如此。应季水果和大棚水果存在的不同点是生长时的温度和光照，从营养物质方面来看，光照和温度仅会影响维生素C等营养物质的含量，差距在10%左右，差别并不大。
　　3
　　水果怎么吃才健康？
　　1、食用水果应该多种+到量
　　《中国居民膳食指南》中推荐每日食用水果200-350克（一般为1-2个拳头大小）。建议每天食用3种以上的水果来满足这个量，吃水果应该多样+到量。
　　2、吃水果的时间不用过于＂纠结＂
　　如果非得要问最佳的食用时间，那建议在饭后1小时左右吃水果。这样，在吸收营养的同时，还不影响胃肠正常的消化吸收功能，且能避免对血糖造成较大的波动影响。
　　综上所述
　　水果，建议每日按量食用
　　＂坏了一点＂的水果要区分原因
　　已经腐败变质的，建议不食用
　　如果是机械、冻伤等导致损伤的
　　可以食用

地球绿宝石荔波小七孔1000天写作计划第246天，星期六。带娃看世界，继续行走山水间，今天的行程安排直接去荔波的小七孔景区，这个被誉为地球腰带上的绿宝石之称的地方。从东门景区口坐大巴直接到卧龙潭，只见内蒙古六日游日志（三）内蒙古首府呼市行乐活文城新海澜诚7月29日，我一觉醒来已是天亮，打开水龙头洗漱，竟然有热水了，我非常惊喜，赶紧洗了个热水澡，上一天的疲惫一下子全消。临出发前，曾去过草原的朋友告诉我住蒙古包是没有热四川深山有个风洞，凉爽无比，数百人趋之若鹜，进入洞中需穿外套天下之大，无奇不有！大自然的鬼斧神工创造了无数奇迹，或许是特别青睐这一片热土，通江山明水秀，奇绝胜景比比皆是。最近，一处名不见经传的地方，竟然也让很多人叹为观止，趋之若鹜。这几天，霍格沃茨魔法学院的后书房方所的一角来到一个城市，对于我来说，好的民宿，有趣的吃食，特色的景点，以及这个城市的魂魄书店，就是我在这个城市的意义。最后一站，放弃了唐宫美人照的拍摄，也要去霍格活茨的城堡书店方所无缘世少赛！中国队落寞离场，目睹韩国球员拥抱庆祝，跪地怒吼2022年U18男排亚少赛14决赛，中国男排苦战5局，23不敌韩国队，无缘4强，同时也无缘2023年男排世少赛参赛资格。决胜局，中国队1315功亏一篑，而韩国队员疯狂庆祝，跪地怒吼中国男足20欧洲劲旅，广州队小将梅开二度，已成国青队绝对核心日前，正在欧洲集训拉练的U19国青队，为了检验这段时间集训成果，就选择跟北马其顿国青队进行了一场热身赛。U19国青队靠着核心球员艾菲尔丁梅开二度，以2比0完胜北马其顿。值得一提的是瑞士的山比中国的五岳更好看吗？常常可以听到去过瑞士的人，说瑞士的山比中国的五岳更好看。首先这是事实。瑞士的山，主要就是指阿尔卑斯山脉，无论是马特洪峰，少女峰还是瑞吉山都可以用超美来形容。山顶有皑皑白雪，山谷里却中国3大倒霉酒，辉煌时一瓶难求，如今没落在超市角落积灰我国酒文化发展至今已有上千年的历史，在这千年间各类酒品争奇斗艳，各不相让。这一竞争在白酒出现后更是越演越烈，除了保证品质守住口碑外，各家酒企使出浑身解数，想在诸多榜单中独占鳌头。可职教网催乳师行业越来越火，那么催乳师能做什么呢？目前大部分的催乳师不懂得母乳喂养方式或缺乏相关母乳喂养知识，专业催乳师极度缺乏，市场需求十分巨大，行业发展后劲无穷。现如今的催乳师，不同于以往的催乳师，现在我们也注重妈妈在孕期间碰广东豪横宝妈在餐厅换尿布，遭邻桌抱怨，宝妈凭啥就理直气壮？对于一些顾客去就餐或者是在公共场所时，经常遇到一些小朋友吵闹或者是不听话的情况是很多人都会表示反感，但是面对宝妈我们也是应该多一份理解，然后就有意见发生在餐馆里宝宝拉稀换尿布邻桌抱女儿像爸爸，女孩有6方面易遗传爸爸，你家女儿是这样吗带孩子去游乐场，看到一对父女，那简直就是一个模子刻出来的，哪哪都像。就连爸爸走路的姿势，女儿都学得有模有样。我们常说，儿子像妈，女儿像爸。这话到底有没有依据？我曾看过一些相关的书籍